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烧油麦菜怎么做好吃 油麦菜怎么凉拌好吃

油麦菜怎么炒好吃 ?

炒油麦菜用蒜蓉,这是大家都知道的事情。但无论怎么炒,首先是要注意不能炒过头了,火候非常重要。
一,先烧少量清水,放几滴油,半勺盐,水开后放入切成段的油麦菜。焯成7成熟;控水;
二,锅放油,葱、姜末适量,蒜蓉入锅煸出香味,加入盐、味精、耗油(没有也行),烦炒,将焯好的油麦菜倒入锅中,翻炒片刻,即可起锅。这样炒出来的菜入味,但不老。
此方法可用于“青菜”,空心菜等蔬菜的炒法。喜欢辣的朋友,可以在油热后加入适量的干红辣椒段。这样会有香辣,脆嫩的口感。

烧油麦菜怎么做好吃,烧油麦菜的家常做法 ?

烧油麦菜怎么做好吃
材料
油麦菜,蚝油,油
做法
1.油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,再控净水。
2.锅内加底油,大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。

油麦菜怎么做好吃 ?

蒜蓉油麦菜做法一:

原料:油麦菜300克,蒜末20克。
辅料:盐、味精各适量。
做法:
准备:油麦菜择洗干净,切成6_7厘米长的段。
快炒:油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火,放入蒜末。
提示:油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火。
蒜蓉油麦菜做法二:
配料:油麦菜、一头蒜
做法:1.把油麦菜洗净,切成段
2.把水烧开,把油麦菜放入,看看差不多的时候捞起,控干
3.倒入少许的油,烧到7、8层开,把蒜倒入炒香,倒和油麦菜炒2到3分钟即可。
特点:味道非常的清淡,不油腻有种特殊的香味,不防试试,真的很好吃。

豆豉鲮鱼油麦菜:

材料:油麦菜 豆豉鲮鱼罐头

调料:葱、姜、鸡精、食用油

做法:

1、将油麦菜洗净空干水,切成段;

2、撬开罐头,把鱼拿出;

3、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,倒入罐头里面的豆豉和油,翻炒,然后加入油麦菜翻炒,放盐,翻炒到菜变色出锅,加入鸡精,装盘。

4、把鲮鱼放到已经炒好的菜上即可食用!

特点:色泽翠绿,鱼香味美,营养丰富。

注意事项:

1. 加入的油是平时炒菜的三分之一,因为罐头里面有油。

2. 个人认为鲮鱼本身已经有咸淡,再放到锅里同炒,鱼会很咸,也就没法吃了,所以炒好油麦菜后直接装盘.

油麦菜的做法,油麦菜怎么做好吃 ?

1.油麦菜择洗干净,切成6~7厘米长的段;
2.油烧热,放入油麦菜,加入味精和盐,炒到油麦菜碧绿关火;
3.放入蒜末,起锅装盘。

油麦菜的做法大全,油麦菜怎么做好吃 ?

凉拌油麦菜的做法一  凉菜配料:   油麦菜,辣椒油,醋,白糖,生抽,香油,盐,姜丝,葱丝,花椒。  凉菜做法:   1.油麦菜洗净后切段;   2.锅中放清水烧开,将油麦菜焯水,捞出沥干摆盘;   3.将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、葱丝倒在油麦菜上;   4.锅中烧油,下花椒炝锅后捞出;   5.将花椒油淋在油麦菜上即可。   凉拌油麦菜的做法二  凉菜材料:   油麦菜300G,葱、姜、蒜末、香菜末各适量,酱油2汤匙,芝麻酱1汤匙,辣椒油3汤匙,白糖1/3汤匙,白醋2汤匙,味精1/2勺,香油1/2汤匙,盐1汤匙,熟白芝麻1汤匙,冷开水3汤匙。  凉菜做法:   1.油麦菜洗净、切寸段;   2.将其它调料全部放一起搅匀,倒入油麦菜中;   3.带一次性手套拌匀就可以了。 ...

油麦菜怎么做简单好吃 ?

蒜蓉油麦菜的做法
1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的段
2.将蒜剁成蒜末备用

3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香
4.下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可

烹饪技巧

油麦菜炒软烂了不好吃,所以宁可欠点火也不能过火

怎样炒油麦菜好吃 ?

主料
油麦菜
500g

辅料

适量

适量
耗油
适量
味精
适量
步骤

1.油麦菜洗净切段

2.蒜洗净切末

3.锅中放油,放入蒜末炒香

4.倒入切好的油麦菜翻炒

5.炒到油麦菜有点变软,放入蚝油

6.放入适量的盐

7.放入适量的味精翻炒均匀

8.即可出锅装盘小贴士
油麦菜不要炒时间太长,菜很嫩,变软后放入调味料,即可出锅

菜怎么做好吃,油菜炒油麦菜的家常做法 ?

炒油麦菜
难度:切墩(初级) 时间:10分钟左右

主料:
油麦菜 2颗
蒜 三瓣
盐 适量
油 适量
生抽

做法步骤:
1. 锅烧热放油
2. 把洗干净的油麦菜下锅翻炒
3. 加入盐,鸡精
4. 八成熟放入蒜然后起锅,美味的清炒油麦菜出锅咯!

烧油麦的做法 ?

配 料: 油麦菜适量,大蒜,葱,蚝油(没有的话可以用老抽代替)。

操 作: 蒜切成蒜蓉,葱切葱花,油烧至8成热,下葱花和部分的蒜蓉呛锅,出味后下油麦菜,快速翻炒,然后加入些许蚝油或老抽(如果用老抽,加的量一定不能太多),翻炒,待油麦菜变的梢软一些了,加一勺水,转中火闷,将剩余的蒜蓉全部加入,快熟时加盐出锅

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