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牛奶燕麦片的做法 牛奶燕麦片能减肥瘦身

牛奶加燕麦是怎么做的啊 ?

牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

不会胖的啦~早上吃也可以,晚上吃也可以~

麦片加牛奶怎么做 ?

牛奶加热,把麦片倒在牛奶里面,小火慢熬

牛奶煮生麦片该怎么做? ?

牛奶煮麦片做法
准 备:5分钟

制 作:5分钟

准备厨具:煮锅
烹饪方式:煮

准备材料

牛奶:250克 燕麦:70克 清水:适量

白糖或盐:适量
1、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水。将清水烧开,然后加入燕麦。

2、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠。煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出。

3、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可。  

4、在燕麦即将关火的时候,加入少量的白糖或盐,即可食用。
菜谱特色:牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法。牛奶含有丰富的油脂蛋白质,而且还有补钙的作用。而麦片是粗纤维杂粮,多吃燕麦可以促进消化和防止便秘。燕麦作为早餐或者晚餐都适合。

牛奶燕麦片的做法 10分?

牛奶燕麦片做法
主料:燕麦片 60克 全蛋 4个
步骤:
1、先取1/2的鲜奶在锅内煮沸,再将燕麦冲入内,再拌匀备用。
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃的时候,再加入全蛋和细砂糖在锅内,用打蛋器同方向搅拌均匀,随即过筛进行第二次,再加入第一步已经做好的燕麦片搅拌均匀。
3、将做法的第二步的布丁液倒入杯子中,盖上一层保鲜膜保鲜,放入电饭锅中蒸12分钟就可。
4、最后就是取出后放上葡萄干就可以食用了。

牛奶麦片怎么做的啊 ?

还有,麦片很讲究的,我吃到现在觉得英国的早早麦燕麦片是最好吃的,而且如果你买的凑巧,你可以在家乐福或者乐盯里,买到早早麦燕麦片138克装的,1元或者9角。
我自己做的时候是这样的,牛奶麦片放在杯子里,切忌,不能超过三分之二,然后微波炉中火两分钟,但是,微波炉运行的时候,你还是要关心一下的,否则,麦片很容易瀑出来。
这个搭配,对有便秘的朋友很有帮助呢。

牛奶燕麦片的做法,牛奶燕麦片怎么做好吃,牛奶 ?

牛奶燕麦片的做法
主料

牛奶
300ml
麦片
80g
辅料
冰糖
适量
葡萄干
适量
步骤

1.准备好鲜奶和燕麦片

2.锅中放入少量水,点火

3.加入燕麦片

4.加入鲜奶,煮开3分钟

5.加入冰糖

6.葡萄干洗净
7.放入葡萄干

8.出锅。

牛奶煮燕麦片,多久能煮熟啊 ?

那种即食的用热牛奶订一下就可以,要是那种粮食区买的,就得煮了,可以先用水煮,在把奶加进去啊,挺好吃的,别放太多水,要不奶就太淡了,但是我一般不煮,就是把燕麦,红枣放到奶里面,然后放到炖盅里,隔水蒸的,具体时间我没算过,我一般就蒸一小时,要是说熟的话,差不多40分钟吧

牛奶麦片粥怎么做? ?

因为它是早餐,,,所以尽量选用燕麦片,,,牛奶的话选纯牛奶,,最好不要用奶粉,,因为里面含有蔗糖,,具弗做法是先将麦片煮好之后把牛奶充兑进去,,搅下,,如果不甜的话加点蜂蜜再里面(前提是蜂蜜不可以用开水冲,,,只能用温水)

牛奶麦片粥怎么做(详细) ?

1、简介
此粥含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇女产后气虚之滋补佳品。
2、原料
麦片、白糖各90克,牛奶150克。
3、做法
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
②锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
③也可以直接把纯牛奶煮10分钟后,再把麦片倒进碗里,然后把牛奶倒进麦片骸,在拌匀即可。

燕麦片的简单做法 ?

www.keko.com.cn/...1.html

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