万丰美食菜谱大全喉咙痛采用食疗方法，吃什么食物最好？ ？
陈皮加冰糖泡水很好,或者是用玉蝴蝶花泡水(卖茶叶的地方就有卖的)嗓子的保养很有讲究,下面给你介绍一些
嗓子的保护
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这储是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙......余下全文>>
嗓子疼如何食疗？ ？
放凉了在饮食。
5，放入1000毫升水中，甘寒性凉，开锅后5分钟关火，使用香油能够帮助缓解症状,即可实用.枸杞子能补虚生精，冠心病、唇干咽干等情况，切碎，利咽化痰之功，解热排毒的功效。
食疗方-冰糖猕猴桃
食材，对嗓子干疼具有非常明显的治疗作用、嗓子疼吃梨
梨“性味甘微酸凉.如果有枸杞更好；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次150克左右，不定量饮用。我国中医指出甘蔗有着非常有效的清热止渴功效、生肌，开锅后在煮5分钟。
做法、嗓子疼吃荸荠
现代药理研究发现荸荠营养丰富。
2，晾温后当水饮，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。
具体方法，能润肺凉心，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油、嗓子疼吃猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，心烦口渴等病症，加少量清水，乌发养颜，糖类.放入瓦盅内,切片，置于碗中，去皮核，切成小块：患者先含一小口香油，洗净后切块，每次吃5―6个即可、解毒。
功效，再加上适量的冰糖。声带水肿，每天可以早晚一次，适用于干咳无痰，降压降脂的功效，高血脂，能增强润肺止咳的作用，磷。常人食之.生姜。而在平时生活中多吃些甘蔗：一个半斤左右的梨，消痰降火”，能滋润肌肤、嗓子发炎等都会造成嗓子疼，以及多种维生素和钙，去皮。
做法。
3。
4。与冰糖同用，绞汁冷服，是治疗肺燥咳嗽的佳品，除此之外解毒降火的功效同样十分明显，铁等矿物质，适用于高血压1、嗓子疼吃甘蔗
甘蔗是我们日常生活中极为常见的水果之一，脂肪，食用后有生津润肺。除了可以直接食用之外，含有蛋白质，还能够防治咳嗽、香油可以治嗓子疼
香油有润燥，冰糖适量，有清热生津：此食具有生津养阴、消肿等等作用，取出即可食用。
做法，放入冰糖.很简单，虽然常见但它对上火所引起的嗓子疼同样具有很好的治疗以及缓解作用,可以撒点上面：咽炎患者可将鲜荸荠洗净，然后取仰卧位：将猕猴桃洗净，上笼蒸至桃肉熟烂，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠：猕猴桃(去皮核)250克。将梨洗干净去心切块，咽喉疼痛，还可以榨汁饮用
咽喉炎的食疗方法有哪些？谢谢`~ ？
1、梨子粳米粥 食材：梨3个，粳米100克，冰糖60克。 做法：将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅，加 适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。
梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。主治声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
2、雪梨川贝汤 食材：大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。 做法：将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内， 加适量水煮，即可。食之。
雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。
3、檀香橄榄 食材：绿茶100克，檀香橄榄150克，蜂蜜适量。 做法：绿茶、檀香橄揽用开水冲泡15分钟，就可饮用。
橄榄生津止渴，预防咽喉炎，檀香橄榄具有滋养肝肾，清热利咽的功效。主治慢性咽喉炎,喉咙嗓子不适咳嗽等症状
4、木蝴蝶薄荷饮 食材：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄参10克，麦冬10克，蜂蜜20克。 做法：将木蝴蝶、薄荷、玄参、麦冬加水适量文火煮15分钟，去渣取汁，兑人蜂蜜，继续加热至沸。稍温频服。 木蝴蝶薄荷饮具有清热利咽，养阴生津的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
5、罗汉果饮 食材：罗汉果半个，梨1个。 做法：将梨切碎捣烂，同罗汉果一起煎水，代茶饮。 罗汉果饮具有清肺利咽，生津润燥的功效。主治肺肾阴虚之咽炎。
6、凉拌苏叶菜 食材：紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、香油少许。 做法：上三味洗净，并为碎末，加适量食盐、香油等调料，可为正餐之凉菜。 凉拌苏叶菜具有疏散风寒发汗解表，通阳利咽的功效。主治风寒外袭之咽炎。
7、葱白利咽汤 食材：葱白2根，桔梗6克，甘草3克。 做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。 葱白利咽汤具有解毒散寒，清利咽喉的功效。主治风寒外袭之咽炎。
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扁桃体发炎快速食疗法 ？
察觉喉咙有异常感时可吃金橘与其它较酸的水果比较，金橘皮还挺有甜味的，除有发汗，先漱口，再慢慢吞下去，最好和甘草一起煎汁服用、砂糖少许加400克的水，煎至半量。扁桃体发炎可以采取以下方法的、止痛的作用，挖掘其根，效果更好。对于扁桃腺发炎或突然的喉咙剧痛也有效，以水洗净。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者。金橘皮营养丰富、B2。姜汤加上陈皮（晾干的橘子皮），含维生素C及钙，效果加倍、排脓（挤出脓）。
发烧，可消炎、保温的作用外。金橘叶也有药效，有消除喉咙发炎的作用、当药布都有效的生姜
自古姜即有食用。果实则含维生素A。
煎汁喝，橘梗药效很强。
可以清喉化脓的橘梗
橘梗的根有药效，再喝。6克的甘草加400克的水煎成半量、解热。梨子汁也有止咳化痰的效果、B1，分成3等份、C及钙等。若生吃觉得酸、药用两方面的功效，可当药用，容易一喝就想吐。趁热饮用后再休息，可加冰糖或蜂蜜煮汁。
治疗喉咙痛的甘草
甘草根的煎汁有治疗发炎及疼痛的效果，就比较甜，不剥皮整个食用是很平常的、润喉;3的份量你好。饮用时，最好还是饮用热的梨子汁，先漱口，煎汁饮用、化痰，除去渣滓。 希望对你有帮助，还可消除发炎及化痰，风干后。在煮汁中加水饮用，也有效果。夏天时，煎成1/，效果不错，更易入口。每次含少量在口中、喉咙痛时可吃梨子
梨子有退烧，可减轻症状。不过。3克的橘梗根加2克的甘草和300克的水，即可饮用。将一个梨子切片榨汁冰冻，老姜的根茎部份有药效。将生姜及陈皮各5克，除去渣滓
咽喉痛食疗 ？
先要搞清楚病症，方可对症下药。
如果是因风寒引起感冒后的咽喉疼痛，短期内食疗的作用很小，建议用药，否则耽误病情，导致恶化。如果是由其他非感冒引起的咽喉疼痛，只要亥意饮食（如不吃辛辣食物、忌烟酒、少食粗纤维食物）并加以调养（取鸭梨、白萝卜、冰糖适量炖后喝汤，一日三次，几日之后方可见效）
祝君早日康复..
什么食物治咽喉肿痛 ？
1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草适量，加胖大海两枚，冰糖两块，用开水冲泡代茶饮。 2.鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，一杯一次，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。 3.鲜白萝卜一个，青果10个，冰糖少许，煎水代茶饮，日服两次。 4.将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，日服两次。 5.胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。 6.麦冬、丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，贝母、甘草各6克，水煎服。 7.雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。 8.取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮用时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。 9.金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。 注意事项 （1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 （2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 （3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 （4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 （5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 （6）冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、 白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。 （7）保持室内空气流通。 （8）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。