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胡萝卜炒土豆丝 胡萝卜炒土豆丝的好处

土豆丝能和胡萝卜丝一起炒吗? ?

一、土豆丝能和胡萝卜丝一起炒
二、食材:
  主料:土豆 胡萝卜
  辅料:油 盐 花椒粒 葱 蒜 味精 醋
三、步骤:

  1.土豆去皮切丝,泡水去除多余的淀锭

  2.胡萝卜去皮切丝,葱切葱花,蒜切末,备好花椒粒

  3.热锅凉油,放入花椒粒小火煸香,拣出去不要

  4.放入胡萝卜丝翻炒

  5.再放入葱花炒香

  6.放入土豆丝翻炒

  7.放入适量盐炒匀

  8.倒入适量清水继续翻炒

  9.待土豆丝快熟后淋入适量的醋炒匀

  10.最后放入蒜末和味精炒匀即可
四、成品展示:

萝卜炒土豆丝怎么做好吃,胡萝卜炒土豆丝的家常做法 ?

萝卜炒土豆丝用料
胡萝卜
土豆 葱


花椒
辣椒
胡萝卜丝炒土豆丝的做法
胡萝卜、土豆切丝。
葱姜蒜呛锅,胡萝卜丝和土豆丝下锅煸炒。
熟后盛出。

胡萝卜炒土豆丝的功效 ?

土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
胡萝卜中含有人体必须的胡萝卜素,与土豆搭配有利于蛋白质、钙、磷、镁、钾的吸收!

土豆能和胡萝卜一起炒着吃吗? ?

红萝卜和土豆还有肉一起做抓饭吃很好吃,一起炒着也吃过没什么坏处出吧,科学上也没有说这两个在一起炒又坏处,估计是偶没有查到,不过就是有依据也不能放弃吃抓饭!

土豆可以和胡萝卜混合炒吗 ?

土豆可以和胡萝卜混合炒
材料
  土豆200g,胡萝卜150g,花椒3粒,盐3g,油适量
做法
  1.土豆和胡萝卜都切细丝,土豆用水泡一下,泡去多余的淀粉。
  2.锅内放底油,炸花椒出香味后把花椒去掉不要。把胡萝卜和土豆丝放进锅里翻炒。十分钟左右即可。出锅放盐。

萝卜抄土豆丝的做法,萝卜抄土豆丝怎么做好吃 ?

胡萝卜切丝,蒜瓣切末

3.加一点米醋调味.加入土豆丝.烧热油用料
主料

马铃薯丁(脱水)150g

胡萝卜150g

调料
食盐
适量
米醋
适量
橄榄油
适量
花椒粉
适量
胡萝卜炒土豆丝的做法
1.加盐翻炒均匀

6,洗去淀粉质

2,胡萝卜丝

5.土豆切丝.加蒜炒出蒜香

7,用水浸泡一下,放花椒粉炸出香味

4

胡萝卜能和土豆一起吃吗? ?

当然可以在一起炖了啊
因为营养价值很罚
而且加上大白菜,葱
这道菜就美上加美了
名字叫《随便》,而且喜欢吃辣的朋友,还可以放些辣椒哦

炒土豆胡萝卜丝有什么营养? ?

土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
胡萝卜中含有人体必须的胡萝卜素,与土豆搭配有利于蛋白质、钙、磷、镁、钾的吸收!

土豆丝的做法,胡萝卜炒土豆丝怎么做好吃 ?

主料
土豆
2个
胡萝卜
1个
辅料

适量

适量
花椒粒适量
酱油
适量

适量

适量
干辣椒丝
适量
味精
适量

适量

步骤

1.土豆切丝,清水清洗几遍

2.胡萝卜切丝,葱蒜切末,备好干辣椒丝

3.热锅凉油,放入花椒粒小火炒香

4.放入胡萝卜丝翻炒

5.放入葱末和辣椒丝炒出香味

6.放入土豆丝翻炒

7.放入适量盐炒匀

8.倒入适量酱油炒匀

9.倒入适量清水将土豆丝炒熟

10.放入蒜末炒匀

11.淋入适量白醋

12.放入味精炒匀即可
小贴士
花椒粒要小火煸香

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