万丰美食菜谱大全生薏米和熟薏米有什么区别？ ？
生薏米功能去湿健脾，性味甘淡、微寒.
熟薏米去其微凉之性.
所以多数生熟薏米一齐用，取其伐能而不怕太寒凉.
如大便太硬的话不妨换换牌子.或许会有帮助.
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youngmother.mmit.stc.sh.cn/...ns.htm
用薏米泡水 薏米是生的还是熟的? ？
泡水喝用薏仁粉，喝纯薏仁水就用生的薏米煮水喝，加红枣，养颜美白效果超好。要海持哈。
薏仁水早上喝，利水效果最好。
生薏米和熟薏米的区别 ？
薏仁，也称薏苡仁，苡米。熟薏仁即炒的，一般有炒黄和炒焦两种。生品主要用于清热利湿，炒用，增强健脾胃补肺的功能。
生薏米清热祛湿作用比熟薏米强,熟薏米健脾作用比生薏米强.生薏米主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋
生薏米和熟薏米哪个除湿效果好 ？
熟薏米除湿效果好，而且容易消化，从而到达除湿效果。
薏米功效主治
富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸，具有健脾利湿、清热排脓等功效，适用于泄泻、筋脉拘挛屈伸不利，水肿、脚气、肠痈、白带等症，薏米可入药，用来治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等
熟薏米和熟薏米粉泡水喝哪个功效更好？ ？
薏米喝汤的话 竖的营养很好 粉碎了煮汤更加容易吸收 且不浪费胆
如果要做面膜 那么生的薏米很不错 薏米面膜加牛奶要纯牛奶哦 这样会美白 不在任何东西的薏米面膜 对去死皮去痘 面孔浮肿 有很好效果
薏米需要炒熟吗 ？
需要，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，中医认为，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，但同时也是我们常吃的食物。
以水煮软或炒熟薏米后，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣，粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
中药炒制，机理是要使其性味改变，更适合用者。如炒薏米，炒后的健脾作用比生的强，但利水功能却不如生的强，且炒后性平甚至偏微温。扁豆也是，炒的减其凉性，有健脾祛湿之功，但无生的解暑和解酒作用。还有白术炒制也是加强健脾功能。 那么，薏米怎么炒熟呢？
其实特别简单，在超市买回薏米，稍微挑拣一下，把坏的去掉。准备一个铁锅，不放油，放在火上，调到最小，直接将挑好的薏米放进锅里。用筷子搅拌，待到薏米局部变成金黄色，尝尝熟了就行了。整个过程大概20分钟。
熟薏米怎么吃？ ？
磨成粉1，用洗净的锅烧干水后放粉，不停翻炒至均匀的浅黄色，就行了。这样就能直接用开水冲成糊吃了。
2，用温开水冲泡调匀后，放微波炉里，直到看到没有白色了就能拿出来吃了。记得熟了后再放糖搅匀哦
炒熟的薏米有什么功效 ？
作用一
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
作用二
用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
作用三
用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
作用四
此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效
祛湿吃生薏米还是熟薏米 ？
熟的比较好
指导意见：
建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物，要多吃些补气血的食物如山药，薏苡仁，大枣，当归，小米牛奶等用些菊花，玫瑰花，枸杞泡水服用生活要有规律不可以熬夜，可以用些白芨白芷打粉外敷效果会好注意休息