鲳鱼的做法 清炖鲳鱼汤怎么做 ?
食材明细
鲳鱼一条
葱一段适量
姜片四片
香菜一根
蒜瓣五个
料酒一勺
盐一茶匙
香醋半汤勺
花生油适量
清淡口味
炖工艺
三刻钟耗时
普通难度
清炖鲳鱼汤的做法步骤
1准备材料
2
将鱼在头下方位置切口,然后把内脏类取出,洗净鲳鱼。
3
蒜切片,葱切片。
4
煮锅中放入适量花生油,烧热。
5
锅热后,加入一汤碗水。
6
然后将鲳鱼,葱姜蒜全部放入,加入料酒,盖上锅盖,小火炖。
7
炖开后,加入香菜,香醋和盐调味,最后大火烧开即可。
8
来一张成品图,多余的鱼汤可以用来下面条,味道很不错。
小窍门
喜欢吃酱油的,可以少放一些生抽,味道也不错。
辣椒是个人随意的,我喜欢汤里有一点点辣味,所以加了辣椒。
使用的厨具:汤锅
清炖鲳鱼汤怎么做好吃 ?
准备材料
2
将鱼在头下方位置切口,然后把内脏类取出,洗净鲳鱼。
3
蒜切片,葱切片。
4
煮锅中放入适量花生油,烧热。
5
锅热后,加入一汤碗水。
6
然后将鲳鱼,葱姜蒜全部放入,加入料酒,盖上锅盖,小火炖。
7
炖开后,加入香菜,香醋和盐调味,最后大火烧开即可。
怎样炖鲳鱼 ?
清炖鲳鱼原料:
鲳鱼、葱、姜、香菜。
清炖鲳鱼配料:蒜,花椒,醋,糖,鸡精,料酒等。
清炖鲳鱼做法:
1.冻鲳鱼解冻化开洗净
2.热锅凉油,放入花椒爆香,加入葱,姜,蒜 ,出香味后倒入冷水,加入盐、鸡精、糖调味,放入洗净的鲳鱼(放点肥猪肉可以使汤白味道鲜美),开锅后,加入料酒。
3.调至中火,炖,待汤汁变少,大火收汁,加入蒜片,关火,盖锅盖焖几分钟,即可出锅
鲳鱼的营养价值
鲳鱼是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素
鲳鱼可以煮汤吗 ?
当然可以啊,做法如下:
白汁鲳鱼的制作材料:
主料:鲳鱼1条(约750克)海鲳鱼的做法,牛奶100克鲳鱼做法,熟火腿末25克,猪油50克鲳鱼的做法视频,上汤100克,味精红烧鲳鱼的做法视频,精盐小鲳鱼的做法,绍洒,姜,葱,淀粉各适量。
1、将鲳鱼去鳞、剖腹、去鳃、肠、洗干净红烧鲳鱼的做法,用布抹干内外水分,然后用刀在鱼身的两面剞上花刀,抹上精盐2.5克、绍洒,加入姜、葱放进蒸笼12分钟鲳鱼的做法粤菜菜谱清蒸鲳鱼的做法,取出滗去原汁。
2、将上汤下鼎粤菜菜谱大全,加入味精、精盐2.5克和淀粉水一起搅匀,即将鼎离炉,加入猪油、牛奶拌匀再煮一下,淋于鱼上面,把火腿末撒在鲳鱼上面布成2条直线即成。
鲳鱼怎么做好吃,清炖淡水鲳鱼的家常做法 ?
用料
鲳鱼 一条
大蒜头
姜
葱
清蒸鲳鱼的做法
鲳鱼开肚去腮洗净,抹上盐巴腌十五分钟
再洗净,鱼背上各划几条道,放上大蒜片、姜丝、倒上料酒
封好保鲜膜,大火,冷水下锅蒸十五分钟。Ok刚好鲜嫩
撕去保鲜膜(当心烫到)
葱切粒洒在鱼背上,另起锅烧热油,浇在葱花上即可,味道鲜美原汁原叶的大鲳鱼就好了
白鲳鱼鲜汤怎么做 ?
白鲳鱼鲜汤用料
白鲳鱼 按人数决定数量
冬瓜 喜欢吃就多放,最多别超过鱼重量的1.5倍
香葱 一条鱼2根小香葱
盐 适量
油 适量
白鲳鱼鲜汤的做法
备料:鱼洗净切段儿,冬瓜切厚片儿,小葱切葱花。
大火,热锅凉油入鱼段儿,煎至两面金黄,入冬瓜片儿,再煎个一分钟左右,倒水进锅,水不要太多,不然味道太淡,需要喝多少就加多少水,这个汤煮的时间比较短,不会蒸发太多。大火煮开后继续盖锅盖中火滚8-10分钟。停火即将出锅时加盐,别加太少,不然鲜味儿出不来。尝尝ok了出锅,加葱花
鲳鱼的做法有哪些 ?
一、红烧金鲳鱼的做法
用料:金鲳鱼,姜葱蒜干辣椒
1、金鲳鱼洗净,身上抹上盐,腌制15分钟,然后吸干表面和鱼肚内的水,为了煎的时候皮不容易破,可以在表面再扑点生粉。
2、加热平底锅,放油,先把鱼煎一下,至表皮收紧,呈焦黄色。
3、加热大锅,放油,放入姜葱蒜干辣椒,煎香,加入一碗水,再放入酱油、老抽、糖、酒,烧开。再把鱼放入,酱汁够浸过半条鱼就好,烧开后,加盖闷烧3分钟,再翻边,闷烧3分钟,鱼熟透就可以调味,放葱装盘开吃了
二、家常红烧鲳鱼
用料:金鲳鱼,姜,小葱,蒜,辣椒,生抽,老抽,料酒,白糖,淀粉
1、鲳鱼去内脏后用水冲洗干净,在鱼的身上两侧斜划两三刀
2、加入盐,料酒5ml、姜片腌制片刻
3、大蒜切片、辣椒切圈、小葱切碎
4、将鲳鱼两面拍上少许干淀粉备用
5、炒锅烧热,用姜块擦拭锅底,放入少许油烧热,将鲳鱼放入锅中,用小火煎至两面金黄色后,盛出沥油
6、锅留少许底油,爆香葱、姜、蒜片,下鲳鱼、加入生抽、老抽、料酒、白糖
7、再加入适量清水(水与鲳鱼持平),大火烧开后转小火煮至汤汁浓稠,将鲳鱼盛出盘中
8、剩余的汤汁用水淀粉勾芡淋在鲳鱼身上,最后撒上香葱即可
三、清蒸鲳鱼
用料:鲳鱼,大蒜头,葱
1、鲳鱼开肚去腮洗净,抹上盐巴腌十五分钟 2、再洗净,鱼背上各划几条道,放上大蒜片、姜丝、倒上料酒 3、封好保鲜膜,大火,冷水下锅蒸十五分钟。Ok刚好鲜嫩 4、撕去保鲜膜(当心烫到) 5、葱切粒洒在鱼背上,另起锅烧热油,浇在葱花上即可,味道鲜美原汁原叶的大鲳鱼就好了 四、干煎椒盐鲳鱼 用料:鲳鱼,姜,小葱,蒜,辣椒,,料酒,白糖,面粉,椒盐,细盐 1、将鱼清洗干净,两面切上斜刀,抹上一层料酒和细盐,腌制10分钟,去腥入味 2、在鱼身两面拍上些干面粉,不用太多 3、平底不粘锅烧热,倒入适量油,下入葱姜蒜煸出香味 4、从大火转成小火,下入鲳鱼煎,煎的时候撒上些椒盐 5、煎至两面略焦黄即可出锅转盘了 五、葱油鲳鱼 用料:鲳鱼,姜,小葱,蒜,料酒,白糖,,细盐,醋,油,蒸鱼豉油,鸡精 1、鲳鱼去内脏洗净,正反面改刀,放入盘内,加入料酒、盐、姜片,放置一旁。 2、蒸锅加水烧开后,放入装盘的鱼,蒸8--12分钟。蒸好的鱼倒掉料酒,拿掉姜片。 3、在蒸好的鱼上,依次放入糖、鸡精、蒸鱼豉油、醋,小葱切粒也铺在上面。 4、锅里倒入油加热,爆下切好的大蒜丁(可以爆焦点),连油带丁淋在鱼上就完成了! 六、橙香烤鲳鱼 用料:鲳鱼,橙子,盐,橄榄油,黑胡椒 1、把鲳鱼洗干净,表面的鳞用手搓干净。 2、然后按照杀鱼的方法,把鱼肚子里的东西洗干净,之后用刀横剖开成两半,注意,不要完全剖断。
3、把橙子切片,放到鱼肚子里面,然后鱼表面切菱形格纹。
4、鱼的表面撒盐和黑胡椒,之后涂抹橄榄油,放到烤盘上并用锡纸包好。
5、放到200度预热好的烤箱中,烤20分钟。
6、之后把锡纸打开,再用250度高温继续烤10分钟。
7、取出烤盘,放到自己的盘子里,可以装饰一下就可以享用了。
水煮鲳鱼的做法,水煮鲳鱼怎么做好吃,水煮鲳鱼 ?
主料
鲳鱼一条
番茄一个
辅料
姜一块
葱一根
芹菜叶一根
豆豉2勺量
步骤
1.昌鱼一条洗干净杀好
2.番茄洗干净切小块,葱切葱花,芹菜叶切了备用,姜切丝
3.锅烧开水,
4.放入姜,番茄,昌鱼进去煮5分钟
5.放点料酒去猩,再放点盐,鸡精。
6.鱼皮脱落就可以关火了撒上芹菜叶,我还放了点糖。
7.把鱼捞起来装盘,淋上蒸鱼豉油,捞出姜丝和芹菜叶铺鱼上面,撒点葱花。就可以吃了。
8.来碗番茄昌鱼汤也不错。酸酸甜甜夏天好开胃。
海里的鲳鱼怎么煮才好吃? ?
鲳鱼的做法
清蒸鲳鱼
主料:平鱼400克
辅料:猪肋条肉(五花肉)100克
调料:盐3克 料酒3克 花椒3克 八角3克 大葱4克 姜3克
烹饪方法
1. 将葱切块,姜切片;
2. 鱼去鳃去内脏洗净,在鱼身两侧切十字刀,放入汤盘内;
3. 鱼身摆上葱块、姜片、八角、花椒、肉片撒少许盐;
4. 将鱼盘放入蒸锅内,用旺火蒸熟烂,取出去掉葱姜、八角、花椒、肉片;
5. 将鱼盘中原汤倒入锅中,加入盐调味,烧开,浇在鱼身上即可。
白汁鲳鱼
白汁鲳鱼原料:
鲳鱼1条(约750克),牛奶100克,熟火腿末25克,猪油50克,上汤100克,味精、精盐、绍洒、姜、葱、淀粉各适量。
白汁鲳鱼做法:
1、将鲳鱼去鳞、剖腹、去鳃、肠、洗干净,用布抹干内外水分,然后用刀在鱼身的两面剞上花刀,抹上精盐2.5克、绍洒,加入姜、葱放进蒸笼12分钟,取出滗去原汁。
2、将上汤下鼎,加入味精、精盐2.5克和淀粉水一起搅匀,即将鼎离炉,加入猪油、牛奶拌匀再煮一下,淋于鱼上面,把火腿末撒在鲳鱼上面布成2条直线即成。
一品鲳鱼
配 料:
鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。
·操 作:
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。
②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。
茄汁鲳鱼:
将鲳鱼洗净沥干后待用,锅烧烫后下油,油烧热后将鱼下锅煎至两面金黄起锅上盘,锅内下番茄莎司(放一点点水)加糖(根据自己口味可放多少),待糖化后起锅淋在鱼上即可。
香煎鲳鱼
材料:黄鲳鱼一条,鲜红辣椒,青葱,香菜,大蒜,老干妈风味豆豉辣酱
做法:把黄鲳鱼里外清洗干净,一定要把鱼肚里的血水、血块和内膜去净。在鱼身上每边斜切两刀,深至鱼中骨,用料酒和酱油腌约30分钟。腌鱼这会,把红辣椒去籽,切小块,青葱、香菜切段,大蒜切片,备用。
干锅烧得很热(为的是不让鱼粘锅),鱼身用厨房纸轻轻吸去水分,倒油入锅,,放入鱼,中火煎至一面金黄,再翻转煎另一面至金黄(鱼皮用酱油泡过,很容易煎起壳),出锅,装盘。煎的过程中不要将鱼翻来翻去,那样会把鱼搞烂。
就用煎鱼的油,爆香蒜片、红辣椒,放入一大勺豆豉辣酱,倒入腌鱼汁,再加点糖、胡椒粉,烧开,下青葱、香菜段,喷点料酒起锅,将汁淋在鱼上,大功告成。
吃完鱼剩下的一点姜葱汁,拿来捞饭,哇,又多吃了一碗,不得了啦
海鲳鱼的做法? ?
料:鲳鱼1条、豆豉1大勺、姜少许、葱两棵、辣椒1棵
调味料:老抽1大勺、酒1大勺、香油2大勺
做法:
1、将鲳鱼去腮与内脏,两面切三刀,姜切成末,葱切成段,辣椒切成圆片。
2、将老抽、酒与葱、姜、辣椒、豆豉搅拌后,均匀抹在鲳鱼的两面,腌十分钟左右。
3、把鱼放入蒸盘中,腌料放在鱼身上,上锅用大火蒸十分钟。
4、将2大勺香油加热后,浇在蒸好的鱼上即可。
柠檬鱼
材 料: 鲳鱼700克。黄油60克,精盐一中匙,胡椒粉一小匙,水、香菜、柠檬汁各一大匙,柠檬一个。
做 法:
①将柠檬汁、碎香菜、黄油搅匀。
②鲳鱼洗净抹干水,将精盐、胡椒粉、黄油混合物抹匀鱼身。
③把鱼放入盘内,加水后,中高火6分钟,取出后可用柠檬片装饰。
烟熏鲳鱼
材料】
鲳鱼1条、葱3根、姜2片
【调味料】
(a)盐1/2茶匙、酒1/2茶匙
(b)糖1大匙、开水2大匙
(c)香油少许
【做法】
1. 鲳鱼处理乾净,在鱼身上斜划3刀,用调味料a涂抹均匀,放入蒸笼蒸熟取出。
2. 在铁锅内铺一层锡箔纸,把拌匀好的熏料放在锡箔纸上,再放上铁架,排上葱、姜、鲳鱼后盖上锅盖,先以中火将锅烧热,待冒出白烟时调成小火。
3. 将调味料b淋在鱼身上,抹上调味料c,置於盘中即可。
【料理通】
鱼身要划斜刀,蒸熟的鱼才不会见骨,以免影响美观。烟熏后鱼会有些苦,可以淋上糖水或蜂蜜增加美味。
一.烟鲳鱼
【所属菜系】 沪菜
【特点】 肉质嫩,味咸鲜,烟香浓郁。
【原料】 鲳鱼,葱花,姜片,曲酒,酱油,精盐,白糖,味精,饴糖,色拉酱,湿红茶叶,赤砂糖,熟花生油。
【制作过程】 将鲳鱼刮鳞,去鳃,去内脏洗净,用斜刀片成三段放在汤盘里,加葱花,姜片,曲酒,白糖,酱油,饴糖,味精,精盐,浸债九十分钟;用铁丝网架一只在网上抹熟花生油,然后将浸过汁的鱼平放在铁丝网上,放进烤箱烤十分钟左右,再在炉里加茶叶与赤砂糖,关上炉门任其燃烧冒出浓烟,使鲳鱼在炉内边受热边烟熏,约六分钟后,鱼表面呈红棕色,鱼块已熟取出,用油刷涂上熟花生油拼摆成整鱼装盘,盘子两边放色拉酱,供蘸食。
二.党参鲳鱼汤
配方:党参20克 当归10克 熟地15克 淮山药25克 鲳鱼500克 葱20克 姜15克 绍酒20克 盐5克 胡椒粉5克
制作:1.将鲳鱼去鳞及内脏,洗净;党参切片,当归切段,熟地切片,淮山切片;葱切段,姜切片。
2.将炒勺置中火上,加素油50克,烧热至六成熟时,加入清汤1500毫升。放入以上药物及路鱼、葱、姜、绍酒、盐,煮20分钟即成。
食法:每日2次,食鱼喝汤。
功效:滋阴养血,健脾固肾。
三.咖喱鲳鱼
材料:油咖喱、鲳鱼、元葱、葱花、蒜末、酱油、盐、胡椒粉、味精。
做法:将油咖喱拌匀涂抹在清理过的鲳鱼身上,放酱油、盐腌制2个小时以上,切葱花、蒜末一小碗待用。
上锅淋油爆炒葱、蒜末后,放入鲳鱼、腌汁翻炒,鱼熟后放元葱少许,撒胡椒粉、味精起锅。
四.白煮鲳鱼
主菜:白鲳鱼;
配菜:香菜、青红尖椒、葱、姜、蒜;
作料:生抽、油、盐、味精、糖、胡椒粉。
做法:1、白鲳鱼清理干净,凉干;
2、配菜洗净切段备用;
3、起小油锅炸香姜葱蒜,下香菜,再将白鲳鱼平铺在配菜上面,加水没过鱼身,盖盖煮;
4、隔一会儿,将鱼翻身,再煮;
5、到鱼肉发白将熟,加作料调味;
6、入味后起锅装碟。
菜名:干烧鲳鱼
主料:鲳鱼
辅料:葱、姜、大蒜头、肉糜
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