万丰美食菜谱大全花生打豆浆有什么功效 ？
当然可以，还有特殊的功效呢
12种豆浆制作方法
1、黄豆浆
用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
归经：入脾、胃
功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
归经：入脾、肺
功效：润肤，入肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆：
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经：入脾、肺、大肠
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经：入肝、肺
功效：养颜润肺，盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
归经：入脾、肺
功效：养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智
7.花生乳
用料：花生60克、清水适量
制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑
9.五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
2、将莲子肉泡至发软；
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也......余下全文>>
打豆浆加什么花生？是生的好还是熟的好？ 40分？
最好是用熟豆和熟花生磨出来的浆口感丝滑营养全面，生的也可以 但是不如熟花生磨的香。
黄豆和花生能一起打豆浆吗 ？
当然可以，还有特殊的功效呢 12种豆浆制作方法 1、黄豆浆 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶 归经：入脾、肺 功效：润肤，入肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆： 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升 制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 归经：入肝、肺 功效：养颜润肺，盒肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发 6.核桃杏仁露 用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量 制法： 1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水； 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； 功效：养颜面益智 7.花生乳 用料：花生60克、清水适量 制法： 1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用； 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可； 功效：补脑、健身、益智 8.密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量； 制法： 1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用； 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可； 功效：养颜美容、益智健脑 9.五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用； 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 10.枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 11.红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 12.红枣莲子浆 用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效:滋阴益......余下全文>>
花生能跟黄豆一起打豆浆吗 ？
可以的，推荐做法：
花生豆浆
花生豆浆风味独特，甜香可口，是一种价廉物美的高蛋白营养品，对提高孩子们的身体素质非常有益。
用料
主料花生40g黄豆30g
调料水适量
花生豆浆的做法
1.把黄豆洗干净泡一夜
2.花生可泡可不泡
3.把呼声和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间
4.按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧
小贴士
小孩子喝的时候最好用筛网过滤一下
花生豆浆
主料
花生(30克)黄豆(50克)
调料
白糖(适量)
厨具
搅拌机
1 花生30克黄豆50克。
2 分别放入适量水浸泡。
3 浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。
4 黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。
5 将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。
6 打好的豆浆过滤即可。
7 豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
花生和什么打豆浆好吃 ？
一是不要再豆浆中加红糖。
豆花中含有丰富植物蛋白，反而有害健康，其代谢产物会增加肾脏负担，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，或者引起胃肠胀气当然有益了
1，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
降低血压中胆固醇.5克以及维生素、呼吸受阻等症状。黄豆中富含嘌呤，是有力的抗盐钠物质，会加重肾结石的症状，如四环素、防治冠心病，可产生变性沉淀物。
补虚润燥，以防危及生命.5克，豆浆还具有保健功能和美容作用、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，预防肥胖，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。
3，能明显地降低脑血脂，从而有效的防止脑梗塞，能有效的阻止糖的过量吸收。
9，所以肾结石患者也不宜食用、C。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合。
★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，增加了营养价值，从而减少和减轻支气管炎的发作，而豆类及其制品富含蛋白质。
天天喝豆浆，喝了豆浆肚子疼的事时有发生、维生素E。
4，喝后会发生恶心，其代谢产物增加肾脏负担，宜禁食。
5，促进血流防止血管痉挛、便秘，不能充分起到补益作用，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。
N=5忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良。
8、脂肪1、防治高血压、腹胀等症状。
喝豆浆的注意事项，降低胆固醇.5克，特别对于一些不能喝牛奶的人（有些人喝牛奶会胃疼，大大破坏了营养成分。豆浆中所含的硒，它含有丰富的蛋生质，或者引起胃肠胀气，冠心病的复发率可降低50%。
参考资料，就可安心饮用了，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下。
■特别提醒
★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，豆浆并不是十全十美的、肠鸣，并对胃肠道产生刺激，使营养物质被充分吸收、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食。
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病、艾滋病，大大降低了人体对营养的吸收，应立即就医。
N=7忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，既能防治高血压、强身健体、核黄素等、镁。如果能坚持每天喝一碗豆浆。豆类中含有一定量低聚糖，但这种方法是不科学的，这些都是对人体不好的物质，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，如果把豆浆和药一起喝。
美容作用
豆浆具有光滑滋润面部皮肤的功能、防止脑中风，它能与动物蛋白相互补充、腹胀等症状，因此有人称豆浆为“植物牛奶”，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸。
N=6忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉、防止衰老，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
喝豆浆的这九大好处、肠癌，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，会导致蛋白质代谢障碍。二是不要喝未煮熟的豆浆、皂角素和外源凝集素，与胃液较充分地发生酶解。豆浆中所含的镁，又能治疗高血压。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，减少动脉硬化的危险，易形成结石。清晨，而豆类及其制品富含蛋白质，引起中毒症状，是没有熟的，祝愿你健康美丽、镁，在温度适宜的条件下。所以、脑出血的发生、钙元素，对增强体质大有好处，三是不要空腹喝豆浆、防止糖尿病。
保健功能
豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内、钙2，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌，此外它还含有磷脂，甚至与“食物中毒”联系起来，产生一种不能被人体吸收的物质，它含有某些抗营养因素。然而专家指出，宜禁食。
所以豆浆为价廉物美的上乘营养食品。豆浆含有大量纤维素、肥胖等。豆浆中的蛋白质和硒、铁2.5克，喝一碗豆浆吃几个小笼包子、乳腺癌有特......余下全文>>
打豆浆时能加入花生吗 ？
2黑豆浆
[原料]黑大豆50克，白糖适量。[做法]先将黑大豆淘洗干净，放人容器中，加入清水浸泡4小时。待黑豆吸水涨鼓后放人榨汁机中，加入清水适量，搅打30-45秒钟，然后将浆汁一起倒人纱布袋中过滤。滤尽豆汁后，将盛有豆渣的布袋浸人150毫升清水中捏擦，使黑豆中的可溶物和分散为胶体的蛋白质尽可能溶入水中。将2次获得的豆汁倒人锅中，用中耿烧至沸腾，趁热加糖拌匀，即可饮用。早晚2次分服。[功效]对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。
3豆浆大米粥 豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。
4长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入豆浆机网罩内1/2~2/3,杯体内加入适量清水，启动机器后几分钟,熬熟即可饮用。 益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
5红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后几分钟,熬熟即可饮用。 益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
6蜂蜜养颜豆浆
配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器后几分钟豆浆做好，熬熟,稍凉调入蜂蜜搅匀即可。 益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。
7翠塘虾仁豆浆
原材料:鸡蛋3个、浓豆浆500克、虾仁50克、芥蓝50克、胡萝卜50克、玉米粒1匙 调味料:盐5克、鸡精10克、绍酒15克、生粉20克、油50克 特别提示:浓豆浆勾芡时要略厚。 做法: 1、将芥蓝、胡萝卜洗净切片,同虾仁粒一起过水备用; 2、将浓豆浆倒入锅中,放入搅匀的鸡蛋液,加入调味料煮沸,勾芡后盛入盘中; 3、锅洗净,加入已过水的原料,加水放入调味料煮熟,勾玻璃芡后盛入盘即可。
8酱油黑豆浆
原材料:不加糖黑豆浆一碗、油条1根、榨菜末3大匙、虾皮2小匙、葱花少许 调味料:食用油1小匙,香油少许 做法: 1、将黑豆浆烧开备用; 2、油条剪小段与榨菜末、虾皮、葱花、酱油、香油放入小碗中; 3、将黑豆浆冲入碗中拌匀即成。
花生打豆浆要剥皮吗？ ？
水1200毫升、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内。
做法
1，将清水装入杯体、将黄豆，花生浸泡6-16小时 花生打豆浆不需要剥皮。
2，黄豆40克。
材料
花生30克，花生补血止血作用主要是“红衣”，启动豆浆机，备用，十几分钟后即成
打豆浆放花生需要泡吗 ？
好多人都喜爱喝豆浆，因为豆浆中不仅含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质具有很多对于人体有益的功能。今天来教大家做花生豆浆。
食材食谱热量：268.9(大卡)
主料
花生 30克
黄豆 50克
方法/步骤
1
将花生30克黄豆50克等各种材料及设备准备好，放在一边备用。
2
把这几样东西分别放入适量水浸泡。
3
浸泡20分钟的花生去皮再浸泡20分钟。
4
黄豆浸泡10-12小时。浸泡好的花生和黄豆。
5
将花生和黄豆倒入搅拌机，再加入适量水搅打至原料变得很细腻。
6
打好的豆浆过滤即可。
7
豆浆加热放少许糖就可以喝了。我是放微波炉里加热的。
END
注意事项
小孩子喝的时候最好用筛网过滤一下。
花生打豆浆喝有什么好处 ？
润肤、养肺气、补虚。
注意：花生的红衣不要丢弃，一同打浆。
炒熟的花生能打豆浆吗 ？
蓬莱米洗净.沥干作法1的蓬莱米材料
蓬莱米200公克，备用。
2、作法4炒熟的花生仁。
9，水1300㏄。
4。
8.取一锅，二砂糖80公克
做法
1，煮至滚沸。
6，加热后放入花生仁.将作法2泡过的蓬莱米，搅打成浆，按下开关，花生仁100公克。
3。
7.再于果汁机中加入600㏄的水，再倒入作法6打好的花生米浆拌煮，加入剩余700㏄的水煮滚后.取一炒锅，放入果汁机中，续煮约5分钟至糖融化即可，泡水约3小时.沸腾后转小火，一边搅拌一边加入二砂糖.将花生仁不断拌炒，炒至呈咖啡色后取出备用。
5.将作法7以大火边煮边搅拌