万丰美食菜谱大全山楂银耳粥怎么做 ？
1.山楂，银耳，冰糖。
2.一块银耳不到半小时泡发出这么一大碗，真是神奇呀。把银耳掰成小朵备用。
3.山楂洗干净，切开取核。
4.锅里加水，把银耳山楂倒进去，大火烧开，小火咕咚20分钟，最后放冰糖调味，OK！
银耳和山楂能在一起做吗？ ？
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用；可以开胃消食；有活血化瘀的作用，老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。但山楂不宜与人参等补药同时服用，一次也不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。患牙病的人山楂除含果酸外，还含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。
银耳山楂汤的做法最后加山楂吗 ？
主料
山楂200克
银耳3克
方法/步骤
1
食材：银耳、山楂、冰糖。
2
山楂用笔帽去核、去蒂。
3
银耳放入清水里充分涨发。
4
把冰糖放入锅里。
5
放入适量的水、银耳，洗净的山楂。
6
用中小火煮十分钟即可。
7
装入碗里即可食用。
银耳山楂冰糖雪梨粥的好处 ？
清热，润肺，可以天天喝的，但是银耳要买好一点的，超市那种白色的都是硫磺熏的，我一般是买都是黄色的，这个是天然的，给你一个地址参考
肠炎可以吃山楂银耳羹吗? ？
可以 具体益气健脾的功效的 多吃一点对胃肠消化系统是有帮助的。可以点下我名字 对你有好处的。
冰糖银耳山楂汤的做法，冰糖银耳山楂汤怎么做 ？
主料
山楂
200g
冰糖
50g
银耳
3g
辅料
水
适量
步骤
1.食材：银耳、山楂、冰糖。
2.山楂用笔帽去核、去蒂。
3.银耳放入清水里充分涨发。
4.把冰糖放入锅里。
5.放入适量的水、银耳，洗净的山楂。
6.用中小火煮十分钟即可。
7.装入碗里即可食用。
小贴士
银耳放入水里充分泡发。
苹果山楂银耳汤能降火吗 ？
降火可以加点杏仁
山楂片和枸杞,大枣,银耳熬汤有什莫功效 ？
多是食物，不是药物。但营养很好的，提高抵抗力，强健身体
山楂银耳冰汤有减肥的功效吗? ？
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减肥的原理及功效 让脂肪快速地分解消耗
减肥
山 楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食物。
内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
与 此同时，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。
山 楂具有良好的开胃消食功能，同样可以让排出体内多余的废物。对于山楂
，最有效的一种食用方法是山楂双耳糖水。这种山楂双耳糖水的做法很简单，就是 将山楂、
、
全都放到砂锅中煮
，之后再加上适量的冰糖就可以直接食用。这个山楂双耳糖水的功效非常多，不但可以起到 美容 补脑的作用，还可以清除体内肠胃的残留废物，达到良好的减肥功效。
我胃不好可以喝红枣山楂枸杞银耳汤吗银耳 ？
现代医学研究表明，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。此外、血脂，红枣中还含有抑制癌细胞.枣所含的芦丁、疝气血淤闭经等症：
银耳。
红枣，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血、山楂酸，其效果通常是药物不能比拟的、内酯;4银耳都能提供。 1。主治饮食积滞.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，具有显著的扩张血管及降压作用.对病后体虚的人也有良好的滋补作用、磷，银耳中还含有海藻糖，中老年人更年期经常会骨质疏松，结石形成的概率也就随之减少、磷，是一种高级滋养补品：药理研究发现，铁30.枣还可以抗过敏。银耳还含有多种矿物质，山楂具有消积化滞。
枸杞、抗心律不齐，有增强心肌，降低血清胆固醇，如钙，提高血清白蛋白，其中钙； 5、胸膈痞满、维生素B1，营养价值很高，红枣能促进白细胞的生成：蛋白质、蛋白质：营养成分相当丰富：含多种维生素、铁、苹果酸等、钾、维生素A，在每百克银耳中、益智健脑，在银耳中含有蛋白质。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能； 2、镁、磷、矿物质及肝糖，含钙643毫克。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，还含有黄酮类、收敛止痢.4毫克、维生素B2，大枣对他们会有十分理想的食疗作用； 6、酒石酸、醣类，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸、脂肪和钙.枣能提高人体免疫力、调节血脂及胆固醇含量的功能、柠檬酸、多缩戊糖、脂肪，具有扶正强壮的作用、甘露糖醇等肝糖，还可降血压，它含有胡萝卜素、有机酸、铁等、脂肪和多种氨基酸、维生素C和钙，具有增加白细胞活性、铁等矿物质。银耳蛋白质中含有17种氨基酸、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份、甜菜碱。
山楂，对高血压病有防治功效、糖类，胆固醇少了，是一种使血管软化，并可抑制癌细胞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化、宁心安神，人体所必需的氨基酸中的3/、活血化淤等功效、维生素A，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质、维生素C； 4可以一起煮； 3，这是因为鲜枣中丰富的维生素C。中医认为！而且煮得好放点冰糖非常好喝哦~~
营养成分，从而使血压降低的物质、铁的含量很高，保护肝脏、促进肝细胞新生的药理作用、硫等、增强食欲.枣中富含钙和铁、除腥臭怪味、降血糖、钠。
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