万丰美食菜谱大全韩式奶香南瓜粥的做法 ？
1.南瓜去皮切块，放到锅中蒸熟 2.南瓜蒸到用勺子可以压成泥就算是蒸好咯 3.将南瓜放到搅拌机搅成糊（如果没有打汁机，可以用勺子将它压成泥） 4.将南瓜糊放到锅中，加入1：1的水（一碗南瓜糊一碗水）用小火慢煮 5.加入冰糖（南瓜本来就好甜，加的时候可以少加，多次，避免太甜），加入淡奶油（没有可以用牛奶代替）边搅拌边煮沸 6.将糯米粉加水，做成芡汁，倒入煮沸的南瓜粥里 7.最小火，边煮边搅拌到粥成糊状就可以咯（如图） 8.完成咯
牛奶南瓜汤的具体做法 ？
原料：甜南瓜500克。牛奶500克,白糖4大匙,切片奶酪一张。
制作过程：
1.把南瓜去皮，切成小块；
2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。；
3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；
4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分抚；
5.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。
秘决：
1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜，这样南瓜汤的味道才香甜。
2.由于南瓜内有丰富的纤维，经过炖煮会“跑”到汤里面来，煮出来的汤吃口才会浓厚，记住一定要用小火慢慢熬。
3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。
牛奶南瓜怎么做 ？
主料
南瓜 牛奶
南瓜牛奶的做法步骤
1. 南瓜半个蒸熟，用搅拌机或料理机打成泥（我用的是有过滤功能榨汁机，所以没削南瓜的皮。），加牛奶即可。
南瓜牛奶羹怎么做 ？
1把南瓜切片，不要太厚，以免南瓜融进水里。把切好的南瓜放入煮开的水中，煮至南瓜熟透，用筷子一加即断就可以捞出来了。
小贴士：由于南瓜的种类和成熟程度不同，南瓜可能无法煮得太软，不用担心
2把煮好的南瓜碾成泥，或者用切碎机打碎，保证南瓜是细细的泥状就可以了。追求口感细腻的人还可以用纱布过滤一下。
小贴士：南瓜泥太粘稠可能不好打碎，可适量加些牛奶。但也不要加太多，那样会使南瓜变成颗粒状，而不是泥状。
3把南瓜泥倒入锅中，再加入牛奶和糖。三者比例可依个人喜好而定，搅匀成为粥状就可以。小火煮开就可以盛到碗里了。再在表面点缀几颗枸杞，颜色金黄中透着柔和。
小窍门
减肥中的人糖不宜放得过多，放入少许糖的南瓜羹可是减肥佳品哦
牛奶炖南瓜怎么做 ？
牛奶炖南瓜的做法
南瓜洗干净，去皮，切坏，不要切太小，不然炖完都烂了～～～
把南瓜、牛奶扔入电炖锅，加一点点冰糖（不能多，南瓜本身就挺香甜的，不加都OK)
大火开炖，然后该干嘛就干嘛去，等南瓜软踏踏的 ，就可以开吃啦
牛奶南瓜汤的做法，牛奶南瓜汤怎么做好吃，牛奶 ？
牛奶南瓜汤的做法
主料
南瓜200克
牛奶200克
辅料
蜂蜜
适量
1.
用料：南瓜200克，牛奶200克，蜂蜜适量
2.
南瓜洗净外皮，放入微波炉中叮熟。稍凉，用勺挖出南瓜肉，放入碗中捣烂成泥
3.
将南瓜泥与牛奶一起倒入锅中，煮沸，继续煮2、3分钟，出锅，倒入碗中，加入蜂蜜调味食用
南瓜和牛奶能一起吃吗 ？
可以的。没问题哦！
牛奶相克：
牛奶忌糖----牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体
牛奶忌果汁----果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养
牛奶忌橘子----刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻
酸牛奶忌香蕉----同食易产生致癌物
牛奶忌韭菜----牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收
牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失
牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收
牛奶与酸性饮料相克：凡酸性饮料，都会牛奶pH值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收
牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢
牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度，影响疗效
牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收
牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾
南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏
南瓜与羊肉相克：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜与虾相克：同食会引起痢疾
韩式南瓜粥的做法 韩式南瓜粥怎么做 ？
主料
小南瓜、糯米粉辅料冰糖、奶油（牛奶 ) 南瓜去皮切块，放到锅中蒸熟南瓜蒸到用勺子可以压成泥就算是蒸好将南瓜放到搅拌机搅成糊（如果没有打汁机，可以用勺子将它压成泥）将南瓜糊放到锅中，加入1：1的水（一碗南瓜糊一碗水）用小火慢煮加入冰糖（南瓜本来就好甜，加的时候可以少加，多次，避免太甜），加入淡奶油（没有可以用牛奶代替）边搅拌边煮沸将糯米粉加水，做成芡汁，倒入煮沸的南瓜粥里
韩国奶油南瓜的做法,不是南瓜粥 ？
奶油南瓜的做法
制作原料
甜南瓜约500g、牛奶约500g、白糖约4大匙、切片奶酪一张
制作方法
1.把南瓜去皮，切成小块；
奶油南瓜汤
2.用黄油炒香洋葱，放入南瓜，喷白酒，继续炒至南瓜熟透,加少量水再用小火煮10分钟；
3.用打碎机把南瓜打碎，过滤粗渣（主要是纤维）。
4.把奶酪剪开放入南瓜汤中；
5.再倒入准备好的牛奶并搅拌，再用小火炖煮10分钟；
6.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。
（PS：若能淋上淡奶油更佳，记得加入奶油后就不能上火煮了）