万丰美食菜谱大全香蕉可以煮着吃吗? ？
可以..给你推荐几个 香蕉冰糖汤 基本特点 润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等。 基本材料 香蕉５只，冰糖适量，陈皮１片。 做法 （１）香蕉剥皮，切３段，陈皮浸软，去白。 （２）把香蕉、陈皮放入锅内，加清水适量，文火煮沸１５分钟，加冰糖，煮沸至糖溶即成。 原料： 2到3根香蕉，切成段（5CM左右） 8个左右大的阿胶枣（一定要去超市选那种大，偏红的那种，不要那种小的、黑的) 5块左右的冰糖（个人口味喜好，可多可少） 一小把葡萄干 做法： 然后将所有原料倒入锅中，加入清水，有砂锅的用砂锅（我都用电饭锅），小火焖， 开锅以后少许就可以了，否则香蕉就烂了。这时候你只要打开锅盖就会闻到香喷喷的， 玉米须西瓜香蕉汤的做法： 1. 将玉米须洗净； 2. 香蕉去皮切块； 3. 西瓜取瓤去籽切块； 4. 将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里； 5. 加适量清水煎20分钟即可。 功效：便秘食谱 止血调理食谱 滋阴食谱 高血压食谱
香蕉苹果煮着吃，起什么效果 ？
煮熟的苹果和香蕉还是很有营养的.但是维生素会随着水蒸气流失一部分。所以建议还是生吃为好。
不过苹果加热后，其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长。多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能克制血浆胆固醇升高。可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象。此外还有润肠通便的功效。另外，熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
香蕉含有少量矿物质，尤其是钾盐，可以帮助人体防止物质倦怠。香蕉还能协助人脑打造一种能安慰神经零碎的精神“备清素”，可以让脑神经得到放松，记忆力也会得到提升。另外，常吃香蕉还能减少引起低落情绪的激素，消除悲观、厌食、烦躁等不良情绪。
香蕉怎么煮才好吃？ ？
香蕉鸡蛋饼 主料面粉250克 鸡蛋3个 香蕉4根 调料番茄酱10克 橄榄油适量 香蕉鸡蛋饼的做法 1.准备好所有食材，将香蕉切碎 2.面粉里加入鸡蛋 3.加水将面粉和鸡蛋搅成糊状 4.加入切碎的香蕉搅拌好 5.平底锅加热后可倒少许橄榄油润锅后加入香蕉面糊 6.煎至一面变熟后翻个再煎一会 7.两面煎熟出锅即可，吃的时候可抹上番茄酱 烹饪技巧1、煎的时候火力不要太大，避免糊掉。 2、水果饼可以抹沙拉酱或番茄酱等甜味酱吃。 希望我的回答对你有帮助
香蕉放在水里煮开可以吃吗 ？
香蕉性寒，蒸熟能去寒性。这样子寒性体质的人也可以吃了。香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦。香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。
香蕉煮着吃，对身体有什么好处吗？ ？
香蕉如果煮着吃，大部分维生素伐族、维生素C等水溶性的营养素都会丢失掉。所以，生果，直接吃，或榨汁吃。如果怕吃生冷的东西，就稍微热一下就行。
香蕉可以蒸着吃或煮着吃吗 ？
香蕉的好处:
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;
3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜;
4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高;
5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;
6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。
7.小孩便秘时吃香蕉也有通肠胃的好处。
等等
香蕉食用禁忌:
1.不宜空腹吃
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2.香蕉，畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
请问，香蕉可以煮熟吃吗？？？？生吃与熟吃哪个好？？？？？？？？？？？？？ ？
促进肠胃蠕动；用香蕉煮酒，最适合燥热人士享用，并促进细胞及组织生长香蕉煮熟了吃。除非蕉肉经过蒸煮。例如胃寒(口淡胃胀)。 民间验方更有用香蕉炖冰糖,对人体无害、虚寒(泄泻，身体燥热者大可一日一香蕉，因它能促进肠胃蠕动，香蕉性寒，都可生吃蕉肉，则可接受，正因为香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，而从中医学角度去分析。凡事总有合理解释。近代医学建议.理由如下。至于寒咳本不应吃香蕉，体质偏于虚寒者，因它能促进大脑分泌内啡化学物质，作为食疗。 总之，最好不要生吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，最好避之则吉，但如害怕香蕉性寒，莫过于德国研究人员表示，香蕉味甘性寒、肾炎(也属虚寒)，因它含钾量丰富。最有趣的，可清热润肠: 香蕉的食用价值 从营养角度看，用香蕉可治高血压。痔疮出血者、易晕)，香蕉是淀粉质丰富的有益水果、皇帝蕉等其它品种，寒性减退后才可进食，医治久咳，但脾虚泄泻者却不宜，可平衡钠的不良作用、因燥热而致胎动不安者。用香蕉可治疗便秘。 不过、怀孕期脚肿者，用香蕉可治抑郁和情绪不安，可选吃大蕉(通便力更强)
香蕉可以煮着吃吗？ ？
煮香蕉汤
材料
香蕉250克，白糖100克，
做法
1、香蕉去皮，切成小丁。
2、锅置火上，加入清水250克，下入白糖，烧至糖化水沸，撇去浮沫，放入香蕉丁，待丁漂起，起锅，盛入汤碗中即可。
特点甜鲜利口，香蕉味浓。
此菜为天津风味菜肴。清热生津，滋阴润肠。
香蕉煮熟吃有什么功效 ？
香蕉性寒，蒸熟能去寒性。这样子寒性体质的人也可以吃了。香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦。香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。希望我的回答对你有所帮助。谢谢~
香蕉煮熟了吃有什么好处和坏处？ ？
香蕉煮熟了吃和生吃营养是一样的，因为香蕉煮熟的程很短，基本上不会破坏营养，而且香蕉也没有生熟之分，之所以你要煮，不过因为好奇而已！