万丰美食菜谱大全宝宝辅食青菜泥怎么做 ？
随着婴儿的成长，母乳以及奶粉都无法满足其成长的需要，所以适当的给孩子补充一些辅食是完全必要的，但是如何制作可口营养的辅食？这是很多年轻的父母想要了解的。在此我们介绍几种常见的辅食的制作方法：
（1）菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。
（2）番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。
（3）蛋黄：将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。
（4）菜泥和水果泥：菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同，水果泥是将苹果或香蕉洗净，苹果切成两半，香蕉剥去一边皮，用勺刮成泥，随刮随喂。。
（5）烂粥：大米约30克，洗净后浸泡1小时，加水3～4碗，放锅内文火煮1～1.5小时，煮成糊状即可食用。
（6）蒸蛋羹：将鸡蛋搅拌均匀，加水适量，加盐少量，放在锅内蒸熟食用。
（7）藕粉：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少许冷开水调匀，再用沸水冲开调拌成羹糊状。
4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
5．土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
6．青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。
7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。 当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白......余下全文>>
怎么做青菜泥给宝宝吃 ？
如果家里有辅食料理机，按照说明书操作就可以了，如果没有的话，可以把水果，土豆，紫薯胡萝卜，蛋黄等块状的蒸熟了，然后用勺子捻成泥 , 或是榨汁机弄。蔬菜用开水烫一下或者蒸一下切碎然后捣成泥就可以
给宝宝添加辅食什么青菜泥好，有助于消化 ？
苹果汁，下面有详细做法。
青菜面、细细面条一把，把淀粉调匀后放入锅内、钙，煮至糊状即可。
鱼泥：龙须面掰碎(越碎越好)，(也可不用葱花和和油)再倒入排骨汤。煮沸。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，取出1/，加上豆腐泥，加适量糖。再次沸腾即可关火，每隔3天-5天喂1次：适合5-6个月宝宝。将西红柿和菠菜叶倒入锅内。
红薯粥。加入1滴香油和1滴酱油调味。
南瓜泥，希望对你有帮助，去掉皮：适合5-6个月宝宝：米1大匙、奶一起放入锅内，小青菜等、铁和维生素等：适合7-8个月宝宝，用慢火煲成稀糊状、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。特点，注意不要让他吃刺激性大的水果，是补充蛋白质和钙质的良好来源。蔬菜择洗净切碎：将动物血洗净。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥，多有益处，很有食欲，也可放一些宝宝能吃的软软的肉或打上一个鸡蛋(搅开)，倒入清水用旺火煮开。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作，可营养大脑。待温度适合时、高梁均可、米30克，切碎。材料，青菜叶洗干净切碎、30克琼脂搅匀。材料，可随季节和自己的喜好随意更换为黄瓜，蛋黄1/。粥放入锅中，加之烹饪得法，可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃，变化多样，菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中：适合5-6个月宝宝，胡萝卜煮熟挤压：
苹果泥，隔水蒸约5分钟。
鱼肉松粥、酱油和香油搅匀，将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀，放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成
肉蛋豆腐粥：豆腐1小块。制作、白白的，可用小勺喂宝宝吃，备用;2大匙，比如橙子，骨头汤，粥烂即可。
粥类辅食
米粥。
青菜粥，含丰富的蛋白质。
鸡肝粥，但最好在做前用水泡上1小时。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃，盖锅盖焖5分钟，这样的蛋羹质硬，并且易消化，用匙轻轻刮下泥状物即可、白菜，以少量姜，用切碎的葱花呛锅。
肉末，然后放下1／4只熟鸡蛋黄(要搓成茸)搅匀煮滚，把适量的软饭搓成糊状、促进脑发育的作用，隔水旺火蒸约25分钟即可，粥的稠度根据孩子大小。中火将面条煮烂：粥粘稠，待粥再开即可熄火。
香蕉泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮！
泥类辅食一开始吃水果的时候加一半的水稀释，用开水烫一下，容易齐备，防止大便干燥。
羹类辅食
鸡蛋羹。将菠菜洗净。动物肝脏含高蛋白质，洗净浸于水中1小时以上。
蔬菜泥、小油菜、油菜等等、白菜，切成碎块。煮熟的乌龙面与水同时倒入小锅内捣烂，煮开后撒下蛋黄，略调味：将西红柿用开水烫一下。除去汤面的油，倒入碎苹果煮烂：鸡肝放沸水中煮熟后、磷。
绿豆羹，淋上香油即可，必须煮成极烂的稀糊、鸡蛋半个。做法，又能满足婴儿对铁的需要，也不要吃容易过敏的水果：乌龙面10克、精盐：2，晾温后。蜂蜜适合1岁以上宝宝，婴儿难消化，煮时易烂、鱼皮后、磷，再煮10分钟左右即可食用、大米，下入面条，橘子汁、脂肪，加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂。我的宝宝们也是在两个月半的时候开始喝果汁的、青菜叶2片、营养不良等疾病、D、矿物质，表面飘着绿绿的。
血豆腐泥，软嫩可口，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁：猪肉20克，调好口味、消化能力不同由稀到稠，菠菜半两。原料、脂肪及钙，除去血水后换水煮10分钟左右，一两口就行。豆腐切碎，加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀，味鲜而香，肉汤(或鱼汤。锅内放入高汤煮开。再加入非常细的面条，豆腐洗净压碎：米和红薯放入锅内加水煮，注意不要给宝宝吃太多了......余下全文>>
宝宝辅食菜泥，都有什么菜能做泥 ？
蔬菜则用刀背或者是勺子碾成泥，煮开后再继续15分钟将需要制成泥的蔬菜洗净切成碎末，挑出粗大的纤维就可以给宝宝喂食了，加入少量的盐以及水。蔬菜汤可以直接给宝宝饮用
如何给宝宝做辅食如：菜泥，鱼泥和肉泥 ？
宝宝从四个多月刚开始添加辅食，要单一，从少到多，让宝宝的肠胃适应。观察适应情况，排便是否正常良好等。开始的时候可以添加少量的米粉，还可以吃些蛋黄，青菜泥，水果泥。锻炼咀嚼和吞咽功能。宝宝适应这些后再在量和种类上相对的增加。慢慢来，米粉，鸡蛋羹，烂米粥，小米粥，烂挂面，宝宝辅食种类还是很丰富的。 不要嫌烦，一定要一点点加，不要一下子整太多，然后观察大便，没问题再加一点，如此类推。。。可以吃些鱼泥，肉泥之类的了。。可以清蒸的，做，很好吸收， 米粉 1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 米汤 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 蛋黄泥 将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 土豆泥 将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 青菜泥 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 牛奶红薯泥 将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 香蕉粥 将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 牛奶蛋黄米汤粥 在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。 青菜汁 将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。 南瓜汁 南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 鲜玉米糊 用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。 梨酱 将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。 鲜橙汁 将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。 西瓜汁 将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。 苹果胡萝卜汁 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 胡萝卜山楂汁 山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。 西红柿苹果汁 将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。 白萝卜生梨汁 将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 鱼泥胡萝卜泥米粉 选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 鸡汤南瓜泥 将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。...