万丰美食菜谱大全鲫鱼木瓜汤怎么做？ ？
鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。 所以这道美味的菜营养价值颇高哦~~~看来楼主对吃也是很有追求的哈~~
食材
主料鲫鱼250g木瓜500g辅料油适量盐适量姜适量
步骤
1.将所需材料备好，生姜切片，鲫鱼是鱼贩处理好的，回家冲洗干净就行；
2.木瓜去皮去籽去经络，切成大小一致的块状；
3.置锅火上，加入适量的油，大火烧热后；
4.加入鲫鱼煎熟；
5.煎至两面金黄时放入姜片，倒入热水；
6.大火烧开后加入木瓜块；
7.转中小火20分钟后加入调味料即可饮用；
木瓜鲫鱼汤的家常做法大全怎么做好 ？
食材
主料
鲫鱼
1000g
青木瓜
100g
辅料
姜
2片
葱
适量
味精
1小勺
盐
1小勺
步骤
1.鲫鱼两条洗净，去鳃去肠，放入锅中煎。
2.一面煎好了翻面再煎。
3.木瓜半个去皮切块，姜去皮切几片。
4.准备几片姜。
5.鱼煎好后加适量水。
6.水开后倒入青木瓜和姜片，盖上锅盖。
7.煮大约20分钟后至汤变白，加入葱末，盐和味精调味即可。
木瓜可以煮鲫鱼汤吗 ？
可以
材料
鲫鱼：1条; 木瓜：半个;
植物油：1汤勺; 食盐：1小勺; 姜：1块; 葱：1根; 蒜：3瓣; 淡奶油：适量;
木瓜鲫鱼汤的做法
1
鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；姜切片，葱切段备用
2
锅里放适量油，将鲫鱼入锅煎成两面黄；倒入适量开水，放入姜、葱、蒜，加盐、木瓜块，大火烧开，再用小火煮20分钟
3
加入一些淡奶油，既能去除鱼腥味，味道也会更加香醇
青木瓜鱼汤怎么做? ？
原料：木瓜半只新鲜鲫鱼一条
调料：葱姜蒜盐鸡精味精油喷鼻菇胡椒粉(按个人口味)
把原料切好备用
锅里放少许油
待油温差不多的时候放入姜片
接着把鱼放入锅内略煎一小会儿
两面些微煎至金黄便可
加水
再放入事先备好的调料
改小火炖上20分钟
如果有时候间的话可以放气锅慢慢炖上两个小时,那时鱼肉都溶入到汤里，那味道就更鲜美了
快起锅的时候插手事先切好的木瓜,再放盐味精鸡精料酒煮沸
完成,一道鲜美的鲫鱼汤就做好了
鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功能。《本草经疏》说"鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食"。
鲫鱼的营养独特之处是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的氨基酸、多种维他命、微量元素及人的身体所必须的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，另有点甜津津的觉得。常吃鲫鱼不仅能阿朵挺美亵服广告健身，还能减郸肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
产妇食用鲫鱼，不仅可以增长营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠芥蒂，并有降低胆固醇的效用，中老年上下团结肥胖人群吃它也特别相宜。
木瓜鲫鱼汤的做法和功效是什么？ ？
木瓜鲫鱼汤有催乳作用，合适哺乳妈妈吃，木瓜还可以配鲤鱼或八爪鱼，鱼要下油锅煎到微黄色放姜片，米酒煮汤。
木瓜炖鲫鱼怎么做 ？
主料
鲫鱼1条
木瓜半个
调料
食盐
1小勺
葱
1根
姜
1块
蒜
3瓣
植物油
1汤勺
淡奶油
适量
木瓜鲫鱼汤的做法
1.鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；姜切片，葱切段备用
2.锅里放适量油，将鲫鱼入锅煎成两面黄；倒入适量开水，放入姜、葱、蒜，加盐、木瓜块，大火烧开，再用小火煮20分钟
3.加入一些淡奶油，既能去除鱼腥味，味道也会更加香醇
木瓜鱼汤怎么做 ？
先用姜片起油锅，把鱼（鱼身抹干水）放入两面煎至稍黄，加入开水，然后加木触，猛火烧开5分钟后，再文火烧40分钟左右，加入葱花，调味即可。
鲫鱼汤怎么做好吃，花生木瓜鲫鱼汤的家常做法 ？
步骤
1.准备食材
2.鲫鱼身划开几刀，用盐腌制一会
3.花生浸泡去皮
4.热锅，用生姜擦下锅，煎鱼就没那么沾锅了.
5.锅里油烧热，放入鲫鱼，煎两面黄，放入生姜
6.倒入开水，煮几分钟
7.放入去皮的花生米
8.最后放入木瓜
9.加一点胡椒粉和盐就可
木瓜鲫鱼下奶汤怎么做 ？
木瓜鲫鱼下奶汤
主料
鲫鱼 木瓜
辅料
姜 料酒
盐
下奶汤系列之木瓜鲫鱼汤的做法步骤
1. 木瓜去皮去籽洗净切丁
2. 鲫鱼刮鳞去鳃去鳍去尾去内脏洗净
3. 起油锅,入鲫鱼煎至两面金黄
4. 砂锅加水烧开,放入鲫鱼,姜,料酒,中小火焖煮25分钟左右,放木瓜续煮15分钟左右,放适量盐即可