万丰美食菜谱大全茄子炝锅面怎么做好吃 ？
材料
主料：茄子200g、面条400g；
辅料：盐适量、油适量、酱油适量
茄子炝锅面
1
准备好茄子，热锅放油，放入茄子，炝锅。
2
放入盐。
3
放入酱油，翻炒。
4
炒熟后加入水。
5
直至水沸腾。
6
下去面条。直至水再次沸腾。
7
出锅
小贴士
茄子要炒软烂才好吃。
茄丁炝锅面的做法，茄丁炝锅面怎么做好吃，茄丁 ？
食材
主料
茄子
200g
西红柿
50g
面条
200g
腊肠
50g
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
花椒
适量
步骤
1.准备材料。
2.热锅做油，爆香花椒和蒜瓣。
3.加入茄丁和西红柿。
4.加入一碗水。
5.水开了煮面条。
6.放入切片的腊肠，焖煮一会即可。
7.还不错哦。
一天吃这些食物多吗？热量有多少卡？ ？
真不想回答，看你又是图片又是文字的，帮你一回吧。素炝锅面大约150 大卡左右（100克），一碗400-500大卡，1片切片(60.0克) 167大卡 1个荷包蛋（油煎）(60.0克) 119大卡 素包子大约204 大卡（100克），两个400大卡左右，一碗小米粥(300.0克) 138大卡 ，一盒酸奶(250.0克) 180大卡 最多总热量1504大卡
中午吃很多菜不吃主食会胖吗？ ？
不会 中午吃多了晚上就不觉得饿 晚上吃多了才会胖 早上吃营养好的早餐 早吃好 午吃饱我 晚吃少 才不会胖 也会瘦哦！
炝锅土豆茄子怎么做 ？
用料
土豆 3个
茄子 1个
西红柿 1个
尖椒 1个
葱姜蒜 少许
红辣椒 少许
花椒面 少许
炝锅土豆茄子的做法
茄子土豆切条上锅蒸10分钟。如果你切的厚就时间长点，但不要太软！
蒸的时间把尖椒切丝，西红柿切片，葱姜蒜切好备用！
热锅倒油，放入葱姜蒜辣椒和花椒面
倒入西红柿，待西红柿软烂后放入尖椒
最后，放入蒸好的土豆和茄子拌匀，关火！美味的炝锅土豆茄子就好啦！