新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

清炒马蹄 马蹄汤的做法大全

清炒荸荠怎么做好吃,清炒荸荠的家常做法 ?

步骤
1.荸荠400g少许

2.切成小块备用

3.水浸泡10-20分钟

4.青红椒切丝

5.火腿肠切片备用

6.青蒜切小块

7.青蒜煸香,加入荸荠翻炒,入水焖煮片刻,假如青红椒,火腿片翻炒

8.起锅

荸荠的做法,清炒荸荠怎么做好吃,清炒荸荠的家常做法 ?

清炒鹿肝材料主料:新鲜鹿肝块辅料:竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳(如果加上荸荠片就更好吃了)调料:料酒、醋、盐、糖、淀粉、葱姜蒜做法1.竹笋、胡萝卜、青椒、黄瓜、木耳各种材料切成猪眼薄片2.鹿肝切薄片,加料酒、醋、盐腌制半小时以上,淀粉抓匀。3.油温三、四成,逐片划入肝片,火不要太大,待挺起变色捞出4.油、盐、葱姜蒜爆锅,先放入胡萝卜、竹笋翻炒断生5.糖少许醋一勺,再依次放入青椒、木耳、肝片翻炒入味,水淀粉勾芡6.最后放入黄瓜片、大蒜碎、鸡精,停火翻匀出锅。

马蹄的做法,素炒马蹄怎么做好吃,素炒马蹄的家常做法 ?

主料
马蹄
200g

辅料

适量

适量
青椒
适量
胡萝卜
适量
步骤

1.先把外皮清洗下

2.去掉外层皮

3.切成片

4.配点胡萝卜

5.热锅入油爆香青椒

6.倒入胡萝卜和马蹄一起翻炒

7.加入盐
8.翻炒均匀致熟即可

9.美味入盘

马蹄怎么做好吃 ?

蒸马蹄
用于发烧病人

荸荠能清肺热、有抑菌功效

清炒马蹄
咸鲜口味口感清脆

糖水马蹄
益气安中清热止渴功效

荸荠银耳汤
荸荠银耳为主材的饮品

马蹄炒鸡蛋
金黄爽口马蹄鸡蛋食谱

拔丝马蹄
马蹄为食材甜菜食谱

马蹄木耳
鲜香清淡酸甜爽口

荸荠炒肉片
原料为猪精瘦肉荸荠等

红枣马蹄汤
增强肌力消除疲劳

清炒荸荠
家喻户晓的民间传统菜

润肺止咳汤
有补中益气等功效

荸荠怎么吃? ?

清炒荸荠
原料:
荸荠。

做法:
步骤1、荸荠洗干净去皮,锅中底油,油热倒入去皮的荸荠中火翻炒2到3分钟。
步骤2、加入一些糖继续不停的翻炒使糖融化到荸荠上。
步骤3、翻炒2到3分钟后就可以装盘了。

步骤4、其实荸荠我们小时候一般都是生吃的,不过网上说生吃荸荠不好,所以拿来清炒一下吃,味道也不错的。

小贴士:
荸荠名马蹄,又名乌芋、凫茨、地栗、黑三棱,学名(Heleahatistuberosaashulus)。《本草纲目》认为,荸荠“味甘、微寒,滑、无毒”。其功能“消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒,除胸中实热气,可作粉食。明耳目,消黄疸,开胃下食。作粉食,厚人肠胃,不肌;能解毒,服金石人宜之。疗五种膈气,消宿食,饭后宜食之。治误吞铜物,主血痢下血,血崩,避蛊毒”,荸荠“甘微寒、无毒”。荸荠(马蹄)不仅是佳蔬美果,而且还是一味天然中药。

荸荠不宜生吃,因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用,而且煮熟的荸荠更甜。荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适

青椒炒马蹄的做法,青椒炒马蹄怎么做好吃,青椒 ?

青椒炒马蹄主料
马蹄200g
青椒4个
辅料
油适量
盐适量
生姜适量
醋适量
胡椒粉适量

步骤

1.马蹄去皮,洗净,切成片

2.青椒洗净,切成小块

3.热锅起油,爆香生姜,倒入马蹄片,爆炒

4.倒入青椒继续爆炒至断生,

5.洒入食盐,胡椒粉

6.滴入米醋,炒匀出锅

马蹄西芹小炒的家常做法大全怎么做好吃视 ?

西芹马蹄片的做法
1.
食材

2.
去皮,

3.
切片

4.
烧油,倒进马蹄片

5.
炒匀

6.
放进西芹

7.
放进辣椒,盐炒香

8.
淋上生抽

9.
出锅

马蹄怎么做好吃 ?

马蹄就是荸荠
可以清炒、做汤最好是把它做成狮子头,反正我受不了那个味道,狮子头还可以
原料:
猪肉泥600克(狮子头肉丸最好用半肥半瘦的五花肉泥来做,怕油腻的话,可以用瘦肉和肥肉比为2:1的分量来搭配,今天的肉馅是自己剁的~)、荸荠12个左右(没有荸荠也可以用藕)、板油150克(板油是指五花肉最靠近猪皮下的油层,全是肥肉的白色部分,剁碎后就是板油末,越硬越有弹性,越好吃~)、鸡蛋1个、葱姜水1大匙(后附做法)。
调料:
盐1小匙、酱油2大匙、淀粉1大匙、糖1小匙、胡椒粉1小匙、蚝油1小匙、黄酒1大匙、水淀粉适量。
配菜:
小油菜10棵左右、竹笋半个、黑木耳1大朵(选一些时令蔬菜都行,比如白菜,扁豆都可以放入一起红烧)。
做法:
1、将猪肉洗净,去筋膜,剁成肉末,或者用搅拌机搅打成肉馅。
2、荸荠或鲜藕去皮,洗净,切成末备用;板油也要切成末。
3、葱洗净,去除老叶,拍扁后切长丝;姜洗净,拍碎,切片备用;准备1杯水,加入葱姜,用手揉搓出香辛味,滤出葱姜就是葱姜水了。
葱姜水是烹饪肉类常用的,腌肉,腌鱼时只要加入1-2大匙葱姜水,就有去除腥味,增加香味的作用,另外在汆烫排骨,牛腩,海鲜等肉类时,加一些葱姜水进去,不但能去除血水,还可以增加鲜味,比新鲜的葱姜更具有去腥提鲜的作用。
4、把剁好的猪肉泥、板油末放入容器中,打入鸡蛋,加入荸荠末或鲜藕末,再加入1大匙酱油、1大匙淀粉、1大匙葱姜水、少许的盐,充分搅拌均匀,搅拌上劲。
5、然后用手捏握出丸子备用,锅中倒入适量油,烧至七成热,放入肉丸子,炸至外表呈金黄色,捞出沥油。
肉丸子最怕下锅后散开,要大火速炸2分钟定型后,再马上转小火就不会炸焦了。

清炒鸡的做法,清炒鸡怎么做好吃,清炒鸡的家常做法 ?

工艺 炒 难度 初中水平 人数 2人份
口味 家常味 准备时间 10分钟 烹饪时间 <15分钟
用料
主料
鸡翅根5个
辅料
尖椒 3个 洋葱 1个 土豆 半个
调料
色拉油 适量 食盐 4克 葱 1根 姜 半块
蒜 10克 蚝油 少许 十三香 少许
清炒鸡的做法:
鸡翅根适量
青椒洗净备用
葱姜蒜洗净备用
洋葱一头
洋葱切方片,因为剩下的有半块土豆,捎带着放上了,可自由选择辅料
青椒切方块
鸡翅根剁小块
葱切马蹄形,蒜直接用刀拍一下,姜切丝备用
炒锅放油,放入蒜炸香
放入葱和姜丝爆炒一下,放入鸡块翻炒变色
加入少许蚝油,放入十三香翻炒后,加水少许,放入土豆,盖上锅盖焖煮一小会,因为容易熟,太久会使鸡肉变老
临出锅前,放入洋葱和青椒片炒至断生即可出锅食用
特点:因为放入极少的调味料,虽然是肉类食物,吃起来却非常的清谈宜人,适合口味轻者食用。
ps:口味可以根据自身来调节。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 清炒马蹄