万丰美食菜谱大全铁锅炖菜的好处 ？
您好，中国人的体质本就普遍缺铁……用铁锅炖菜，可以很好的补充人身所需铁的微量元素……
铁锅炖菜好吃吗 ？
铁锅炖菜在黒吉辽三省都很盛行，大家不分你我，统称东北炖菜。
铁锅炖菜在关外人眼中，就像东北人一样，粗犷豪爽，大鱼大肉在大铁锅里一起咕嘟炖，够粗犷；大块吃肉大杯喝酒围着大铁锅不亦乐乎，够豪爽。也许是东北冬季时间长，铁锅炖菜对于东北人好像永远不会落伍，只是每年的流行程度不同而已。炖活鱼、炖笨鸡、炖大鹅，你方唱罢我登场，都曾做过一时的主角。2009年在哈尔滨出现的大盆鹅，也曾有大面积开花流行的趋势。
铁锅炖菜好不好吃，关键在汤料和食材。炖菜用的汤料是自己研制的，据说是用20多种配料熬出来的，特点是“麻、辣、鲜、香、滑、嫩”，用这秘制的汤料炖出来的鱼、鸡等风味独特，不象哈尔滨本地那样酱香味浓重。保持了食材原汁原味的口感，而且越炖越香浓。铁锅炖菜虽然有粗犷的一面，但是很讲究食材的搭配和投料的顺序。如活鱼搭配豆腐、白菜，泥鳅搭配茄子、大鹅搭配酸菜、笨鸡搭配粉条干菜等。大鹅要先把汤汁靠干一半，然后再下酸菜。
排骨炖活鱼的活鱼采购自拉林河，配以农家净排一起炖，肉香和鱼香二合为一，味道鲜美又营养丰富。笨鸡是派专人收购的“溜哒鸡”， 加上榛蘑、粉条在铁锅里咕嘟，鸡肉肉质细嫩有弹性，非养殖鸡所能比。
铁锅酸菜炖大鹅，口味尤佳，散养笨大鹅是现炖现杀，只放酸菜慢慢靠，越靠越有味。
铁锅炖菜的做法，铁锅炖菜怎么做好吃，铁锅炖菜 ？
步骤
1.茄子切滚刀块
2.木耳提前泡发
3.泡好的干豆角切段
4.肉切条
5.姜切片，葱切段
6.锅中放油
7.倒入葱段和姜片爆香
8.倒入肉煸一会
9.肉熟后倒入茄子翻炒，加点酱油
10.茄子炒几下倒入干豆角加盐翻炒
11.加水炖一会
12.水开后倒入木耳
13.盖上锅们一会就
铁锅炖菜的好处有哪些 ？
除了补充铁元素，没什么好处，做出来的菜口感不好，还特别黑
铁锅炖菜怎么做好吃，铁锅炖菜的吃法 ？
主料茄子200g豆角150g五花肉100g粉条50g辅料油适量盐适量葱适量蒜适量酱油适量
步骤
铁锅炖菜的做法步骤11.食材准备好
铁锅炖菜的做法步骤22.茄子切成滚刀块，豆角切段
铁锅炖菜的做法步骤33.五花肉切片备用
铁锅炖菜的做法步骤44.葱、蒜切好备用
铁锅炖菜的做法步骤55.锅里放油，放入葱花和蒜末炝锅
铁锅炖菜的做法步骤66.然后放入肉片翻炒，加酱油着色
铁锅炖菜的做法步骤77.把切好的茄子和豆角倒入锅中翻炒
铁锅炖菜的做法步骤88.然后放入粉条，加水中火炖至10分钟
铁锅炖菜的做法步骤99.待汤汁收的差不多时，加盐调味出锅
铁锅炖菜的做法步骤1010.
砂锅炖菜和铁锅有什么区别 ？
从食物营养方面讲：有些食物会与铁发生反应，使营养变成不容易被人体吸收，甚至生成有害物质。
从加工过程来讲：铁锅的传热速度快，温度的上升和下降都迅速，而炖食物就讲究一个“熬”的过程，那样食物的营养才会更多地进入汤中。
所以炒菜要用铁锅，炖菜要用沙锅。
铁锅炖菜怎么做 ？
首先洗净。然后根据相应的菜进行过程，最后把才盛出来，铁锅是不宜较长时间盛菜的。。。
大铁锅炖菜有哪些 怎么做 ？
首先你得有大铁锅，再就是你得有大白菜，做法也很简单，去网上搜一下就可以了，求采纳，谢谢
砂锅炖菜口味为什么会和铁锅不同？ ？
炖食物讲究的就是文火慢慢的煮，直到把食物炖烂的一个过程。
而砂锅就非常适合于炖食物，或者煲汤，因为砂锅受热均匀，升温慢，但是保温性能很好。这是砂锅所具备的特点。
炖食物其实并不很繁琐，只是需要的烹调时间很长，有些耗工夫。
事实上炖食物很容易，只要原料调配合理，慢慢在火上煲着就行了。水开后，改为小火慢煲，火候掌握在汤可以开着即可。原料要与冷水一起下锅，这样能把原料里的蛋白质、脂肪、鲜香味等物质，经加热后，充分浸出，溶于汤内，使汤味鲜醇味美。
首先：电磁炉是采用磁场感应加热原理。它利用电流通过线圈产生磁场，当磁场内之磁力线通过铁质锅的底部时，即产生无数的小涡流，使锅子本身自行高速发热，然后加热于锅内的食物。故适用于电磁炉的锅具只能是铁质或不锈钢而且能与电磁炉面紧密接触的锅具。因此，砂锅是不能用在电磁炉上的。砂锅：保温能力强。 质地多孔，能少量吸附和释放食物味道。 刚买来时需要处理（例如加洗米水煮沸）以使其不容易碎裂。 不耐温差变化，主要用于小火慢熬。铁锅：主要成分是铁，还含有少量的硫、磷、锰、硅、碳等。铁锅有生铁锅和熟铁锅之分。生铁锅是选用灰口铁熔化用模型浇铸制成的。熟铁锅是用黑铁皮锻压或手工捶打制成，具有锅坯薄，传热快的性能。不锈钢锅：具外观漂亮、结构精美，同时又具有耐用、耐腐蚀、防锈、易加工、不变形等优点，是炊具市场的主流产品。但不锈钢锅具导热不均匀，所以许多品牌的不锈钢锅采用了三层复合底结构，有的品牌还采用了通体三层复合结构。三层复合结构一般是两层不锈钢夹一层铝，以高科技工艺一次成型，使锅具受热均匀、导热快，不会因锅内单点温度过高而烧焦食物，也不易产生油烟，一般具有煎、炒、烤、炖等多种功能。砂锅炖菜先烂，因为其保温能力强，铁锅、不锈钢锅撒热快。做出饭菜口味相差大，是因为：砂锅是稳定的，没有杂质到菜中去，铁锅、不锈钢，会产生电解质起电化学反应，使有金属元素被溶解出来。所以：不能用不锈钢锅煲中药，因中药含有多种生物碱、有机酸等成分，特别是在加热条件下，很难避免不与之发生化学反应，而使药物失效，甚至生成某些毒性更大的络合物。
铁锅炖菜的营养价值 ？
您好，中国人的体质本就普遍缺铁……用铁锅炖菜，可以很好的补充人身所需铁的微量元素……