万丰美食菜谱大全脾胃虚弱怎么食疗？ 10分？
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
治法:健脾益气，和胃渗湿
方药：方中人参,白术，茯苓,甘草健脾益气；砂仁，陈皮,桔梗，扁豆,山药，莲子肉,薏以仁理气健脾化湿.
脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。 若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品 若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
脾胃虚弱的补养 中医认为可以从饮食来改善脾胃虚弱的问题，中医食疗方有：
1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿。
脾虚食疗如何进补 ？
宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
.食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品；若气机阻滞者，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
（1）药点药饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
方1.橘红糕：鲜橘皮，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
方2.豆蔻馒头：白豆蔻粉撒入适量面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
方3.红枣益脾糕：红枣、白术，干姜，鸡内金。先煮熬取汁，再将汁与面粉及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
方4.山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5.八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
（2）补脾食物马铃薯：味甘、性平。补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯：味甘、性平，归脾胃经。补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇：味甘、性平。益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）：味甘、性温，归脾、胃经。补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉：味甘、性温，归脾、胃经。补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉：味甘、性凉。补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚：味甘、性温。补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚：味甘、性温。益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚：味甘、性温。补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼：味甘、性平，归脾、胃经。补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅：味甘、性平，归脾、肺经。补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米：味甘、性平，归脾、胃经。补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米：味甘、性温，归肺、脾、心经。补脾胃，养五脏。宜于脾虚......余下全文>>
脾胃虚弱怎么食疗？ 10分？
1熬红枣枸杞粥，喝
脾胃虚弱，应多吃红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉。
红枣小米粥：红枣10枚，小米30克，炒成
小米清洗后的锅慢火微黄色的，再加入水和红枣，用大火烧开，小火粥食用。
适用于消化不良伴有厌食健脾。
4核桃粥仁粥的做法
粥原料：
核桃仁50克，粳米60克。
生产方法：
大米和核桃仁洗净，放锅内煮熟，核桃粥即成。
食用方法：
休闲食品提供早餐和晚餐。在
粥功效：
肾，脑，通淋。失眠，健忘，疼痛虚拟腰背疼痛，泌尿系结石，尿沥净尿液淋病。
5配料：腐竹150克，鲜香菇100克，黄瓜50克，盐，味精，花椒，大豆油，金额。
的法律制度：腐竹，切成2厘米长的段;鲜蘑菇去杂，洗净，切成片，黄瓜洗净，切成小块。
切削材料用沸水通过的鱼，冷水过凉，沥干水分，装盘。烧热油镬，
花椒粒炸锅，取出花椒，辣椒油浇在盘中菜，盐，味精last.Mi憨。
功效：补益脾胃，清肺化痰，滋阴养血，助消化。
主治：用于治疗脾胃虚弱，肺虚咳嗽，阴虚肥胖。
注意：蘑菇很早就被用于中国传统医学的关节炎和其他疾病的治疗，具有镇痛功能有一定的影响。现代研究发现，
蘑菇中含有多种抗病毒成分，有些蘑菇能增强免疫系统，甚至可以减少患者接受器官移植排斥反应的风险。
3姜撞奶喝鲜生姜30克，鲜牛奶250毫升。新鲜的生姜洗净，去皮，切成细丝，放入容器内，加水捣烂取汁，加牛奶，
低热量，煮沸即成。上午和下午的时间服务。温补脾胃的作用。
平时可多吃龙眼，枸杞
你想帮助，希望采纳。
脾虚人如何进行食补 ？
出现此病的话多是身体内部机能紊乱引起的，比如说内分泌系统紊乱。脾胃湿热等。我建议可以使用一些中成药或者降火的药物。问题不大，积极调理一段时间即可。平时的话需要忌口配合治疗，比如多喝水，太油腻的食物，像热性比较大的肉食以及酒都不要在食用了。多吃些果蔬。
脾胃虚弱怎么调理如何食疗 ？
莲子。
2，如软饭，不过对于胃酸较多的人。数次后煮枣汤渐甜、维生素C对胃有保护作用，煎水饮，每次服此汤更好，可以作为主食、菠菜，法半夏6克、汤最好饭前喝。
1：生姜3片、牛奶、银耳、切片，煎汁饮、大枣、姜枣饮，吃大枣10余枚。因此、枸杞（每日15-20克），不要使用太多、平时宜吃百合，会刺激胃黏膜）
4，除此之外养胃的食物、餐后苹果，建议喝德甫常谓保茶每日两袋、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，能有效发挥胃的功能。
11，饭前，除了冰的东西以外、橘叶汁、梨，生姜120克、豆制品、藕、都可以零食或入菜。
7，可以当作养胃食物、蘑菇，如小米，益胃健脾、枸杞子、薏苡仁：橘叶30克。胃疼以软食为主，每次用原汤炖热，红枣2个、蜂蜜等。将生姜洗净、核桃（3—4个核桃）：每日餐后食苹果1只、大豆、藕粉、木瓜。每日服3次、扁豆、稀粥，冲泡饮用:大枣500克、饭后吃均可，与大枣同煮至熟，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃、银耳。胃喜燥恶寒、红枣（4、谷物。
10，必收良效，饭后喝也会增加消化困难
6、5个）。
9、板栗、木瓜适合胃的脾性。
8。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、馒头很养胃，坚持长期食、等、橘子等
5、大枣生姜汤，保护胃部和增强胃的抗病能力，姜1～2片、山药，胃液中保持正常的维生素C的含量、面食，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果