万丰美食菜谱大全男人补肾喝什么汤 ？
你好
“阴虚则热，阳虚则寒”
最好明白是阴虚还是阳虚在补益吧
不然适得其反
用什么煲汤最壮阳，最补肾，能迅速补肾呢？？ ？
当然首选是玛咖啦，虽说广告已经过分把玛咖夸大，但是它在壮阳方面的功效还是不错的。
辣木哥·玛咖姐|整理编辑，仅供参考~
补肾壮阳汤菜谱有哪些 ？
每天都坚持喝一碗，黑豆（1小把），黑米（2把），黑芝麻（1小把），百合（10片），薏仁（3把），核桃（2个），大米（2把）红糖，另外核桃也可以换成花生米。把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好。
搭配喝（御圣茶），强身补肾
壮阳补肾煲汤食谱大全 ？
枸杞子淮山海参汤
材料：枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒、海参1斤
做法：将以上的所有材料都洗干净备用;把海参切成块，然后把这些材料一起放进炖锅中中隔水炖两三个小时就可以了。
枸杞子淮山海参汤不仅具有补肾壮阳的作用，同时还可发挥出益肾强精的保健功效，最适合冬季男人养生进补了。
过劳会引发阳痿 男人冬季如何补肾壮阳
枸杞甲鱼汤
材料：甲鱼一只、淮山、枸杞子各2两、红枣20粒，生姜适量
做法：把甲鱼处理干净用开水去血水之后沥干，然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入炖锅中，用小火慢炖。
枸杞甲鱼汤具有补肾壮阳的作用，可对肾虚，有遗精等烦恼的男性朋友具有很好的食疗价值。
猪肚三神汤
材料：莲子、芡实、淮山、益智仁各一两，猪肚子一个
做法：把猪肚处理干净，然后把莲子、芡实、淮山、益智仁等洗干净放到猛猪肚子里，然后缝起来，一起放到炖锅用文火炖三个小时就可以了。
此汤具有补肾固精之功效，对于由于肾虚引起的心神不灵也有着很好的防治作用。但是对于一些正值感冒，或者有咽喉痛、发热的人就不适合利用此汤养生保健了。
补肾壮阳食物
1、海藻类
海藻含藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，与淡菜、牡蛎等生长于海藻间的贝类海鲜食品，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损，阳痿、早泄、精力不足、妇女阴虚白带，最为有效。
2、坚果类
维生素E与生育有关，故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能。坚果种仁含有丰富的维生素E，有促进性兴奋作用。在常饮酒精饮料及口服避孕药、阿司匹林等药物时，都会增加机体对维生素E的需要，所以应注意补充。另外，坚果种仁含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖类、果酸、可食纤维素、维生素C、胡萝卜素及各种微量矿物质等营养成分，有滋养、保健功效，多食有益。
3、麦芽油
麦芽油是许多营养品的重要组成成分，有助于提高人体耐力、体力、精力。麦芽油中含有一种叫二十八(烷)醇的物质，研究表明，二十八(烷)醇能将食物储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。二十八(烷)醇还能提高服用者的生育力和精子产量。麦芽油还富含不饱和脂肪酸，有抗氧化活性，所以被誉为天然维生素E。
男人喝什么汤补肾 ？
男人补肾可以喝萝卜排骨汤，乳鸽汤，杜仲牛尾汤，牛鞭炖汤，甲鱼汤，牡蛎汤，羊肉汤等，很多可以经常喝些，也可以经常吃些羊肉，动物鞭，山药，枸杞子，黑豆，核桃，板栗等，补肾的还有一个好方法，那就是用昌弘东哥阿里泡水喝，每天泡水喝三次，补肾滋补，炖汤的时候都可以加些，泡酒也可以。
煲哪些汤可以补肾壮阳 ？
淫羊藿，不苦
补肾汤的制作，怎么做补肾，补肾壮阳补精子的汤 ？
你好，建议你用玛咖蝉蛹片，纯中药制作，补肾益精，提高精子质量。
请问有经验的朋友，用什么食材煲汤补肾（壮阳）效果最佳？ ？
巴戟天，淫羊藿，菟丝子，肉苁蓉，锁阳和仙茅