万丰美食菜谱大全哺乳期的猪脚怎么做好吃 ？
猪蹄清洗干净.倒入2汤匙生抽、冰糖砸碎.加入泡好的黄豆烧开
10、1/，只使用了其中一半）
3.葱切段、耗油、老抽.黄豆浸泡一夜（图中黄豆量有些大，放入猪蹄开着盖子煮两分钟
4，小火煮到冰糖融化颜色变深
6、姜拍散，放1汤匙冰糖碎、生抽、炒匀至猪蹄全部上色
8.撇出浮沫后捞出沥干
5.炒糖色，加足量热水没过猪蹄烧开
9.倒入1汤匙料酒：锅中放1汤匙色拉油.倒入焯好的猪蹄.转高压锅焖四十分钟或直接用小火加盖焖两个小时、八角、料酒等调料备好待用
2，1汤匙老抽，切大块泡出血、姜片;2汤匙蚝油黄豆焖猪手的做法
1、桂皮炒匀，锅中放水放葱姜烧开后，不断翻炒至粘满糖色
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猪蹄怎么做才能催奶？ ？
猪蹄汤
原料：猪蹄两个（剁成小块）、花生（或黄豆）小半碗（提前泡一下）、姜 5片、盐少许
做法：1、锅中放入冷水，水开后将猪蹄放入，用开水略煮一下，断生后捞 出；2、砂锅中到入开水，将焯好的猪蹄放入锅中，放入姜片，大火煮沸后 改小火炖1.5小时，加入花生（黄豆）再小火炖1.5小时即可，出锅前撒少许 盐调味。
奶水不足要催乳，
首先还是要放松心情，不要看到别的妈妈奶水充足就着急发慌。
此外要保证充分睡眠，确保内分泌正常，多喝下奶汤水，
鲫鱼汤 猪蹄汤都可以来补充营养。
再配合张氏催奶方用黄酒做药引催奶
最后也是最重要的就是让孩子多吸奶，刺激泌乳素和催产素的产生。