美食食谱腰果怎么吃 2017-11-08阅读(34)评论()腰果一天应该吃多少? ?多吃不好,20多颗一天,也不要天天吃,虽然好吃,容易上火 腰果该怎么吃 ?腰果要用水煮一下先的,然后挺干水分下油榨. 油温不能太高,容易焦.腰果还可以用来煲汤,