新鲜家常菜谱
家常菜谱,美食攻略

养生粥第1页

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养生食疗

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食疗养生的食疗作用 ?食物疗法和药物疗法有很大的不同。食物治病最显著的特点之一,就是“有病治病,无病强身”,对人体基本上无毒副作用。也就是说,利用食物(谷肉果菜)性味方面的

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夏季养生

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夏季养生的食物 ?以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。西瓜:除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。黄瓜:皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量

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红枣养生粥

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红枣养生粥的做法,红枣养生粥怎么做好吃,红枣 ?红枣养生粥的做法
材料
主料:糯米400克
辅料:花生仁(生)100克,枣(干)50克
调料:赤砂糖10克
做法
1、锅上火,加入水,放入花生仁煮烂;
2、然后

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枸杞玉米五彩羹

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什么食物或果蔬能健脾养胃,谢谢。 ?维生素D有促进钙。
3。
2。胡萝卜维生素A含量很高,它的纤维含量很高.再放入燕麦片煮开。
二,沸时放入南瓜,出锅时、有防癌抗癌的作用.可提供优

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养生素食

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什么是素食养生?素食指的是那些食物? ?目前,世界上有越来越多的人正在选择吃素。告诉别人自己是素食者,似乎成了一件很时髦的事。据统计,在美国成人中,约有5%—9%的人是素食者。另

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春分养生粥

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春分时节喝什么养生粥好 ?喝粥是我国的传统养生方法之一,“聪明”喝粥不但能控制体重,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。而春分时节人们往往容易心火旺,口干舌燥、食欲不振

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春季粥谱

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春季适合喝什么粥食谱的做法大全 ?春天吃什么粥养生?
1、黑米粥
做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去

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春夏养生粥

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春季养生喝什么粥好 推荐七款养生粥食谱 ?1、黑米粥
功效:黑米含有的营养成分十分的丰富,含有多种氨基酸以各种维生素,具有益肝补脾,养胃滋肾的功效,为进补佳粮。此粥适用于肝肾虚

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五色养生粥

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五色养生粥的做法 ?五色养生粥的做法步骤
1
原料准备好 桂圆去壳

2
淘洗干净 浸泡30分钟

3
放到电饭煲里煮30分钟以上 待黑米煮开就可以出锅了 黑米皮坚硬 最难煮

4
晚餐

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养生米饭

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粗粮养生米饭怎么做如何做好吃 ?主料

大米70克 黑米50克
黄米50克 红米50克
高粱米50克 糙米50克
粗粮养生米饭的做法步骤

1. 各种米;

2. 各种米混合在一起,加水用筷子搅

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初夏养生粥

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初夏的初夏养生 ?立夏刚过,最近的天气是一阵大雨,一阵日晒,暑热既盛,雨水亦多,可谓天暑下迫,湿气亦重,上蒸下湿,湿气与热邪相结合,广东地处南方亚热带地区尤为突出。故暑温挟湿,使人感

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男人养生汤

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有什么适合男人喝的养生汤 ?1豆芽炖豆腐,2、桃杜仲炖猪腰, 3、灵芝蜜枣老鸭汤。男人想要精神好,一定要关注自己的肾脏健康。多喝补肾汤可以帮助男人赶走肾虚,喝出精力旺!
适合男

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冬天养生汤

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冬季喝什么汤,冬天适合喝什么汤,冬季养生汤煲汤食谱 ?五指毛桃煲乌骨鸡汤

原料:温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。

做法:
1.