美食食谱小米糯米粥 2017-12-10阅读(233)评论()糯米和小米一起煮粥有什么营养 ?养胃、美容~~加点山药效果更好。。。 糯米和小米一起煮吗 ?当然可以。 一、糯米的营养价值 中医认为,糯米性味甘、温,入脾、胃、肺经,有补中益气,
美食食谱大米粥养胃 2017-10-31阅读(36)评论()大米粥怎么时候吃才健康 喝粥养胃 ?大米粥能够暖胃,但是吃的时间不对,会提高血糖的指数,当然上班族建议早餐吃点大米粥,最好夹杂一些杂粮,这样吃更健康。如果血糖比较高的,则应该注