薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? 20分?
可以的
可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦,我试过的,长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减叮。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? ?
我的减肥餐。薏米利水,百合养阴清热,红豆理气通经,莲子的妙处太多就不一一讲了,您可以百科搜了解一下,反正女人喝这个粥好处很多,我每星期最少煮三次。
薏米 红豆 枸杞 莲子 百合 可以一起煮粥吗 10分?
薏米,百合少放点.比较凉,其他的还好
可以放一起煮的,没事的
都是好东西.
不过枸杞可以起锅耽时候放进去就好了.
枸杞闷一会就熟的,煮太久粥会有酸味
薏仁米 红豆 百合 莲子一起吃有什么作用 ?
红豆薏仁的作用主要是祛除身体湿气,瘦身,美白
百合有鲜、干两种,均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合,尤以野生为佳,味甘微苦,性微寒,入心肺二经,更是清补之品。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高 淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。
莲子具有降火的功效,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
它们是药食同源的食材,可以一起吃,但是薏米和莲子,百合性味都偏寒,体质偏寒的女士少吃,还有孕妇不宜吃
薏米,百合,莲子和红豆有什么功效 ?
红豆的功效
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
莲子百合意米红豆一起煮有什么功效 ?
可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦,我试过的,长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减肥。 我这些都是我常喝的。。 最爱了
红豆薏米莲子百合汤什么时候不能吃 ?
薏米和莲子,在女生经期
或者是感冒,发烧,生病的时候尽量都不要吃,
莲子清热解毒,薏米排除水肿,
都属于寒性时候,
而人在生病的时候,身体是虚的,
不能吃这2样
薏米红小豆莲子心百合可以同时食用吗? ?
薏米红小豆莲子心百合可以同时食用。
冬季用薏米,红小豆,莲子心,百合熬粥比较好。功效是清热解毒、去水肿、消痘痘,粉刺、祛湿,可以经常喝一些的。
1.薏米的功效
薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
2.红小豆的功效
红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
3.莲子心的功效
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用,可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。
4.百合的功效
百合有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明,百合干有升高白细胞的作用,因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。
薏米红小豆莲子心百合熬粥食用的方法:
1.原料:无心莲子10颗左右、薏米25g、红豆15g、糯米15g、百合15g
2.做法:
(1) 莲子、百合、红豆和薏米用水冲洗干净,浸泡半小时(浸泡节约后面煮粥的时间)。
(2) 锅中加适量水,煮开(开水煮粥,熟的更快,也不会出现粘锅的现象)。
(3)放入泡好的莲子、百合、红豆和薏米。
(4)大火煮半小时,放入洗净的糯米(莲子、红豆和薏米要难煮一些,为了能同步熟,后放糯米)。
(5)中火煮半小时,开始用勺子搅拌(用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀,也会使粥出稠)。
(6) 煮出粘稠的感觉,盛出即可食用。
小贴士:早晚餐均可服用,冬天热喝。
红豆 薏米 红枣 百合 莲子 可以一起煲吗?会不会相克? ?
莲子清热去火,百合宣肺理气,红枣红豆补血补气,薏米重在补脾肺。这几样杂粮的作用基本上是一路的,不会有相克。
求采纳
薏米红豆黑豆莲子百合可以一起煮粥吗? ?
可以