红枣蒸瘦肉有什么养生功能 ?
增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。
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红枣蒸瘦肉的做法,红枣蒸瘦肉怎么做好吃,红枣 ?
食材用料
红枣相克食物
瘦肉
枸杞子相克食物
云耳相克食物
油
盐
姜丝
生粉
生抽
葱花
红枣蒸瘦肉的做法
红枣蒸瘦肉的做法图解11.瘦肉切成肉片;
红枣蒸瘦肉的做法图解22.云耳提前泡发,洗净;
红枣蒸瘦肉的做法图解33.红枣洗净,用厨房剪出枣肉,去核; 枸杞子洗净备用;
红枣蒸瘦肉的做法图解44.处理肉片,加入姜丝,油,盐,生粉和生抽拌匀;
红枣蒸瘦肉的做法图解55.然后把备好的云耳,红枣,枸杞子也放入拌匀;
红枣蒸瘦肉的做法图解66.上锅蒸熟;(我是煮饭的时候一起放进去蒸的,节能啊) 蒸熟后撒上葱花,再虚蒸1分钟即可享用!
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小贴士
小贴士 瘦肉也可以换成鸡肉,同样美味养生!
的做法,红枣蒸瘦肉怎么做好吃,红枣蒸瘦肉的家常做法 ?
红枣蒸瘦肉怎么做好吃
主料: 猪肉(瘦) 250克 红枣 10克
辅料: 腐竹 50克 芥菜干 75克
调料: 盐 1克 各适量
做法:1.腐竹用热水浸15分钟,取起滴干水。
2.菜干用清水浸软,洗净切短备用。
3.红枣去核,洗净。
4.瘦肉出水过冷河。
5.把适量水煲滚,放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。
红枣蒸瘦肉今天蒸的明天对身体会不好吗? ?
不会,但是最好不要隔夜再吃,因为不新鲜了味道肯能就不好了
红枣党参蒸瘦肉怎么做 ?
主料
瘦肉一块 党参两根
红枣数颗 淀粉少量
党参红枣蒸瘦肉的做法步骤
1. 党参放在水里浸泡几十分钟,瘦肉剁碎,我是用刀剁的,累啊,有绞肉机可以用机器来绞。
2. 肉馅放油盐淀粉搅拌,党参剪碎,红枣撕开撒在肉馅上,加适量水
3. 放进锅里大火烧开水后转中火蒸10分钟
瘦肉红枣水的做法,瘦肉红枣水怎么做好吃,瘦肉 ?
主料:猪肉(瘦)200克
辅料:枣(干)20克
调料:盐2克 大葱5克 淀粉(豌豆)5克
做法
1.大枣去核洗净瘦肉洗净切片并用盐和湿淀粉调匀码味.
2.锅内放清水烧开,加入主料后,用大火烧沸约5分钟后加入葱花,以盐调味即可.
此汤具有开胃健脾、安神补血的作用.
感冒咳嗽可以红枣蒸瘦肉 ?
吃点别的。。。。。。
脑梗塞可以吃红枣蒸猪肉吗 ?
你好,红枣蒸猪肉,不知道你用的是肥肉还是瘦肉,最好不要吃肥肉!!!
脑梗的食物多样,以谷类为主;
多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,应把食盐量降至每天6克左右。