新鲜家常菜
家常菜谱,美食攻略

薏米茶的做法 红豆薏米茶的做法

怎样制作薏仁茶? ?

用水煮茶或炒茶喝,不过薏仁一般煲粥的多,就像楼上说的,如果薏仁不炒茶的话味道很一般.不过薏仁的美白功效没的说,可以减轻黑色素沉淀,美白皮肤.尤其是夏天,每天饮用一碗薏仁茶,长期下来,保证让您的皮肤白嫩嫩的,比琳琅满目的保养品还管用,而且一点副作用都没有.
  薏仁茶的做法:材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克. 做法:将以上材料用热水煮开即可.
  功效:淡化黑斑、美白肌肤.
  炒制薏仁茶: 把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了).找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟.火不要开大了, 经常要翻动薏仁.炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香, 既可以美白还可以唬浮肿性肥胖有帮助.
  薏仁米粥的做法:材料:薏仁米1把、芝麻少许、黑豆1把、大米1把、花生少许、百合几瓣、 黑米1把、红糖适量、核桃2个.做法:把黑豆、黑米、大米、薏仁米用水泡下2个时辰,一起下锅煮2小时 功效:保肾、养发.

红豆薏米茶怎么做 ?

【食用价值】:
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成汤当茶喝,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
食材
主料
薏米
1小把
红豆
1小把
辅料
冰糖
适量
赤小豆
1小把
黑豆
1小把
桂圆
适量
步骤

1.薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净,干桂圆剥壳洗净,备用。

2.薏米、红豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。

3.锅中加等量水,薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。

4.根据个人喜甜程度,放入适量冰糖。

5.加入桂圆干煮10分钟左右。

6.完成。

薏米茶的功效 怎样泡制 ?

薏米的食用方法有多种,接下来小编为你介绍一种薏米的食户方法--薏米茶。那么薏米茶的功效如何?怎样泡制薏米茶呢? 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。 薏仁茶具有美白淡斑,利水,消水肿,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效 简单炒制薏仁茶:把薏仁用水洗一下,捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火,把薏仁铺在锅内,慢慢炒熟。火不要开大了, 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一样用开水泡着喝,有淡淡的米香, 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。 生活,有很多小细节,不经意间,我们会忽略,薏米虽小但其功效强大,大家千万别忽视它。保健美容从我们的身边开始,从现在开始。

薏仁茶的做法,薏仁茶怎么做好吃,薏仁茶的家常做法 ?

主料
薏苡仁
100g
干荷叶
25g
干山楂片
50g

辅料

3000g

步骤

1.准备好薏仁,拣去杂质。

2.把薏仁用水冲洗干净。

3.沥干水分。

4.荷叶和干山楂片准备好。

5.锅烧热,放入薏米仁,小火炒至微黄散发出米香味。

6.盛出晾凉。

7.干荷叶洗净,用剪刀剪成条。

8.把荷叶放入砂锅内。

9.再放入洗净的干山楂片。

10.然后放入炒好的薏仁。

11.最后放入水。

12.砂锅放在火上大火烧开,转小火炖煮20分钟即可

薏米红豆茶的做法 ?

红豆薏米水

  原料:薏米适量、红豆适量

  红豆薏米水做法

  1:薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)2:开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时

  2:再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃

薏米泡茶喝要不要先炒熟 ?

要的。先用炒锅中火炒至微黄。
薏米很难煮熟,正常做粥的时候都要先泡4个小时以上才能做,如果泡茶喝不炒熟的话,营养根本出不来。
薏米是消除水肿,健丹利湿,美容瘦身,食药兼具的好东西。炒熟泡水喝效果最好。

薏米红豆茶的做法? ?

减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法由饭菜的小编为您提供:

荷叶用清水冲洗,然后用厨房用剪刀剪断成条,烧半锅开水,将荷叶放入,荷叶茶是不需要煮的,最好盖上盖焖5~6分钟,这样茶叶会更浓,闷好的荷叶茶过滤一下。
将生薏仁、红豆、茯苓洗净浸泡,一般都是晚上泡上,第二天早上煮制,将泡好的红豆薏米沥干,倒入养生壶里,红枣、枸杞洗净也放入,

加荷叶水煮20-30分钟即可,然后将玫瑰花清洗一下放入壶中焖制一下,晾到不烫了即可。
这一壶喝完了,将锅里剩下的荷叶水再倒入,再煮至水开即可。

以上就是减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法,非常感谢您对饭菜网的关注!
实用荷叶薏米红豆茶制作提示:

薏仁茶怎么做啊? ?

将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉,就行啊
介绍一个;薏仁养颜绿茶
将绿茶放到碗里,然后加一些薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可

超市里有卖成桶的薏仁粉,大概80元一大桶

如何做薏米红豆茶 ?

主料
1小把薏米
1小把红豆
配料
适量冰糖
1小把赤小豆
1小把黑豆
适量桂圆
制作步骤
1
薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净,干桂圆剥壳洗净,备用。2
薏米、红豆、赤小豆、黑豆用水放冰箱浸泡一晚。
3
锅中加等量水,薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。
4
根据个人喜甜程度,放入适量冰糖即可食用。

洛神花薏米茶怎么做? ?

用料
洛神花 2颗
热水 适量
蜂蜜/冰糖 适量
洛神花茶的做法
准备洛神花

倒热水,可以看到红色在水中慢慢扩散

泡好后汤色红亮,味酸,加入适量蜂蜜调和。

转载请注明出处万丰美食菜谱大全 » 薏米茶的做法