芸豆怎么做好吃,芸豆的吃法 ?
1.芸豆去弦洗净后,起锅放油,油七八分热后,加入芸豆中火炸一下。炸至芸豆表面起泡就可以了
2.炸好的芸豆控干油之后备用。
3.再起锅,放油,爆香葱,姜后,加入肉片翻炒,炒至发白
4.加一点老抽继续翻炒,上色。
5.最后加入炸好的芸豆大火翻炒一分钟,
6.加入水淀粉勾芡,最后加入盐,味精,蒜片,出锅,装盘。
芸豆的做法大全,芸豆怎么做好吃 ?
干煸芸豆
主料
猪肉100克
芸豆一份
辅料
辣椒
4个
姜
少许
花椒
适量
酱油
少许
盐
一勺
味精
少许干煸芸豆的做法
1.将青芸豆摘去筋,洗干净,切成均匀段,备用
猪肉切成小条块,
辣椒切好,
姜切成沫儿,备用
2.锅内放入花生油,油热后,放入花椒,红椒,姜爆锅
放入肉进行翻炒,带肉条变色后,加入少许酱油,炒色
3.肉炒至四、五成熟时,放入青芸豆,进行翻炒,中间可以加入适量的水
芸豆不易熟,一定要多炒一会,保证其绝对熟了,我用了12分钟,中间加了两次水,最后才算是炒熟了
4.炒熟了以后,撒适量的盐和味精,然后搅拌均匀,出锅
烹饪技巧
芸豆一定要去筋
白色的芸豆好像更容易熟呢
芸豆炒不熟会有毒的(妈妈这么说的),一定要炒熟哦,为了防止糊锅,可以多加几次水,盖上锅盖多焖一会儿的。
爱吃辣的,多方辣椒,但是因为炒的时候放过水,所以辣椒真的很入味,所以一定要注意哦。
芸豆怎么做好吃 芸豆的不同吃法 ?
鸡精3克,放入芸豆翻炒然后加入酱油。
干煸芸豆
用料,水开后转小火煮:1,炒出蒜香味即可、盐3克、蒜10克、酱油3克、味精颠翻,蒜切成末备用。 2,撒入白芝麻,放入蒜和鸡精,冷水下锅、油适量,至芸豆软烂。 2.炒锅内加底油: 1、辣椒丝: 1.将芸豆去丝削两头切成寸段、盐和糖拌匀.锅内放大量的油烧热、白芝麻
制作过程、糖5克、精盐,炸至云豆变绿。3。
制作方法,然后下芸豆,放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时,再翻炒一会,用手掰成段.先将芸豆摘干净,促一下油、味精、白芸豆 冰糖、煮到豆子可以用筷子戳透时。
冰糖白芸豆
材料:芸豆400克,倒入芸豆煸炒。2,盛入盘中完成,并且外皮有一点点的脱水捞出,同时放入冰糖,下葱姜丝、白芸豆用水泡一个小时:主料——芸豆 调料——葱姜丝.锅内留底油。食用前加点桂花烧芸豆
所需材料,然后洗净、枣香味溢出,即可盛盘待凉: 红枣,加入盐、辣椒丝爆锅、桂花适量
做法
芸豆怎么做才好吃 介绍芸豆几种家常做法步骤 ?
干煸芸豆的做法
1.芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用。
2.锅中留有底油,用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。
3.倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、酱油、糖、麻油调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。
宽芸豆怎么做好吃,宽芸豆的吃法 ?
主料
宽豆角
500g
猪肉
200g
步骤
1.猪肉切条备用
2.豆角去茎,清洗备用
3.起油锅,爆炒肉条后下入豆角
4.出锅装盘
芸豆的做法大全,芸豆怎么做好吃 ?
芸豆分好几种,一般那种扁扁平平的,切丝炒着吃好吃,可以放肉炒,也可以和土豆一块炒;还有一种是我们常用见的绿色圆的那处,炒或炖都可以;另一种是白色的那种,叫老来少,炖着吃是最好不过的啦!
芸豆做法 ?
芸豆的做法我觉得我会的并不多,但我平时吃的这种做法是很简单也很好吃的,方法其实很简单,就是把芸豆煮熟了,然后和五花肉一起炒熟就好了,关键是五花肉的品质一定要好,还有就是芸豆一定要煮熟,然后在凉水里还要泡最少五分钟。
芸豆的做法,家炖芸豆怎么做好吃,家炖芸豆的家常做法 ?
主料
芸豆400克
猪肉100克
土豆100克
辅料
油
10克
盐
2克
葱
3克
姜
2克
蒜
3克
生抽
5克
料酒
3克
味素
1克
五香粉
2克
花椒
2克
八角
2克
蒸鱼豉油
3克
家炖芸豆的做法
1.
处理好芸豆
2.
准备肉片,葱姜蒜
3.
锅里底油
4.
下入肉片煸炒
5.
加料酒,生抽
6.
加葱姜蒜
7.
下芸豆炖一会
8.
下土豆,加清水或者老汤,大火烧开,小火炖
9.
下入其余调料,大火收汁,出锅前加味精。
芸豆的做法,清炒芸豆怎么做好吃,清炒芸豆的家常做法 ?
主料
芸豆
300g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
醋
适量
鸡精
适量
步骤
1.葱姜切好
2.芸豆去丝,洗净,掰成小段
3.坐锅,放油,爆香葱姜
4.倒入芸豆翻炒一会儿
5.放盐,继续翻炒
6.倒适量清水,盖盖,小火焖炒至芸豆熟透
7.放醋,鸡精,翻几下出锅
8.装盘
小贴士
芸豆必须炒熟,不然会中毒的。
芸豆在做菜之前该怎么处理 ?
炼乳芸豆
原料:芸豆
调料:炼乳、白糖、蜂蜜
做法:
1、芸豆用水泡涨,放入锅中,加适量水、白糖、蜂蜜煮烂。
2、把煮好的芸豆放入容器内,吃时蘸少许炼乳即可。
专家点评>> 很少有人知道,带皮芸豆是钙含量非常高的一种食品,每100克带皮芸豆含钙达349毫克,比黄豆还要多。用芸豆作为甜点或开胃小菜,不失为一种好的补钙食品。若加上牛奶浓缩而成的炼乳,则更称得上补钙美食。
贴心叮咛>> 芸豆最好连皮食用,保存其中珍贵的膳食纤维和矿物质。
补钙小贴士>> 要增加钙的摄入,最主要的方法是多吃乳制品和豆制品。日常膳食加上500毫升酸奶和250克水豆腐,就可以轻松满足减肥所需的钙供应量
云豆的另类做法
咸鸡肉排云豆煲
做此菜的诀窍是:漂亮的五花肉,明天打算做的话,今天晚上就将它用生抽、料酒(喜欢五香、八角的可以加)腌好,然后和干豆角一起入锅煮,先大火,水开之后转小火,水收干即好。
此菜色泽鲜艳,那五花肉肥而不腻,味道很不错。
此法可用于梅干菜烧肉、笋干烧肉。
[原料] 云豆125克
猪肉排250克
火腿125克
水750克
蒜叶5克
鸡块200克。
[调料] 盐 1 克
味精 1 克
十三香1克
黄油2克
葱结10克
姜块7克。
[操作]
1 云豆洗干净后入凉水中泡2—3小时。
2 肉排、鸡块、火腿放开水中焯一下水 洗净。
3 砂锅中放入水、云豆,烧开后撇去浮沫
4 加入火腿、肉排、葱结、姜块、盐、黄酒 烧开后用小火焖3小时左右
5见云豆酥烂时 拣去葱、姜 加入胡椒粉、味精 然后盛入另一只干净煲内烧开后撒上新蒜叶成。
[特色] 汤醇味香。此菜是农家风味菜 器具简易 口味纯朴 符合现今归真反璞的时尚。
[提示] 要小火慢炖,还可加入一只八角增香。
另外,缺少几样材料也无妨,关键是用处理后云豆的泡\焯\和炖.
云豆蹄花汤
主料:猪蹄两只,云豆若干
配料:姜片五片,一个红桔的皮,八颗枸杞,六颗花椒
1.猪蹄洗净分成小块,飞水,放入砂锅。
2.放入云豆,加水适量。
3.将配料用干净纱布包好放进锅里。
4.大火至水滚后,小火炖。
5.汤浓白,肉熟软时,取出配料包即可。
另:这汤还有个小小的作用就是滋养我的皮肤---猪蹄里有丰富的胶质,云豆含大量的植物蛋白噢!所以,每次的汤几乎没剩的!
烧云豆
选取云豆洗净,改刀至四指长的段。
锅上取宽油,上火至微冒青烟,下入云豆,炸至云豆成虎皮状。
出过,投入凉水中,(云豆会很绿),至少许低油,葱姜蒜炝锅,
入肉,烹料酒,下云豆,加生抽和少许水,入盐糖,微烧,放入味精(后放)
打芡,调色,打油出锅~~~还可以加海米哟~~
芸豆凉糕
主料:芸豆
辅料:花生碎 、炒芝麻、青红丝、豆沙馅
调料:草莓酱、蜂蜜、红酒
制作方法:
1、芸豆泡软,去皮、下锅煮熟,过细箩成芸豆茸,晾凉;
2、取小碗,垫上一层芸豆茸,抹上一层细豆沙,再盖上一层芸豆茸将碗填平,然后将碗扣在盘子上,浇上用草莓酱、蜂蜜、葡萄酒调成的汁,最后再撒上花生碎、炒芝麻、青红丝即可。
特点:此菜做法新颖、口感绵滑、造型美观、老少皆宜。
芸豆的另类做法
用的西式做法,通常是用来配牛扒的。吃炖芸豆炒芸豆吃腻了。
水里放盐烧开,把芸豆放里面煮到半熟......余下全文>>