万丰美食菜谱大全喝香蕉奶昔的好处 ？
喝香蕉奶昔的好处是可镇静安神。做法如下：
主料：香蕉2根，酸奶350ml
辅料：蜂蜜一勺 步骤：
1.香蕉去皮。
2.切成块放入料理机中。
3.加入自制的酸奶。
4.加入蜂蜜。
5.料理机搅打一分钟左右。
6.倒出即可饮用。
香蕉奶昔怎么做香蕉奶昔怎么做出来了 ？
食材
香蕉一根
牛奶200ml
糖适量
方法/步骤
准备主料，香蕉和牛奶。
香蕉去皮，切块，放入搅拌杯。
倒入牛奶
如果喜欢甜，可以加一些糖。我觉得甜度足够，没有加。
用料理棒打匀。
大概一分钟就可以了。
香蕉奶昔的做法有哪些 ？
香蕉奶昔的做法是很简单的，做香蕉奶昔首先将香蕉切成小段，再把牛奶和水、香蕉放在一起，再放入蓓 莉 莱奇 亚籽 粉十克左右搅拌几分后，好喝营养的香蕉奶昔制做完成。
用纯牛奶做香蕉奶昔好吗 ？
可以的，热过后就稠了
香蕉奶昔有什么好 ？
好吃营养，促进消化。
香蕉奶昔放酸奶还是牛奶 ？
奶昔 用牛奶
把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔
了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，
有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒
果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一
小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果
杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里
、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤
维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、
碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸
奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同
样方法)
香蕉奶昔一天里什么时候吃最好 ？
香蕉牛奶的做法步骤
1. 材料们集合，必备的是搅拌机哦
2. 香蕉要挑熟一点的，这样比较甜；牛奶用前可以冰一下，这样夏天喝更爽口
3. 牛奶这里拍的是大瓶的，用袋装的就刚好是一袋；
香蕉一根半或者两根都可以。
4. 比较适量的量是香蕉切小段，放入搅拌杯，然后倒牛奶，几乎要没掉香蕉的时候就比较合适。5. 搅拌一下，倒入杯中，开喝吧！爽~~
小贴士
香蕉要买熟的，要不生香蕉味道会比较明显，不过也不难喝啦。
草莓啊，木瓜啊，芒果啊，都可以这样搞！
香蕉奶昔怎么做才更好喝? ？
香蕉奶昔
用料：香蕉2根 香草冰淇淋300g 冰块100g 牛奶100ml
做法：
1. 香蕉去皮切成大块。
2. 把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中，搅打至匀，然后再把打好的小冰晶放入，混合均匀即可。既简单又方便的做法，让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。
香蕉奶昔1
原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许
做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
香蕉奶昔2
香蕉 640g,淡奶3/4杯,云呢嗱雪糕2杯，糖搐1/3杯,冰水 2杯,冰块适量。
香蕉,淡奶预先雪冻。
香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成
吃了香蕉奶昔能减肥吗 ？
不能