雪耳和绿豆一起煮糖水可以吗,怎么做 ?
雪耳可以和绿豆一起煮糖水。
绿豆银耳羹
配 料: 绿豆90克, 银耳30克, 冰糖30克。
做法
1.将绿豆洗净,去杂质;银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状;冰糖打碎。
2. 把绿豆、银耳放入炖锅内,加水400毫升。
3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火煎煮1小时,加入冰糖使溶即成。
银耳绿豆汤怎么做好吃 要具体做法 ?
要准备的材料有:
银耳(3-5多)、莲子、红小豆、大红枣、冰糖
准备工作:
1、银耳用温水浸泡20分钟左右,泡发就好了。泡好的银耳一定要用手把黄色的蒂去掉,银耳撕成小片放碗中备用。
2、大家都知道莲子心中苦,莲子要去心洗净备用
3、红豆洗净提前用水浸泡2个小时左右(来不及泡就要多煮点时间了)
4、红枣用水洗净备用
开始做了
红豆、莲子都比较难熟,所以要先把红豆和莲子放入锅中煮到八九成熟的时候加入银耳、冰糖并不断搅拌,待红豆和莲子彻底熟透,汤汁变粘稠的时候加入红枣,小火煮10分钟左右,关火后盖盖闷半小时左右。喜欢喝热的朋友现在可以喝了,也可以等量透后放冰箱冷藏。
备注:
银耳选择小窍门
一看:质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑或杂质,朵形较圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是下雨或受潮烘干的。如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,属于质量差的。
二摸:质量好的银耳应干燥,无潮湿感。
三尝:质量好的银耳应无异味,如尝有辣味,则为劣质银耳。
四闻:银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不能再食用。
另外一个稍稍复杂点的
主料:鸡翅根4个、鲜莲子、银杏、银耳、木瓜、笋干
配料:生姜片、盐、味精、胡椒粉、葱末
制作:
1、笋干提前泡软,鲜莲子、银杏去壳及外皮,银耳泡发。
2、将笋干切块,银耳撕成小朵,木瓜去皮去籽切快。
3、分别将银耳、银杏、鸡翅根分别焯水,捞出过清水。
4、将鸡翅根、银耳、、鲜莲子、生姜片放入汤煲中,加足量的清水大火烧开,加盖转小火炖30分钟。
5、将银杏、木瓜块放入煲中小火继续炖15分钟关火。
6、汤中加入适量的盐、胡椒粉、味精,葱末即可。(不加味精汤也很鲜)
制作关键:
1、盐要最后再加。
2、银杏和木瓜要最后再放,否则经过长时间的炖煮品相会不好看。
绿豆银耳汤的做法,绿豆银耳汤怎么做好吃,绿豆 ?
1.将绿豆和银耳泡开,洗净;(银耳反复搓洗后撕成小朵)
2.将绿豆,银耳,清水倒入锅中,大火煮开后,转小火。炖30分钟
3.30分钟后关火,加糖调味道
银耳绿豆汤的做法,银耳绿豆汤怎么做好吃,银耳 ?
主料
绿豆100克
银耳50克
辅料
冰糖
20克
水
2000毫升
银耳绿豆汤的做法
1.
提前浸泡绿豆和银耳,银耳撕小片,同绿豆放入内锅
2.
内锅加入6-7杯水,外锅加2杯水
3.
将内锅放入外锅
4.
加盖按下开关,开关跳起后加入冰糖调味即可
绿豆银耳羹的做法 ?
主料:绿豆100g、银耳20g、枸杞20g
辅料:冰糖适量、水适量
步骤:
1.将绿豆清洗干净。
2.添加适量水,浸泡过夜。
3.将银耳添加适量水,浸泡过夜。
4.将银耳完全泡发,沥去泡过的水。
5.摘去根蒂,撕成小朵,再冲洗干净,沥去水。
6.泡好的绿豆沥去脏水,冲洗干净。
7.煮锅中添入约1.5L水,放入银耳。
8.盖上锅盖,中火煮开后转小火煮约50分钟。
9. 放入绿豆,再盖上锅盖继续煮约30分钟。
10.放入枸杞,略搅后关火。
11.放入冰糖,搅匀。
12.晾至微凉后即可食用。
小贴士:
1、菜谱中所用的水均为凉水,泡银耳的水若想节省时间可改用微温的水。
2、天热时浸泡绿豆和银耳要放在阴凉地方,偶是为了省事泡一夜后早上做的,实际泡几个小时也可。
雪耳红豆糖水的做法,雪耳红豆糖水怎么做好吃 ?
1
食材。
2
把红豆挑选干净。
3
把银耳泡发。
4
红豆洗后和水同入锅。加足水哦。
5
泡发好的银耳摘小朵。
6
红豆煮熟透后,加入银耳稍煮。
7
加入冰糖煮对化开即可。
8
装碗。
银耳绿豆汤怎么做好吃 ?
原料:绿豆,银耳
配料:冰糖。
做法:
1)先把绿豆用水洗干净,用冷水浸泡1小时左右备用。银耳泡水1小时,洗干净后剁碎备用。
2)在锅中放入适量的水,把绿豆及银耳全部放进去,用中火烧开后转小火煮半小时左右。
3)放入冰糖,盛碗,冷却后即可食用。
绿豆和薏米,银耳可以一起煲糖水吗 ?
再简单介绍一下材料的功效哦--绿豆:性味甘凉,可消肿下气,清热解毒,防暑止渴,调和五脏,安精神,补元气,润皮肤。薏米:享有“生命健康之禾”的美称,易被消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。常吃可以保持皮肤光泽细腻。对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常吃,既可化湿利尿,又可减少患癌的几率。材料:绿豆、薏米(1:1);冰糖制法:1、早上:绿豆薏米洗干净,加清水,煮开后关火放进焖烧煲。(上班去罗)2、晚上:开火再煮,放冰糖。绿豆和薏米煮得开花就可以了,至于程度嘛,个人喜爱吧,反正是熟了。