白鸽绿豆汤有什么功效 ?
菜品口味:清淡
主要工艺:煲
主要食材:禽蛋类
所需时间:数小时
制作难度:普通
食材
食材明细
乳鸽 一只
绿豆 100克
陈皮 一片
姜 3片
蜜枣 2个
瘦肉 100克
步骤/方法
1
做法:
1乳鸽 1只,绿豆100克左右,陈皮一片,蜜枣2个,姜3片。瘦肉100克。今天放了排骨。
2绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净。
3全部材料放汤锅加水2000毫升。
4开大火煲开,撇去浮沫。
5煲开10分钟,改小火煲2小时。
6煲2小时,关火前放盐调味。我们选择不放盐,很好喝,清甜
END
注意事项
绿豆的营养成分
有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、B2、胡萝卜素、菸硷酸、叶酸,矿物质钙、磷、铁。所含蛋白质主要为球蛋白,其组成中富含赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸,但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比较少。如与小米共煮粥,则可提高营养价值。绿豆皮中含有21种无机元素,磷含量最高。另有牡荆素,β-谷甾醇。 每100克绿豆中含蛋白质22.1克,脂肪0.8克,碳水化合物59克,热值332千卡。
有:抗菌抑菌作用、降血脂作用、抗肿瘤作用、 解毒作用,还有 降血脂、降胆固醇、抗过敏、增强食欲、保肝护肾。
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。常食绿豆,对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒,还有消肿、散翳明目等作用。 广东人常用鸽子配绿豆来煲汤,特别是春季,是皮肤湿毒多发期,此汤对于皮肤病、皮肤的排毒等有食疗作用
食材
绿豆 100克
鸽子 3只
排骨 适量
陈皮 适量
枳实 适量
百合 适量
罗汉果 适量
盐 适量
方法/步骤
1
鸽子切大件
步骤阅读
2
绿豆、陈皮、枳实,排骨
步骤阅读
3
百合、罗汉果
步骤阅读
4
用汤锅煲水至微沸,下全部材料
步骤阅读
5
大火半小时,中火1.5小时,下盐调味
步骤阅读
6
好喝还很好吃,绿豆和百合煲至沙沙的,口感不错。家中常煲的汤之一
绿豆炖老鸽子的做法 ?
食材
主料:老鸽子350g、绿豆100g
辅料:姜3片、红枣3个、盐适量、新会陈皮1/3块
步骤
1.鸽子让商家代为杀好,回家洗净砍成适量大小;
2.红枣去核,绿豆和陈皮都洗净,提前泡好备用;
3.把所有材料都放入高压锅中,加入约800ml的水,盖上盖子压约35分钟左右;
4福最后加盐调味即可!
小贴士
老鸽比嫩鸽也贵上一半左右,如果是家里平常食用,不一定要老鸽,也同样有清热解毒的功效,夏天饮用更好!
绿豆与鸽子同食如何 ?
可以同吃,不相克
绿豆不能和什么同吃?绿豆的食疗价值高,在生活中的功效和用途也非常广泛,不过吃绿豆也有讲究,绿豆不能和狗肉、榧子、番茄还有鲤鱼同吃。中国吃网带你看看绿豆不能和什么同吃的具体情况。
绿豆不能和什么同吃?
绿豆不能和狗肉同吃,同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。
绿豆不能和榧子同吃,多食能致死。
绿豆不能和番茄同吃,会伤元气。
另外,绿豆也不能和鲤鱼同吃。
鸽子绿豆汤的做法 ?
1、鸽子洗净切大块,莲子去芯洗净放大碗备用。2、绿豆先洗净放两大杯清水煮5分钟左右,汤水成绿色时沥出另放。(绿豆的解毒功效就在于皮,煮开花后就失去效用,绿豆汤沥出可以直接喝或之后倒入鸽子汤里)。3、绿豆倒入放鸽子大碗,加入两大杯清水,用保鲜膜盖好,上锅隔水炖1小时左右。4、出锅放枸杞和少许盐调味即可。
鸽子炖绿豆有什么功效 ?
绿豆有清热解毒的作用,鸽子滋养肾脏,补中益气。夏天饮用非常适合,特别适合经常生痱滋或多青春痘之人士。
材料:陈皮1块,绿豆3两,乳鸽1只、、猪骨1小块、姜2片、酒1钱、盐适量
做法:
1、将陈皮浸软,去白绒;绿豆洗净、略浸20分钟;乳鸽净毛,与猪骨分别飞水备用。
2、用瓦煲装水适量,沸水依次放入乳鸽、猪骨、绿豆、陈皮、姜、酒,武火煲20分钟。 3、文火煲60分钟后,调适量盐味
鸽子绿豆汤有什么好处 ?
清热解毒,可以辅助治疗暗疮。如果指望汤品祛痘,效果比较慢,还是日常生活中注意护理,饮食,休息等各个方面注意吧,另外,心情也很重要哦。祝开心。
鸽子跟绿豆煮起什么作用? ?
孕妇吃不错,绿豆解毒,鸽子滋补
鸽子绿豆汤多久吃一次 ?
一个星期一到两次
白鸽绿豆汤怎样煲 ?
白鸽绿豆汤味鲜、清甜,清热消暑。 用料:白鸽约500克,瘦肉250克耽绿豆150克,陈皮1/4个。 做法:1.白鸽拔毛去内脏,洗净;陈皮浸开;绿豆、瘦肉洗净。 2.水沸时,放下各料,煲约2小时。 3.用盐调味。
绿豆炖鸽子的功效 ?
绿豆炖鸽子有清热解毒、补血补气、增强免疫力的功效。
绿豆清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
肉鸽肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。古话云“一鸽胜九鸡”,是形容鸽子营养价值较高,鸽肉所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,这些氨基酸的消化吸收率在95%以上,故对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用