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菠菜炖豆腐的家常做法 豆腐炖菠菜的做法大全

的做法,菠菜炖豆腐怎么做好吃,菠菜炖豆腐的家常做法 ?

菠菜炖豆腐的做法
菠菜洗净,放入开水中焯熟,盛出
葱姜切好备用,豆腐切块。锅中加水,加入葱姜,加入酱油,鸡精,盐,十三香,水开后,放入豆腐。小火焖煮十分钟,是豆腐入味
十分钟后,停火,焖大约10分钟。这样既省电,又能使豆腐浸泡入味。
十分钟后,开小火煮5分钟,放入菠菜一起再炖5分钟

菠菜豆腐汤的家常做法是怎样的呢 ?

主料:菠菜250克,豆腐(南)300克
调料:植物油15克,盐2克,味精1克
菠菜豆腐汤的做法:
1. 菠菜摘去根,洗净,放入沸水中烫煮一下,捞起沥干;嫩豆腐切成小块。
2. 锅内加入油适量,烧热后放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐块,加水少量烧开,加入盐、味精调味,起锅装盘即可。
健康提示
1. 古代阿拉伯人把菠菜称为“菜中之王”,说明菠菜营养丰富,特别适宜于病人服食。现代研究证实,菠菜不仅含有较多的蛋白质、维生素、铁、钙等营养成分,而且还含有酶,能促进胃和胰腺的分泌,帮助消化。
2. 豆腐亦有良好的营养作用,素有“植物肉”之称。
3. 两者相配,急慢性肝炎、肝硬化及脂肪肝患者均可长期食用。

做法,豆腐菠菜汤怎么做好吃,豆腐菠菜汤的家常做法 ?

菠菜豆腐汤的做法步骤

1
将豆腐切小块放入凉水锅中,开火,稍氽一下捞出用凉水浸泡。

2
准备其他材料,菠菜洗净切两段;鸡蛋打散;葱切末,蒜切片。

3
开火,锅中倒入适量的油,烧热后放入葱蒜炒香。

4
炒出香味后,将沥干水份的菠菜放入,翻炒至变软。

5
菠菜变软并与油混合均匀后,加入适量的清水或高汤,将豆腐放入其中。

6
大火烧开后,加入盐、鸡精、花椒粉、胡椒粉调味。

7
再次大火烧开后,将打散的鸡蛋转圈倒入锅中,大火烧开后转小火。

8
最后滴入少许老陈醋与适量香油,即可关火出锅。

好吃的菠菜豆腐怎么做 豆腐的做法大全 ?

菠菜豆腐
材料
菠菜。豆腐。盐。植物油。
做法
1。豆腐洗净切丁,放入沸水中。

2。1分钟后,洗净的菠菜也投入锅中,同时关火,点少量精盐、植物油即可。

的做法,菠菜炒豆腐怎么做好吃,菠菜炒豆腐的家常做法 ?

把菠菜洗干净 待用
豆腐一块 据卖家说是浆豆腐
把豆腐切块状待用
葱花和八角
先倒入花生油
热锅后倒入葱花和八角
然后放入豆腐 再适当放一些水 就开始慢慢顿10分钟左右
然后在放入菠菜 翻炒5分钟
现在这个样子就是已经熟了
盛入盘中 等待享用
好久不吃豆腐了 原来还是那样的好吃,女人多吃豆腐好哦

菠菜炖豆腐怎么做 ?

主料: 菠菜 400克 豆腐 400克
调料: 色拉油 50克 盐 6克 味精 3克 香油 8克 各适量
菠菜炖豆腐做:
1.菠菜叶仅用根、茎部其十字形剖四洗净放入沸水锅内焯水除涩味捞沥干水
2.豆腐切块放入六热油锅炸金黄色捞放入沙锅加入清汤约400毫升、精盐、味精用火烧至豆腐入味放入菠菜、香油即

豆腐和菠菜怎么做好吃 ?

豆腐炒菠菜的做法步骤
1. 豆腐切长方形约5毫米厚片,菠菜切段
2. 锅中倒油,煎豆腐片,煎至两面金黄,捞出来,锅中放油,翻炒菠菜!炒至八成熟放入煎好的豆腐片,放盐,酱油,盖盖闷一分钟左右!使豆腐不在脆硬,吃起来劲道!

干豆腐怎么做好吃,菠菜干豆腐的家常做法 ?

菠菜拌干豆腐丝的做法

1.先把干豆腐切成细丝,用水煮下捞出来~

2.再放入菠菜用水煮下,需要煮的久一些,不然不容易烂~

3.把菠菜捞出来后挤干水,然后放在干豆腐丝中,加入葱丝和蒜末,再放入陈醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油等调料。

4.搅拌均匀就可以装盘了~

菠菜炒豆腐怎么做 ?

菠菜炒豆腐的做法
1.把菠菜洗干净待用
2.豆腐一块据卖家说是浆豆腐
3.把豆腐切块状待用
4.葱花和八角
5.先倒入花生油
6.热锅后倒入葱花和八角
7.然后放入豆腐再适当放一些水 就开始慢慢顿10分钟左右
8.然后在放入菠菜翻炒5分钟
9.现在这个样子就是已经熟了
10.盛入盘中等待享用
11.好久不吃豆腐了原来还是那样的好吃,女人多吃豆腐好哦。

简单菠菜豆腐汤怎么做 ?

骤,加盐7
将菠菜倒入(菠菜最好燎一边哦,虾皮适量
菠菜洗干净切碎,香油调味即可:
菠菜两棵,
豆腐切块,煮熟后加少许味精,
水沸后转中火.
锅内放水,时间来不及我没有燎),水开后将虾皮倒入煮5分钟
然后加入豆腐煮至水沸腾,豆腐一盒

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