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水果燕麦粥的做法 香蕉燕麦粥的做法

水果燕麦粥怎么做好吃 ?

贝太厨房的网站上看到网友分享的做法,可以加奇异果、木瓜、橙子。
用料
快熟麦片 3汤匙(45g)
葡萄干 2茶匙(10g)
黄金奇异果 1/4个(约20g)
奇异果 1/4个(约20g)
木瓜 1小块(约20g)
橙子 1/4个(约20g)
牛奶 250ml
做法
1、葡萄干清洗干净,沥干水分。黄金奇异果、奇异果和木瓜分别切成1cm见方的果粒。橙子瓣去内膜切成角状。
2、奶锅中加入500ml清水,大火煮开后放入麦片和葡萄干,继续煮3分钟,过程中不时搅拌。之后转小火,倒入牛奶,搅拌均匀,待煮沸后关火。
3、将煮好的麦片粥盛入碗中,撒上切好的鲜果粒,插上橙子角即可。
小贴士
1、牛奶长时间沸腾加热会破坏其营养成分,所以最好待麦片煮好后再加入牛奶。 2、麦片粥可以随意做成不同的口味,除了加入牛奶和水果粒的甜麦片粥,还可以加入蔬菜和火腿粒煮成咸麦片粥。

水果牛奶燕麦粥的做法,水果牛奶燕麦粥怎么做 ?

材料
(快煮即食)大燕麦片约250g鲜奶(或奶粉冲泡)250cc蓝莓1小碗奇异果2颗苹果1颗葡萄干(可省略)适量杏仁片(可省略)适量
做法
1备好所有材料:奇异果跟苹果切小丁
2制作水果泥:水果分别用食物调理机或搅拌器打成泥
3制作牛奶燕麦粥:因为是快煮即食燕麦片,用加热过的牛奶拌匀至喜爱的浓度即可
4果泥跟牛奶燕麦粥倒入分装盒后进冰箱冷冻保存,如果是要隔日食用的则可以冷藏就好
5分装盒自冷冻取出后,稍微冲一下热水就可以轻松挤压出五彩缤纷的冰砖,用电锅或微波炉解冻后食用
6挑选喜爱的水果口味搭配牛奶燕麦粥搅拌均匀,如果两岁以上的小孩在食用前还可以撒入些许葡萄干及杏仁片(或其他果干跟坚果类),更添口感与风味喔!

水果燕麦的做法,水果燕麦怎么做好吃,水果燕麦 ?

水果燕麦牛奶的做法

材料集合图:
水果燕麦牛奶EV.jpg
1.燕麦片用半杯热开水冲泡
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了

苹果燕麦粥的做法,苹果燕麦粥怎么做好吃,苹果 ?

苹果燕麦粥的做法
主料

燕麦片100g

苹果1个
1.将燕麦片洗净,锅内放入四小碗清水,加入燕麦片,大火煮。

2.将苹果去皮,切成滚刀块。

3.水烧开后,将苹果放入。

4.再次烧开后,转小火煮二十分钟左右。看到汤汁粘稠时,即可关火。

燕麦粥的做法 ?

1.燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;2.冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌,烧沸;4.然后转用小火煮10分钟,熄火,加入糖调味即可。

水果麦片怎么做 ?

就水果麦片来说,早几年基本上选的是「卡乐比」,近两年换成了「瑞士麦」;这类香脆果味麦片一般用来泡牛奶当宵夜,偶尔也会抓一把塞到嘴里直接嚼;看到下厨房热炒「卡乐比」,于是去网上淘了一包来作比较...
用料
「瑞士麦」果味麦片 图中左边
「卡乐比」水果颗粒果仁谷物麦片 图中右边
时令鲜水果粒(可选) 随意
水果麦片的做法
两种麦片价格差不多,当然是撇开走中间环节直接淘宝购;
营养成分差不多,「瑞士麦」蛋白质含量略高于「卡乐比」;
「瑞士麦」配料成分:燕麦片+斯佩尔特小麦片+大麦芽+谷物脆片(玉米、大米、全卖、原糖)、冻干草莓粒、冻干覆盆子粒、椰片、烤榛仁、可可粉、砂糖、蜂蜜
「卡乐比」配料成分:玄米+小麦+燕麦+荞麦、南瓜籽+甜杏仁+椰果、苹果+草莓+木瓜+葡萄、白砂糖
口感上「瑞士麦」谷物感更强,「卡乐比」香精味过重

燕麦小米水果粥的做法,燕麦小米水果粥怎么做 ?

1.备好需要的材料

2.锅里加水上炉罩上烧开,把燕麦片放进去再一次烧开,该用小火慢慢煮5分钟。

3.在将牛奶放进去,继续煮5分钟。

4.把苹果取蒂去核,切成丁放进去。

5.把梨去核取蒂切丁,也放进去,慢慢煮,不停搅拌以免粘锅。

6.大约煮15分钟后,关火,一款老人小朋友喜欢的粥煮好了,香甜美味。

水果麦片粥加什么水果比较好吃 ?

贝太厨房的网站上看到网友分享的做法,可以加奇异果、木瓜、橙子。
用料
快熟麦片 3汤匙(45g)葡萄干 2茶匙(10g)
黄金奇异果 1/4个(约20g)
奇异果 1/4个(约20g)
木瓜 1小块(约20g)
橙子 1/4个(约20g)
牛奶 250ml
做法
1、葡萄干清洗干净,沥干水分。黄金奇异果、奇异果和木瓜分别切成1cm见方的果粒。橙子瓣去内膜切成角状。
2、奶锅中加入500ml清水,大火煮开后放入麦片和葡萄干,继续煮3分钟,过程中不时搅拌。之后转小火,倒入牛奶,搅拌均匀,待煮沸后关火。
3、将煮好的麦片粥盛入碗中,撒上切好的鲜果粒,插上橙子角即可。
小贴士
1、牛奶长时间沸腾加热会破坏其营养成分,所以最好待麦片煮好后再加入牛奶。
2、麦片粥可以随意做成不同的口味,除了加入牛奶和水果粒的甜麦片粥,还可以加入蔬菜和火腿粒煮成咸麦片粥。


参考资料:贝太厨房

求助大家这种水果燕麦怎么吃?直接食用么? ?

纯牛奶或者酸奶拌着吃 温度不宜过高 味道特别好 我天天早晨吃

早餐吃燕麦加水果行不行? ?

行啊,但是好像太简单了点哦,早餐是最重要的,一定要吃好哈。建议再配点鸡蛋一起吃。

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