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牛奶奶昔的做法 奶昔是用酸奶还是牛奶

纯牛奶怎么做奶昔 ?

香草奶昔 材料:  1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)  2:香草冰淇淋3大匙。  3:牛奶一大杯。  做法:  先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。  另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。  原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙  制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。  营养成分:  343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。  香蕉奶昔  原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许  做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。  葡萄奶昔  材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。  做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。  悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。  冰凉水果奶昔:  材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶  做法:  1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;  2、把冰块打碎,到入容器里;  3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;  4、把剩下的冰到入香蕉糊上;  5、把西瓜打成汁,到入冰上。  这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了  荔枝奶昔  材料:荔枝6个、鲜奶6安士  做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。  香蕉奶昔  香蕉 640g,  淡奶3/4杯,  云呢嗱雪糕2杯  糖 1/3杯,  冰水 2杯,  冰块适量。  香蕉,淡奶预先雪冻。  香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成  草莓奶昔  草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙  作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒  菠萝奶昔  鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。  2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。  椰子奶昔(1)  鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)  1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。  2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。  椰子奶昔 (2)  椰子雪糕1 大球  鲜奶100 毫升  将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片  木瓜奶昔(1)  木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)  木瓜去皮、切块。  2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。  木瓜奶昔(2)  原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙  1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。  2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌 40 秒即成。  木瓜奶昔(3)  木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌......余下全文>>

牛奶香蕉奶昔怎么做 ?

最简单的做法应该是:

香蕉奶昔的材料:主料:香蕉 2 个 辅料:鲜牛奶 1 袋(245ml) 做香蕉奶昔的步骤11、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;

2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;

3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁时间过长;

4、看杯中没有块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。

做奶昔的牛奶怎么弄 ?

制作奶昔的主要原料包括:牛奶、冰淇淋粉、冰块以及各种鲜果汁、鲜水果等,奶昔的制作方法非常简单,以下方法可供参考:

1、普通奶昔的制作方法:将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔。

2、香蕉奶昔:取香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许。将香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉,少许冰块,一起放入搅拌机内,启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖,OK, 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。

3、葡萄奶昔:取一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,冰块少许。首先将冰块碎开,将葡萄洗净(去皮),和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌,时间2分钟左右,停机,倒出即可食用。

纯牛奶怎么做营养的奶昔 ?

这个还是可以的呢

最简单的奶昔只用纯奶和果汁 ?

水果:什么水果都行,但要新鲜的,最好选择无核多汁的,比如:梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等。
  但是谨记:牛奶不要与酸性大的水果同食,如奇异果(猕猴桃),橙子,西柚,柠檬等,因为这类水果通常都含丰富的维生素C,而维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的水果后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
  奶昔制作:
  首选的护肤食品是牛奶。因为牛奶含有丰富的优质蛋白质,经常食用对皮肤有很好的美白滋润作用,有利于皮肤的新陈代谢;其次是水果,特别是各种深色水果,维生素含量高,多吃可以保持营养均衡,对抗过敏和保养肌肤也有积极作用。
  有以下几种奶昔,供参考。
  一、木瓜奶昔
  木瓜,和牛奶搭配在一起,做成冰凉的木瓜奶昔,很适合这个闷热的天气。
  原料:木瓜200克,牛奶250毫升,香草冰激淋1球,碎冰5小块。
  二、牛油果奶昔
  材料:牛油果1个,冰牛奶250毫升,糖2-3小勺(可以用木醇糖等甜味素代替)
  牛油果肉加糖加牛奶,用搅拌机彻底搅拌即可。
  虽然没有加一颗冰,但是这款冷饮是非常爽口的,还带有浓浓的奶香。
  这款奶昔不用加冰淇淋,不用加奶油,就厚厚的。
  而牛油果富含甘油酸、维生素A、复合 维生素B、维生素C、E以及磷、镁等元素。
  三、芒果奶昔 & 芒果酸奶雪糕
  材料:
  芒果2个、酸奶350ML、蜂蜜50ML。
  做法:
  1、芒果去皮切块,放入搅拌机。
  2、倒入酸奶和蜂蜜,搅拌匀即可。
  3、倒出奶昔后,将剩余的倒入冰棍模子,冷冻4个小时以上即可。
  4、模子从冰箱取出,室温放置几分钟,即可轻松脱膜。

手摇奶昔的做法? ?

一、木瓜奶昔甜甜的木瓜,怎么吃的好吃,和牛奶搭配在一起,做成冰凉的木瓜奶昔,很适合这个闷热的天气。
原料:木瓜200克,牛奶250毫升,香草冰激淋1球,碎冰5小块。
做法:
1、先将冰块放入搅拌机,打1分钟,打成碎冰(图1)。
2、然后把木瓜切小块,和牛奶、香草一起放入搅拌机中搅拌30秒(图2)。
3、装杯,放入木瓜果粒搅拌即可

二、草莓奶昔
原料:冷冻草莓100克,酸奶100毫升,香草或草莓冰激淋1球。
做法:
1、把冷冻草莓切小块,和牛奶、冰激凌一起放入搅拌机中搅拌30秒(图2)。
2、装杯,放入草莓果粒搅拌即可。如果没有冷冻草莓,使用新鲜的草莓更好,要增加一些碎冰才能保持冷度。

三、樱桃奶昔
原料:樱桃100克,牛奶150毫升,糖10克,樱桃或草莓冰激淋1大球。
做法:将所有材料放入搅拌机,打1分钟即可。
小贴士:1、奶昔一定要现作现吃,放了就不好了。
2、用这个方法,加上变换的原料就可以做成各种冰奶昔,但是切记选料的合理搭配。
3、可以在水果应季的时候多买出一点,洗干净,切成小块,冷冻在冰箱里,这样夏天就可以用来做各种冰奶昔和冰激凌了。
4、做冰沙也可以不用搅拌机,冰好的水果冰块放在保鲜袋里,进微波炉用高火加热20秒左右,然后用赶面杖或者啤酒瓶什么的敲松就可以了,效果不比用搅拌机做的次。

来几个减肥奶昔的做法。。 ?

香草奶昔
  材料:
  1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)
  2:香草冰淇淋3大匙。
  3:牛奶一大杯。    
  做法:
  先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀後,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。
  
  
  另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。
  
  原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙
  
  制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。
  营养成分:
  343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
  
  
  香蕉奶昔
  原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许
  做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
  
  葡萄奶昔
  材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。
  做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
  悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
  
  冰凉水果奶昔:
  材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶
  做法:
  1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;
  2、把冰块打碎,到入容器里;
  3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;
  4、把剩下的冰到入香蕉糊上;
  5、把西瓜打成汁,到入冰上。
  这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了
  
  荔枝奶昔
  材料:荔枝6个﹑鲜奶6安士
  做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
  
  香蕉奶昔
  香蕉 640g,
  淡奶3/4杯,
  云呢嗱雪糕2杯
  糖 1/3杯,
  冰水 2杯,
  冰块适量。
  香蕉,淡奶预先雪冻。
  香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内,再放入冰块,插入饮筒即成
  
  草莓奶昔
  草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙
  作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒
  
  菠萝奶昔
  鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块,菠萝切粒,1把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。
  2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
  
  椰子奶昔(1)
  鲜奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒)
  1把鲜奶﹑冰块﹑椰茸﹑冰淇淋倒进果汁机内。
  2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。
  
  椰子奶昔 (2)
  椰子雪糕1 大球
  鲜奶100 毫升
  将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片
  
  木瓜奶昔(1)
  木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
  木瓜去皮、切块。
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奶昔的做法,奶昔怎么做好吃,奶昔的家常做法 ?

奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。
  奶昔(Milk shake)首先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。在快餐店里面,大多数是使用大型落地式奶昔机,通常出售香草、草莓和巧克力三种风味。这种奶昔虽然是用机器制作的,但就其规模和包装毕竟算不上工业化产品。这种奶昔即使在常温下保存,保存期也能长达半年之久。因此,这种新型奶昔因新颖和独特的饮用方式很快风靡欧洲各国。
  奶昔来源:牛奶加冰淇淋——冷饮店员工一次无意间随手调配,竟然勾兑出后来风靡全球的奇妙甜品。最早的奶昔,就这样诞生于1922年的美国芝加哥。
  制作奶昔这种食品,主要的用意就是体现出一个“冰、凉” ,首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机,搅拌成香蕉糊倒入碗里备用;将冰块用刨冰机碎掉,将碎好的冰倒入一器皿备用;取一半的冰与香蕉糊搅拌,搅拌充分倒入杯子;将剩下的冰到入香蕉糊上;最后把西瓜打成汁,浇入冰上。这样,冰凉水果奶昔就做好了。

  把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀,就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c。原料:制作约400毫升,小芒果1个 、奇异果2个 、低脂牛奶200毫升 、新鲜柠檬汁2匙制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分:343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然,制作奶昔也可以使用酸奶。酸奶的营养价值更高,而做好的奶昔也会别有风味。

奶昔的做法大全 奶昔怎么做最好吃 ?

材料
香蕉1个,草莓3-5个,低脂牛奶5汤匙,低脂原味酸奶225克
做法
1、用搅拌器将所有原料搅拌到浓稠;2、倒进玻璃杯就可以享用了!

奶昔的做法 ?

食材

(主料)小番茄 适量
(主料)牛奶 1袋
步骤

1.
小番茄洗干净,盐水泡10分钟。然后切小块。
2.
加入适量的牛奶放入破壁机,打成细腻的果汁。
3.
打好的果汁倒入杯中。接着在放入多余前一次小番茄的量,加入适量的牛奶继续选择果蔬功能。打好的番茄奶昔倒入杯中。在取一个小番茄切薄片模具印出心形做装饰点缀。

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