万丰美食菜谱大全胡萝卜米糊喝了有什么好处 ？
红萝卜水功能宽行气、健胃助消化及防治缺乏维素a 所引起疾病
用料:
红萝卜1或适量蜜枣2粒
做:
1.红萝卜皮洗净切片;蜜枣洗净
2.适量水煲滚放入蜜枣红萝卜煲滚慢火再煲1便味隔渣
3.红萝卜水装入暖水壶内保温用奶粉或米糊红萝卜已少许甜味加糖或加随意
营养与功能:
1.红萝胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维素a、维素b1、维素b2、花青素、钙、铁等营养
2. 婴或幼消化良或热气(火)喂用红萝卜煲水奶或米糊定食疗功效
提示:
红萝卜含胡萝卜素阻碍维素c吸收所红萝卜应避免含维素高蔬起食用
胡萝卜米糊怎么做 ？
胡萝卜米糊食材明细
大米 胡萝卜
水
胡萝卜米糊的做法详细步骤
1、把大米洗干净，用水浸泡4个小时以上
2、胡萝卜切碎，用水煮熟，捞出胡萝卜肉放入搅拌机中，加入适量水搅拌成胡萝卜泥。（煮胡萝卜的水也可以给宝宝喝）
3、泡好的大米加2－3倍的水放入搅拌机中打碎，把打碎的大米水过筛。（这样米糊更细滑）
4、过筛的大米水放入锅中熬煮，同时加入胡萝卜泥，一边煮一边搅拌以免粘锅。煮的时候如果水少可以再添加，如果水多就多煮一会。熬成糊状即可。
宝宝辅食胡萝卜米糊怎么做 ？
胡萝卜煮熟碾成泥加入到米糊中就可以了。6个月的婴儿可以逐步增加辅食，这个时候母乳中最容易缺乏铁，婴儿辅食中应该强化铁，比如吃含铁的米粉，肝泥粥，肉末肉泥粥，蛋黄粥，蛋黄米粉等。
胡萝卜婴儿米糊的做法，胡萝卜婴儿米糊怎么做好吃，胡 ？
食材
主料胡萝卜半根
米粉一勺
方法/步骤
1 ，胡萝卜洗干净，先切成片再改切成条状。
2，锅里放水，把胡萝卜放入碗里，放入高压锅蒸熟。
3，胡萝卜熟透后用工具弄成泥，我是用擀面杖打成泥的。
4，把现成磨好的米粉放入盆里。这里只加入了一小勺的米粉。
5，加入凉水和糖把米粉搅匀。
6，锅里放水，把米粉放入锅里蒸，一定要一直搅动，否则容易成块。
7，米粉快熟之后加入之前做好的胡萝卜泥。
8，把胡萝卜泥和米粉搅匀，这样胡萝卜米糊就做好了。
注意事项
蒸米糊时一定要一直搅动。
红萝卜米糊怎么做 ？
材料
材料：粘米粉150ml，土豆淀粉50ml， 胡萝卜汁 200ml (土豆淀粉的英文是potato flour，不要和potato starch太白粉混淆了，两者是有区别的)(我用的是在中国店买的水磨粘米粉)
做法
1.粘米粉，土豆淀粉和胡萝卜汁搅拌匀了成米浆.
2. 蒸锅立即加水烧开，金属盘刷少许油，舀两大勺米糊倒烤盘里，旋转倾斜使米糊均匀占满盘底。 入蒸锅，盖盖子大火蒸3 - 4分钟，至起大泡(米拉皮鼓起来)。取出金属盘放到凉水下冲冷却（不要太大水哦，会冲破滴），用筷子沿米拉皮边上划一圈，揭开米拉皮装盘。，.(和蒸凉皮一样)
3. 取2 - 3张米皮切成条，放在盆中，拌入调料即可
胡萝卜剁成糊状可以和米糊一起炖给宝宝吃吗 ？
当然可以。不过首次的话建议先少喂点试试。