万丰美食菜谱大全蔬菜泥怎么做 ？
买个搅拌机做菜泥、果泥、肝泥可方便了，超市大约200元，做出肝泥的味道比用小勺刮出的要好的多，算起来比你买瓶装的便宜多了，而且新鲜，我在有工夫的时候自己做，忙的后才买现成的。菜泥、果泥每天吃一种就可以，黄瓜、西红柿去皮搅烂
油菜、小白菜、菠菜、大白菜只要菜心，用水煮一下，水开后煮2、3分钟，胡萝卜需要时间长一些，然后弄烂，直接吃我家宝宝不爱吃，我给她拌上煮烂的菜花，她吃的可香了。豌豆、南瓜、西葫芦、土豆煮烂。水果能吃苹果、梨、香蕉等。做着一点都不费事。菜水如宝宝爱喝那最好了。
如何制作蔬菜泥和水果泥 ？
如胡萝卜、土豆、白薯等，可将它们洗净后，用锅蒸或用水煮软，碾成细泥状喂婴儿，菜类可选用白菜心、油菜、菠菜等。把菜洗净后，切成细末，再用小许植物油炒熟即可食用。应该注意的是，菠菜中含草酸较多，草酸容易与钙质结合形成草酸钙，不能被人体所吸收。所以在制做菠菜泥时，要先将洗净的菠菜用水烫一下，再放入冷水中兼容泡几分钟，切与细末，放在炉火上继续煮2-3分钟才可食用。这样便可去掉菠菜中大部分草酸，减少草酸与人体中钙的结合，有利于孩子吸收。
水果可以榨成果汁给孩子喝，也可将水果制成果泥，方法是：将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上藕粉一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。
哪些蔬菜适合做蔬菜泥 ？
胡萝卜
菠菜
南瓜