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扁豆炒肉丝 扁豆角炒肉丝怎么做

炒肉丝怎么做好吃,扁豆炒肉丝的家常做法 ?

扁豆角炒肉丝的做法
用料
扁豆角 适量
肉丝 适量
葱花 少许
姜丝 少许
蒜瓣 少许
生抽 适量
老抽 适量
食用盐 适量
鸡精 少许

扁豆角去两侧的丝洗好根据自己的喜好切片,里脊肉切丝,准备姜丝,葱花,蒜片,然后等锅热后加入少许食用油,油温不要太高,然后放一半的姜丝、葱花,蒜片,倒入肉丝,加少许盐,生抽和老抽,鸡精,上色后出锅,然后在锅里加油等油热后放葱花姜丝蒜片,爆出香味后将扁豆角倒入锅内,先放少许生抽,然后放盐,等扁豆角快熟时加入炒好的肉丝,放鸡精出锅

香喷喷的扁豆角炒肉丝好了

扁豆炒肉丝怎么做 ?

扁豆炒肉丝的做法
1.猪里脊清洗干净,顺着肉的纹理切成丝,扁豆去掉老筋,斜着切成丝。姜切丝,青椒洗净切成细丝,蒜切薄片备用。
2.将切好的猪肉丝,同生抽,老抽,料酒,盐(1克),糖,蚝油,干淀粉,一点植物油拌匀,腌5分钟左右
3.锅中倒入油,油温5成热时,放入腌好的猪肉丝,中火将肉丝炒白后盛出

4.锅里重新放油,油温4成热时,放入一半的蒜片和姜丝,炒出香味,放入煸豆丝,中火煸炒。当扁豆丝变软,颜色变成翠绿色时,倒入生抽,放入青椒丝,炒好的肉丝,继续翻炒1分钟

5.扁豆丝即将出锅时,撒入剩余的蒜片即可(放入几片蒜片,会提味儿的,味道很不错)

蘑菇扁豆炒肉丝好吃吗? ?

原料:蘑菇、肉丝各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量。
制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用。扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水中浸泡片刻,再捞出沥干水分。炒锅上火,放入麻油适量,下生姜末炸香,随下精盐、酱油、鲜汤,烧开后下香菇片、冬笋片、扁豆,爆煮3分钟,加味精、湿淀粉勾芡即成。

扁豆肉丝打卤面怎么做好吃 ?

材料
主料:瘦肉200g,扁豆500g。辅料:盐少许,蚝油两勺,生抽两勺,老抽一勺,十三香少许,鸡精少许,葱少许,蒜末少许,浓汤宝(老母鸡)半个,花椒少许。
食谱做法
1、一斤扁豆切丝,油热花椒炸香扔掉,葱花煸炒下肉,放十三香,变色放豆角翻炒,加一碗水半个浓汤宝(老母鸡汤),烧开撒一层蒜末盖锅盖闷三分钟(豆角不好熟,生的容易中毒)因为做打卤面,所以可以多留汤汁。调味:少盐、两勺蚝油、两勺生抽、一勺老抽、鸡精,炒均匀最后湿淀粉。
小贴士
因为做打卤面,所以可以咸一点,汤汁浓一点。

肉丝怎么做好吃,扁豆角炒肉丝的家常做法 ?

扁豆角炒肉丝的做法
用料
扁豆角 适量
肉丝 适量
葱花 少许
姜丝 少许
蒜瓣 少许
生抽 适量
老抽 适量
食用盐 适量
鸡精 少许

扁豆角去两侧的丝洗好根据自己的喜好切片,里脊肉切丝,准备姜丝,葱花,蒜片,然后等锅热后加入少许食用油,油温不要太高,然后放一半的姜丝、葱花,蒜片,倒入肉丝,加少许盐,生抽和老抽,鸡精,上色后出锅,然后在锅里加油等油热后放葱花姜丝蒜片,爆出香味后将扁豆角倒入锅内,先放少许生抽,然后放盐,等扁豆角快熟时加入炒好的肉丝,放鸡精出锅

香喷喷的扁豆角炒肉丝好了

炒扁豆的做法 ?

炒扁豆原料:红椒100克,扁豆300克。辅料:蒜片10克,盐4克。做法:1、将红椒去蒂,去子,洗净,纵切成丝;扁豆择去边筋,洗净,斜切成条,备用。[美食中国]2、将扁豆、红椒丝分别放入沸水中焯一下,捞出沥干。3、锅置火上,放油烧热,放入蒜片煸炒出香味,放入红椒丝、扁豆及少许清水煸炒,放入盐,翻炒均匀即可。

肉丝青椒扁豆的做法,肉丝青椒扁豆怎么做好吃 ?

1.扁豆切成棱形用开水炒一下

2.青椒切成长形

3.肉丝腌上

4.先起油锅炒肉丝

5.再倒入炒好的扁豆

6.加入青椒一起翻炒

7.加适量盐翻炒匀就可以拉

青椒肉丝焖扁豆的做法,青椒肉丝焖扁豆怎么做 ?

食材
主料
紫扁豆
250g
青椒
3个
五花肉
50g

辅料

适量

适量
蒜叶
3根
生抽
适量
老抽
适量
鸡精
适量

适量
淀粉
适量
料酒
适量

步骤

1.将五花肉切丝,加入生抽、料酒、淀粉捏匀,备用。

2.蒜叶切段备用。

3.青椒切粗丝备用。

4.紫扁豆洗净,撕掉2边的茎(很嫩的可以不撕)。

5.锅内倒油,待油热后,加入肉丝翻炒。

6.加入青椒翻炒。

7.加入紫扁豆翻炒。

8.加入少量老抽,加盖焖一分钟。

9.待紫扁豆变色,加入蒜叶翻炒。

10.加入生抽翻炒。

11.加入盐。

12.加入糖。

13.加入鸡精。

14.翻炒均匀,出锅即可。
小贴士
紫扁豆稍微焖一会,不然会犯生。

肉丝炒扁豆隔夜还能吃么 ?

不要吃。健康无价

扁豆叶子的做法大全 ?

一:香 菇 扁 豆 原料:香菇、冬笋片各50克,扁豆200克,麻油、酱油、鲜生姜、鲜汤、湿淀粉、味精各适量。 制法:先将香菇用温水浸泡,去蒂,洗净的切成厚片备用。扁豆洗净后摘去筋,切成两段,放入沸水煮一下,用漏勺捞出,入凉水中浸泡片刻,再捞出沥干水分。炒锅上火,放入麻油适量,下生姜末炸香,随下精盐、酱油、鲜汤,烧开后下香菇片、冬笋片、扁豆,爆煮3分钟,加味精、湿淀粉勾芡即成。 功效:通利肠胃,健脾和中,消暑化湿。 二:鲜蘑扁豆 一、原料: 1.主料:鲜磨菇250 克,扁豆200 克。 2.调料:味精、精盐、白糖、猪油、麻油、湿淀粉、料酒、鸡汤。 二、制法: 将鲜蘑用沸水焯过。扁豆撕掉筋,洗净切斜段。鸡汤置炒锅中煮开,放 入蘑菇和扁豆,接着加入味精、精盐、料酒烧开。小心地将蘑菇和扁豆捞出 装盘,在汤中加湿淀粉勾芡,然后浇到盘中,最后加猪油和麻油即可。 按:此菜以蘑菇与扁豆为主料经烹饪而成。蘑菇不仅味逍鲜美,而且还 有补气益胃、理气化痰的作用,其成分中有抗癌和增强人体免疫力的物质, 并有降低血压的作用。扁豆有健脾和中、化湿利水的功效。二者相配,其功 效增强,不仅能补中益气、健胃和中,还能利水化湿、化痰。常用于脾胃虚 弱、痰湿内停所致的食欲不振、四肢乏力、咳嗽痰多、积及稗虚水肿等病症。 常食能健美长寿。 三:肉片焖扁豆 原料: 扁豆200克、肉片50克、盐3克、酱油3克、料油4克、醋2克、葱4克、姜4克、水淀粉2克、味精1克、油25克。 烹饪方法: 1.将肉切成厚0.1厘米、宽1.5厘米、长3厘米的片、放入1克盐、适量味精、0.5克淀粉和0.3克料酒,把肉抓匀备用,此为上浆。 2.将扁豆去筋,切成长约4.5厘米的段,葱切成小手指甲大的片(先顺长切成四瓣,再切成约1厘米的片),姜切成0.8厘米的小方片备用。 3.将炒锅放在火上,放入油15克烧热投入肉片煸炒,至肉变色即可放入葱、姜、料酒、酱油,然后放入水约60克,加盐、醋、味精。把扁豆放入、加盖用小火焖5~10分钟后,加入水淀粉,不停地搅拌(最好中翻炒)、使汁均匀地裹在扁豆和肉片表面,即可出锅。 【说明】:在制作过程中,给肉片上浆时如加入鸡汤而不是加水、其鲜味更浓、焖制中,一定要把扁豆焖透,以免食物中毒。 四:葱油扁豆 【功效】 此菜色泽碧绿,葱油香味浓郁,扁豆翠嫩,味道鲜美。 【适合体质】 【材料】 嫩扁豆半斤 小葱一两 鲜姜少许 精盐半汤匙 白糖半汤匙 酱油一汤匙 白胡椒粉半汤匙 香油二汤匙 味精少许 【做法和提示】 制法: 1.将葱、姜洗净,分别切成细丝,放入碗内,撒上白胡椒粉。 2.将扁豆摘去两头,洗净,放在沸水锅中烫熟(烫时不能加盖,以保持扁豆的翠绿色),捞出,沥水晾凉后切成,寸段,放盘中。 3.取炒锅放火上烧热,倒入香油(其他植物油亦可),待油热后,将油倒在葱、姜丝上面,再加入精盐、白糖、酱油和味精拌匀,浇在扁豆上,拌匀即可食用。 五:扁豆炒肉丝 原料: 瘦猪肉50克,扁豆100克,水淀粉10克,高汤60克,精盐、料酒、味精、葱、姜丝各少许,花生油适量。 制作: 1、 将扁豆择去两头,清洗干净,切丝,用开水烫透,捞出控净水。 2、 将瘦猪肉洗兆,切成肉丝,放入碗内,用水淀粉、精盐上浆,用热锅温油滑散捞出。 3、 将油放入锅内,热后下入葱姜丝炝锅,再投入肉丝、扁豆丝煸炒一下,加入高汤、精盐、料酒、味精,调好味,待开时用水淀粉勾芡即成。 特点: 白绿相间,色泽美观。 六:干煸扁豆 【原料】:扁豆200克、牛肉馅100克、盐4克、酱油5克、料酒2.5克、味精1.5克......余下全文>>

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