万丰美食菜谱大全枸杞叶怎么吃的家常做法大全怎么做好吃视 ？
鲜枸杞叶洗净后加300毫升水，煮至200毫升时取出枸杞叶。
加入糯米，白糖和水煮成稀粥。
枸杞叶的作用 ？
枸杞叶的基本介绍
枸杞叶为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶多数用来滚汤，像枸杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤等，枸杞粥也是不错的吃法。“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为长生草。秋天采其子，名为枸杞子。冬天采根皮，又称仙人杖。四季服用，可与天地同寿。”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的枸杞叶或枸杞菜。
春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良好效果。在广东番禺很流行的猪杂粥，是以粥为底，猪杂边涮便吃，最后再下枸杞叶，这时的粥吃起来有肉类的香甜，又有枸杞叶的清香，十分“和味”。
枸杞叶在中医上被称为“地仙”，除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品。饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。
枸杞叶的功效与作用
枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
枸杞叶的营养价值
1.枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏毒素能力是一般枸杞果实的50倍以上。
2.枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
枸杞叶的食用方法
1.内服：煎汤，鲜者2—8两；煮食或捣汁、外用：煎水洗或捣汁滴眼。
2.煮的时间不宜过长，否则色泽就不漂亮了，营养也会流失许多。
枸杞叶怎样做好吃 枸杞叶的做法 ？
1.枸杞叶茶的制作方法：先将枸杞叶经杀青、揉制，制成茶叶状，然后提取出其它6种原料的浓缩提取液，再将浓缩提取液加入揉制好的枸杞叶中，混合均匀后烘干即得。2.它以枸杞叶和枸杞子为主要原料，加入蛇床子、兔丝子、肉苁蓉、韭菜子和莲子为辅料制成本发明具有补肾强身、强筋壮骨、延缓衰老的功效，长期饮用，更是可以治疗体质虚寒，增强抵抗力，从根本上改善体质。3.食疗功效：具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
枸杞叶煮汤怎么煮好吃 ？
猪肝瘦肉枸杞汤
（1）原料：
枸杞叶、猪肝、瘦肉、姜。
（2）调味：
盐。
（3）做法：
1、先将枸杞叶洗净、猪肝、瘦肉切片，备用；
2、先下油放姜片，稍煎一下猪肝，然后放入适量水份煮开，煮开后再放入瘦肉和枸杞叶再滚上大概十分钟左右加盐就可饮用。
鸡汤枸杞叶
（1）材料：枸杞叶、枸杞子、鸡汤。
（2）配料：盐。
（3）步骤：
1、把枸杞叶撸下来，清洗，滤净水。
2、枸杞子泡发。
3、锅内放入鸡汤，煮滚。
4、放入枸杞叶煮1分钟。
5、起锅前放入枸杞子即成。
枸杞叶知识介绍（节选）：
枸杞叶为茄科植物枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木，叶互生或数片丛生。
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。
枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
枸杞叶子的用途 ？
枸杞叶的功效作用
【出处】《别录》【拼音名】Góu Qǐ Yè【别名】地仙苗（《日华子本草》），甜菜（《本草图经》），枸杞尖（《滇南本草》），天精草（《保寿堂经验方》），枸杞苗（《纲目》），枸杞菜（《生草药性备要》），枸杞头（《江苏植药志》）。【来源】为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。春、夏采收。【化学成份】日本产枸杞叶含甜菜碱、芸香甙、维生素C、β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙、硫胺素抑制物（此抑制作用可为半胱氨酸及维生素C所消除）；干叶的热水浸出液中含肌甙、6-氧嘌呤、胞啶酸、尿甙酸、极少量的琥珀酸、焦谷氨酸、草酸及多量的谷氨酸、天门冬氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、精氨酸。【性味】苦甘，凉。①《药性论》:味甘，平。②《千金·食治》:味苦，平，涩，无毒。③《纲目》:苦甘，凉。【归经】《要药分剂》:入心、肺、脾、肾四经。【功能主治】补虚益精，清热，止渴，祛风明目。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿，①《药性论》:能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。和羊肉作羹，益人，甚除风，明目；若渴可煮作饮，代茶饮之；发热诸毒烦闷，可单煮汁解之，能消热面毒；主患眼风障赤膜昏痛，取叶捣汁注眼中。②《食疗本草》:坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。③《口华子本草》:除烦益志，补五劳七伤，壮心气，去皮肤骨节间风，消热毒，散疮肿。④《纲目》:去上焦心肺客热。⑤《生草药性备要》:明目，益肾亏，安胎宽中，退热，治妇人崩漏下血。⑥《本经逢原》:能降火及清头目。【用法用量】内服:煎汤，鲜者2～8两；煮食或捣汁。外用:煎水洗或捣汁滴眼。【注意】《药性论》:与乳酪相恶。【附方】①治五劳七伤，房事衰弱:枸杞叶半斤（切），粳米二合。上件以豉汁相和，煮作粥，以五味末葱白等，调和食之。（《圣惠方》枸杞粥方）②治阳气衰，腰脚疼痛，五劳七伤:枸杞叶一斤，羊肾一对（细切），米三合，葱白十四茎。上四味细切，加五味煮粥，如常法，空腹食。（《圣济总录》枸杞羊肾粥）③治急性结膜炎:枸杞叶二两，鸡蛋一只。稍加调味，煮汤吃，每日一次。（广西《中草药新医疗法处方集》）④治跟涩痛，兼有翳者:枸杞叶二两，车前叶二两。上件药熟挼之，使汁欲出，又别取大桑叶三两，重裹之，悬于阴地，经宿，乃轻压取汁，点目中，不过三，五度瘥。（《圣惠方》枸杞汁点眼方）⑤治视力减退及夜盲:枸杞菜二两，柄猫草一两，夜明砂三钱，猪肝四两。水煎服。（《陆川本草》）⑥治痔疮炎肿:鲜枸杞茎叶一握。煎汤熏洗。（《福建民间草药》）⑦治年少妇人白带:枸杞尖作菜，同鸡蛋炒食。（《滇南本草》）
枸杞叶的做法大全，枸杞叶怎么做好吃 ？
主料
枸杞叶
200g
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
适量
红椒
适量
步骤
1.杞枸树上的叶子，这个可是我亲自摘的哦
2.将枸杞叶洗净
3.鸡蛋里放上洗净的枸杞叶和蒜蓉，红椒
4.再加少许的食盐搅拌均匀
5.锅内放油烧至油温八，九成热倒入搅好的蛋液
6.快炒后出锅即可
野生枸杞嫩茎叶能当菜吃吗?怎么做法? ？
孕期可以进食枸杞菜，没有影响的，孕期合理饮食均衡营养，少食多餐，避免进食辛辣刺激性食物。
枸杞叶子怎麽吃拜托各位大神 ？
"枸杞叶中药 名为天精，性凉味甘，具有滋补益精、祛风明目、清热止咳、坚筋耐老功能。叶内含有维生素C、维生素B1、维生素B2，钙、钴等11种矿物质，谷氨酸等16种氨基酸及胡萝卜素等8种有益于人体健康的其他成分。尤其是与果实一样含有机锗。锗能提高人体内巨噬细胞的吞噬力，能有效地防癌抗癌、活化T淋巴细胞的转化率，能增加免疫力、延缓衰老。 枸杞叶和嫩茎可作汤、炒食或与鸡蛋及肉类同煮，味道佳美，亦可用沸水冲泡鲜叶作茶饮 。" 【枸杞叶营养价值·食疗功效·食用宜忌·养生食谱】枸杞叶炒鸡蛋·枸杞子腰子羹·枸杞叶芹菜粥·等 别名：枸杞苗、地仙苗、枸杞尖、天精草、地骨、枸杞菜、枸杞头；枸杞叶知识介绍： 枸杞叶为茄科植物 枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木或大灌木，叶互生或数片丛生；叶片卵状菱形至卵状披针形，长2~ 6厘米，宽0.6~2.5厘米，先端尖或钝，基部狭楔形，全缘，两面均无毛。生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水 渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。 枸杞叶营养分析：枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。 使用提示：内服：煎汤，鲜品60至240克；或煮食；或捣汁。外用：适量，煎水洗或捣汁滴眼。 枸杞叶食疗作用：枸杞叶味甘、苦、性凉；入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿
枸杞子叶子能吃吗？ ？
你知道枸杞芽茶吗？那就是枸杞叶子，只是非常嫩的小叶子，泡茶喝很好喝，而且营养价值高，但是枸杞的叶子要是长大了，可能就不能吃了，树叶么，毕竟不是吃的东西，枸杞才是可以食用的好东西！我是宁夏人，我家就种枸杞子呢！