万丰美食菜谱大全蒸玉米面菜包子的做法 ？
玉米面（黄）营养分析：1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；
2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；
3. 现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；
4. 粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；
5. 玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤；
6. 玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。
玉米面菜包子的详细做法
先把水烧开，适量玉米面粉倒在盆里。 一手往面盆里倒开水，一手用筷子搅拌面粉，这时面粉已有八成熟了，成雪花状。凉一会儿。
凉面的时间可以做陷，各种蔬菜均可制成陷料。
把凉好的烫面加点凉水和好，和好的面基本不黏手。
面板上放些补面，把和好的面下剂子，把面剂子按扁成小饼，用手指肚拍面饼，拍的同时转一下面饼。直到你满意为止。左手放到面板下方，右手把拍好的面饼推到左手上，放上馅料后，用双手对折把加进馅料的面饼合起来，合的时候适当用力一点，捏好包子口，就大功告成了
怎样用玉米粉蒸包子？ ？
3:6：1 6是玉米粉；3是面粉；1是酵母
玉米面包子的做法大全 纯玉米面能做包子吗 ？
1
酵母加温水泡5分钟。
2
玉米面粉和面粉混合。
3
面粉加酵母水揉成面团
4
面团盖上保鲜膜发酵至两倍大。
5
姜去皮切末。
6
尖椒切碎撒盐腌20分钟，挤干水分。
7
胡萝卜擦丝加盐腌20分钟挤干水分。
8
尖椒胡萝卜加姜末、盐、生抽、十三香、油、白胡椒粉、鸡精拌成辣椒馅。
9
发好的面团揉成长条形。
10
切成小块。
11
小面团擀成面皮。
12
放入胡萝卜辣椒馅。
13
包成包子，素馅不用包紧，留一个小口。
14
包好的包子醒一会放入蒸格，冷水上锅，水开后蒸20分钟关火，过5分钟取出。
使用的厨具：电饭煲
玉米面包子的做法大全 ？
玉米面包子的做法
主料
小萝卜菜
1000g
猪腿肉
500g
玉米面
500g
普通面粉
300g
辅料
老抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
1.小萝卜菜摘取老叶和根，洗净
2.用水焯，冷水过凉，沥干水分
3.猪肉洗净
4.剁成肉糜
5.肉里加葱姜，老抽，盐，五香粉和鸡精拌匀
萝卜菜切碎
6.肉馅里加入适量植物油，和萝卜菜一起拌匀
7.玉米面用开水烫后，加上面粉和匀
8.分成均匀的剂子
9.擀成饼皮
10.包入馅
11.用玉米皮垫底
12.入锅蒸，开锅后15分钟，停火，闷5分钟
做玉米面粉包子怎么做才会松软 ？
食材
面粉500g玉米粉250g茄子800g
油适量盐适量发酵粉10g鸡蛋4只全脂奶粉50g香菜100g生抽适量
步骤
玉米面素包子的做法步骤1
准备好面粉
玉米面素包子的做法步骤2
活好发酵，需要半小时哦。
玉米面素包子的做法步骤3
将茄子和香菜洗好擦丝备用
玉米面素包子的做法步骤4
茄子擦丝后用刀剁碎
玉米面素包子做法步骤55
鸡蛋打散，加一点盐，放油锅炒好。切碎。将所有的材料放在一起，加入食盐，味精，糖，酱油等调味料，拌均匀备用。
玉米面素包子的做法步骤6
发好的
玉米面素包子的做法步骤7
将发好的面揉好，揪好穄子，擀皮做包子了
玉米面素包子的做法步骤88
做好的包子，放笼屉里蒸15分钟。
玉米面素包子的做法步骤9
蒸好的包子出笼啦！大家快来品尝吧。
省事的做法：
首先把面粉活上，让它发酵。记着发酵的方式是有讲究的，不然半个小时之内是发不好的，这次用了高压锅来处理它，把高压锅里加上一点水，要温水哦，千万不能太烫了，烫了会把面发死了，盖好盖子等待半小时。
此时洗菜切菜，准备包子馅。等搞好包子馅，面也发好了，开始包啦。一个小时就做出来了。有包子吃啦。
好吃的玉米面大菜包子的做法 ？
1. 酵母加温水泡5分钟。2. 玉米面粉和面粉混合。3. 加酵母水揉成面团，发酵至两倍大。4. 姜去皮切末。5. 白菜里面放点盐用手挤干水分。6. 白菜加姜末、盐、十三香、油、白胡椒粉、鸡精拌成馅。7. 发好的面团揉成长条形。8. 切成小块。9. 小面团擀成面皮。10. 放入白菜馅。11. 包成包子，素馅不用包紧，留一个小口。12. 包好的包子醒一会放入蒸格，冷水上锅，水开后蒸30分钟关火，过5分钟取出。
玉米包子的做法，玉米包子怎么做好吃，玉米包子 ？
鲜肉玉米包子的做法
1.将所有面团材料(中筋面粉250克、水135克、酵母3克（1/2小匙+1/4匙）、细砂糖15克、色拉油5克)混合，揉成面团。（掌握面光、盆光、手光的三光原则）。揉好的面团发酵至2-2.5倍大，内部出现蜂窝组织状
2.准备材料
3.胡萝卜切碎，葱姜切末
4.加生抽、盐、糖、白胡椒粉、蚝油、香油、适量水
5.顺时针搅拌均匀至肉馅上劲
6.发酵好的面团排气，分成10个小面团
7.将面团按扁擀圆，注意中间厚四边薄
8.取适量肉馅放在面皮上（肉馅可以多放点，我放少了，老公不给放多）
9.捏紧摺口，包好（一个人，不方便拍这步）
10.包好的包子放在铺了纱布或刷了油的蒸屉上，盖上锅盖，二次醒发10分钟。冷水上锅蒸，水开后中大火蒸约12分钟，关火后过3分钟揭盖（全程蒸的时间约17分钟）
玉米面做包子皮怎样和面 ？
我们平常用的玉米面是不可以包饺子，因为玉米淀粉是短链分子结构，加入水后不能形成有韧性的网状结构，所以要用也要加入一多半的小麦面才可以包饺子，（白面）比例是3：1白面三 ，黄面一，但北方人不叫黄面，应该是棒子 面，但是现在辽宁有一家能够生产长链分子结构的玉米面，可以用来包饺子。
玉米面萝卜馅包子怎么做好吃 ？
食材明细
面粉450克
玉米粉150克
白萝卜750克
豆腐干150克
香菇100克
虾米适量
发酵粉6克
油适量
盐适量
糖适量
葱适量
姜适量
五香粉适量
芝麻油适量
青蒜适量
鸡精适量
咸鲜口味
蒸工艺
数小时耗时
高级难度
玉米面萝卜馅包子的做法步骤
1
准备好面粉，玉米粉，
2
准备好萝卜馅的食材，香菇洗净切丁，豆腐干切丁.
3
发酵粉用温水化开
4
面粉，玉米粉放入大盆，加一小勺的糖，
5
放入发酵水，搅拌匀，
6
揉成光滑的面团，放入面包机，发酵。
7
萝卜洗净，去皮，擦成丝，撒些盐揉几下，挤去部分汁水待用.
8
锅里油热，放入姜末，蒜末爆香，放入虾米煸炒出香味.
9
再放入豆腐干煸炒匀盛出.
10
锅里油热，放入香菇丁煸炒匀，关火.
11
把豆腐干放入，再放入萝卜丝
12
加盐，五香粉，葱，青蒜，鸡精，芝麻油搅拌匀.
13
萝卜素馅做好了
14
把发酵好的面团取出，排气，揉匀，切成相等的剂子，用保鲜膜盖住醒20分钟.
15
再擀成周边薄，当中厚的面皮
16
包上萝卜素馅
17
放入刷了油的蒸屉
18
冷水蒸，水开蒸20分钟，关火，焖5分钟即可.
求助，玉米粉怎么做包子 ？
前言入秋了，很多人鼻咽干燥，海域干咳的症状，中医上说是“燥邪”。古代就有对付秋燥的良方了：朝朝盐水，晚晚蜜糖。建议少吃或不吃辛辣等物，多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品，让我们都为健康而努力吧。