如何制做核桃糊 ?
香滑核桃糊
材料:核桃肉4两、米1汤匙、砂糖龚量、油适量、水三杯
制作过程:
??1、核桃肉用水洗净,将水分用抹手纸吸乾。
??2、将核桃肉放入油镬中炸至金黄色,捞起备用。
??3、米用水洗净。
??4、将米、核桃肉及清水两杯,放入搅拌机内,磨成浓浆。
??5、将1杯水煮滚,加入核桃浆及适量砂糖。
??6、用慢火煮滚,即可饮用。
??功效:
??核桃肉有润肺纳气、补肾养血功能,亦能补强壮神经。
??补脑固肾、增强记忆,并可促进发育,增强体质。
核桃糊怎么做 ?
1、黏米洗净后加入适量冷水浸泡3小时。核桃仁洗干净备用。2、黏米沥去浸泡的水,倒入搅拌机内,再加入50ml冷水,搅打成米浆。
核桃糊的营养价值 ?
核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
核桃糊的做法,核桃糊怎么做好吃,核桃糊的家常 ?
花生核桃糊的做法
1.花生仁提前泡好(早上做可提前一晚浸泡)
2.核桃仁也提前泡好
3.泡好的花生仁去掉红衣,准备好糯米粉和奶粉
4.将花生仁,核桃仁,糯米粉一起加入到豆浆机
5.加入1000毫升水,用豆浆功能打成糊
6.打好的糊用滤网过滤
7.奶粉放在小碗中,加入滤好的糊,搅拌均匀成牛奶糊
8.将浓浓的牛奶糊倒回到大桶中,拌匀就可以喝了
核桃米糊糊怎么做 ?
1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。
2、各种米也用清水浸泡10分钟。
3、所有食材洗净后放入豆浆机中,加入所需量的清水。
4、插上插头按下八宝米糊健即好。
黑芝麻,花生,核桃糊喝了会不会胀气 ?
完全没问题 这样吃要注意量,因为虽然都是健肾乌发固齿强身的食物,但是属于高热量食物 需要控制食用的量,还需要合理搭配一些蔬菜或者水果
芝麻核桃糊怎么做 ?
1.原料准备好;
2. 黑芝麻冲干净沥干水分;
3.先将糯米饭放进锅里小火慢慢炒至微黄出香味,盛出备用;
4. 再将切成小粒的核桃仁放进去炒几下;
5. 倒入黑芝麻跟核桃仁一起炒熟;
6. 炒熟的糯米粉跟核桃黑芝麻;
7. 将核桃仁黑芝麻放进料理机打成粉末;
8. 按照2:1的比例将核桃黑芝麻分还有糯米粉放进碗里,再加适量白糖;
9. 用即热净水吧烧开水;
10.边往碗里倒开水边搅拌成糊状,就可以享用香喷喷的核桃黑芝麻糊啦
自制黑芝麻核桃糊怎么做 ?
用料
马玉山黑芝麻核桃粉 适量
糯米粉 适量
白糖 适量
自制黑芝麻核桃糊的做法
准备好原材料
核桃芝麻粉加水拌匀用小锅煮,煮时搅拌防止粘锅。
糯米粉加水拌匀倒入锅中,不停搅拌,煮开。期间可以尝味,加入适量白糖。
可以开吃了。我在里面加了些麦片,增加了香脆的口感。