万丰美食菜谱大全茯苓粥的做法及功效，茯苓粥怎么做效果好 ？
食材用料：
茯苓[图]茯苓适量相克食物
红枣[图]红枣适量相克食物
山药[图]山药适量相克食物
大米[图]大米适量相克食物
红糖[图]红糖适量相克食物
菜谱做法：
茯苓粥的做法图解11.准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有 粳米，代替大米更好。
茯苓粥的做法图解22.茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)
茯苓粥的做法图解33.准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。
茯苓粥的做法图解44.煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
茯苓粥的做法图解55.煮好了就稠稠的
茯苓粥的做法图解66.盛一碗出来。
茯苓粥的做法图解77.撒上红糖吃更美味。
茯苓百合粥的做法大全 ？
茯苓百合粥:
食材：大米，糯米，百合，莲子，枸杞，茯苓，绿豆
步骤：
1、将茯苓，绿豆，百合，莲子洗净，浸泡两小时；
2、大米糯米洗净，与上述食材一同放入锅中；
3、加入适量的水；如果不想让粥太干，就多加些水；
4、中火烧开，小火慢煮；
5、大约煮半个小时，见各种食材均已煮熟后，放入枸杞，继续小火20分钟，关火，食用。
白茯苓熬粥的详细做法 ？
茯苓粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：茯苓15克
调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克
教您白茯苓粥怎么做，如何做白茯苓粥才好吃先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。
小帖士-健康提示：
1. 健脾益胃，利水肿。
2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。
3. 凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。
小帖士-食物相克：
粳米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。
茯苓粥的做法 ？
【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。 【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。 【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。 【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。 【宜忌】 腹胀及小便多者，不宜用。
茯苓薏米粥的做法，茯苓薏米粥怎么做好吃，茯苓 ？
1.提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。
2.薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。
3.大米提前淘洗干净，用水泡5小时。
4.把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。
5.把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。
6.米粒煮熟后放入洗好的陈皮。
7.按个人口味放入一些冰糖。
8.熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。
家中怎么做茯苓粥 ？
白茯苓粥的制作材料：主料：粳米100克
辅料：茯苓15克
调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克 教您白茯苓粥怎么做，如何做白茯苓粥才好吃 先将淘洗干净的粳米入锅，加入白偿苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。
茯莲竹叶粥的做法 ？
【材料】茯苓5克、葛根5克、木瓜5克、燕麦5克、薏米5克、莲子5克、魔芋5克、糙米5克、淡竹叶3克
【做法】将木瓜、葛根等洗净，薏米、莲子要提前浸泡1小时，淡竹叶磨粉。然后 将所有材料盛入炖盅，
放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
茯苓白米粥的做法，茯苓白米粥怎么做好吃，茯苓 ？
步骤
1.准备好茯苓
2.用温水泡一晚上
3.茯苓入砂锅加水开锅后小火煮三十分钟
4.加入大米继续煮
5.煮三十分钟后关火
茯莲竹叶粥怎么做的，有效果吗？ ？
【竹叶的功效介绍】： 竹叶 (《别录》) 【异名】淡竹叶(《别录》)。 【来源】为禾本科植物淡竹的叶。 植物形态详竹茹条。 【采集】随时采鲜者入药。 【药材】叶呈狭披针形，长7.5～16厘米，宽1～2厘米，先端渐尖，基部钝形，叶柄长约5毫米，边缘之一侧较平滑，另一侧具小锯齿而粗糙；平行脉，次脉6～8对，小横脉甚显著；叶面深绿色，无毛，背面色较淡，基部具微毛；质薄而较脆。 气弱，味淡。 以色绿、完整、无枝梗者为佳。 【性味】甘淡，寒。 ①《别录》：味辛平，大寒。 ②《药性论》：味甘，无毒。 ③《履巉岩本草》：苦，甘，微寒，无毒。 ④《本草正》：味甘淡，气平微凉。 【归经】入心、肺、胆、胃经。 ①《滇南本草》：入肺。 ②《雷公炮制药性解》：入心、肺、胃三经。 ③《本草汇言》：入手太阳经。 ④《药品化义》：入心、肺、肌三经。 【功用主治-竹叶的功效】清热除烦，生津利尿。 治热病烦渴，小儿惊痫，咳逆吐衄，面赤，小便短亦，口糜舌疮。 ①《别录》：主胸中痰热，咳逆上气。 ②《药性论》：主吐血热毒风，止消渴。 ③《食疗本草》：主咳逆，消渴，痰饮，喉痹，除烦热。 ④《日华子本草》：消痰，治热狂烦闷，中风失音不语，壮热，头痛头风，并怀妊人头旋倒地，止惊悸，温疫迷闷，小儿惊痫天吊。 ⑤张元素：凉心经，益元气，除热，缓脾。 ⑥《纲目》：煎浓汁，漱齿中出血，洗脱肛不收。 ⑦《本草正》：退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。 ⑧《重庆堂随笔》：内息肝胆之风，外清温署之热，故有安神止痉之功。 ⑨《本草再新》：凉心健脾，治吐血、鼻血，聪耳明目。 【用法与用量】内服：煎汤，2～4钱。 【选方】①疗热渴：淡竹叶五升，茯苓、石膏(碎)各三两，小麦三升，栝楼二两。 上五味，以水二斗煮竹叶，取八升，下诸药，煮取四升，去滓分温服。 (《外台秘要方》竹叶汤) ②治伤寒解后，虚羸少气，气逆欲吐：竹叶二把，石膏一升，半夏(洗)半斤，人参二两，麦冬(去心)一升，甘草(炙)二两，粳米半升。 (《伤寒论》竹叶石膏汤) ③治霍乱利后，烦热躁渴，卧不安：浓煮竹叶汁，饮五、六合。 (《圣济总录》竹叶汤) ④治小儿心脏风热，精神恍惚：淡竹叶一握，粳米一合，茵陈半两。 上以水二大盏，煮二味取汁一盏，去滓，投米作粥食之。 (《圣惠方》淡竹叶粥) ⑤治产后中风发热，面正赤，喘而头痛：竹叶一把，葛根三两，防风一两，桔梗、甘草各一两，桂枝一两，人参一两，附子(炮)一枚，大枣十五枚，生姜五两。 上十味以水一斗煮取二升半，分温三服。 温覆使汗出。 (《金匮要略》竹叶汤) ⑥治诸淋：淡竹叶、车前子、大枣、乌豆(炒，去壳)、灯心、甘草各一钱半。 上作一服，用水二盏，煎至七分，去滓，不拘时温服。 (《奇效良方》淡竹叶汤) ⑦治心移热于小肠，口糜淋痛：淡竹叶二钱，木通一钱，生甘草八分，车前子(炒)三钱，生地黄六钱，水煎服。 (《医力简义》导赤散) ⑧治产后血气暴虚，汗出：淡竹叶，煎汤三合，微温服之，须臾再服。 (《经效产宝》) ⑨治头疮乍发乍差，赤焮疼痛：竹叶一斤烧灰，捣罗为末，以鸡子白和匀，日三、四上涂之。