万丰美食菜谱大全牛油果奶昔好好喝 为什么好多人不喜欢 ？
肥胖的原因有以下几种：
1.有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，父母的遗传基因导致很多人都瘦不下来，但是不怎么影响健康。
2.有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减肥药，导致身体内的体脂，或者脂肪肝失衡，就会出现吃很少都会胖的因素，因为体脂失衡会导致，就算你吃的很少，也会把你吃的这些食物的营养过度吸收，正常人只会吸收百分之几，过多的就会自动的排除体外。
3.还有有种就是虚胖，适当的运动加上控制饮食，迅速的就可以瘦下来，达到完美身材。
4.药物导致的也是比较顽固的，身体内的活性细胞已经被彻底打乱，很多细胞关节都脂肪不运动，导致堵塞，长期就会导致局部肥胖，建议要好好好治疗
所以是需要根据每个人的基数来做一个简单的了解。
每天早晨喝牛油果奶昔会胖吗 ？
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。
牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。只需每天吃半颗，就会保证你肌肤更光滑，血液更流畅！
不过话又说回来，什么东西吃过量了都会让人变胖，适量的牛油果是不会导致肥胖的，不过如果你每顿拿它当饭吃，因为它的卡路里很高（一个中等的牛油果大概有324大卡），长此下去也会胖的。因此怕发胖的人切莫多吃。保持身材的不二法则是什么东西都适量的吃，才会营养均衡而不积累多余脂肪和热量。
牛油果奶昔怎么做 ？
我自己是一次半个牛油果，用勺子挖出来到搅拌机里 然后倒入300ml牛奶 然后加蜂蜜 然后直接用搅拌机搅拌就好了~~~特别方便 分分钟搞定啊~现在一天一杯啊有木有~~
牛油果奶昔怎么做 ？
家常做法：
先将对半切，把牛油果肉挖出，做准备。
准备好牛奶，一瓶250毫升的牛奶
然后将牛奶和牛油果都倒进搅拌机里面，再挖一勺炼乳带入，牛奶如果是甜的，就要少放或者不放，用纯牛奶的话就按照个人口味加，一般是铁勺子一勺。
放在一起用搅拌器打，然后试试味道，可以再自行添加炼乳。
炼乳也可以用蜂蜜代替，但是就不要用糖，味道不好。
这样就轻易制作好了，会变得比较粘稠，和奶昔一样一样的。
每天喝牛油果香蕉奶昔会肥吗 ？
不会的。
牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。是一种水果以及木本油料树种之一，属于被子植物门的樟科。
植株可以生长至20米高；叶互生，常绿性，叶长12～25厘米；花小，不明显，黄绿色，宽约0.5～1厘米；果实为核果，梨形，长约7～20厘米，果重约100～1000公克；种子很大，生长在果实的中央，直径约3～5厘米。果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，供食用、医药和化妆工业用。
牛油果原产于中美洲，我国南方的广东、福建、台湾、云南等地均有引进栽培。
超好喝的减脂牛油果奶昔怎么做 ？
奶昔很简单啊，可以拿一杯酸奶，看自己的量，然后把酸奶和牛油果一起倒进搅拌机搅拌，大功告成！
巧克力牛油果奶昔怎么做 ？
巧克力牛油果奶昔用料
牛油果 半个
牛奶 1 cup
纯可可粉 1 tbsp
热巧克力粉 15 g
为了口感可增加
奶油
融化的巧克力液
巧克力牛油果奶昔的做法
混在一起打匀
加热
牛油果能热着吃吗，比如和牛奶煮在一起，会破坏营养成分吗？ ？
牛油果，即鳄梨，可以切片放汤里。鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。不过，因为它很软，炒或者炸的话就不大好了，而且加热后不饱和脂肪酸等成分易受破坏，因此不宜熟吃。需要注意一点就是鳄梨必须新鲜开新鲜吃，否则很快氧化变黄，即使加了柠檬汁龚没什么用的。
希望能够帮到您！
制作牛油果奶昔如果用酸奶加水不？ ？
酸奶牛油果奶昔的做法
介绍下自制酸奶先：牛奶一升，酸奶发酵菌一包，我没有放糖啊，你喜欢也可以放适量。酸奶机容器开水消毒过啊，然后倒入鲜牛奶，加入酸奶发酵菌，用干净消毒过的勺子拌匀；盖好盖子，通电约8小时即可！做好的酸奶浓稠香滑，可以放冰箱钝化几个小时再食用，更美味！尽量三天内食用完毕。
牛油果去皮去核取肉啊；
香蕉去皮切小段啊；
把牛油水香蕉放搅拌机啊；
加入酸奶啊，因为是无糖的，所以加一点白糖啊；
充分搅拌吧，搅拌至细腻啊，口感超好，象吃雪糕啊，哈哈；
来吧，加入自己喜欢的水果粒啊！开吃，不要抢啊！
自制牛油果奶昔可以放多久 ？
放在冰箱里面最好在，12小时内用完。