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黄豆煲汤 黄豆炖什么汤最有营养

黄豆和什么一起煲汤好 ?

莲藕黄豆排骨汤
材料:
猪排骨、莲藕、黄豆、水枣、香菜末、盐、料酒、鸡精、高汤、葱段、姜片、生抽、花椒、食用油
做法:
  1.将排骨洗干净改刀成段,莲藕去皮洗净切成块;
  2.坐锅点火放入油,油温5成热时,倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高汤、花椒、葱段、姜片、黄豆、盐、藕块待锅后倒入砂锅中,炖至肉离骨,出锅时撒入香菜末即可食用。
特点:味道鲜美,香味浓郁,营养丰富。
天天提示:莲藕有养心安神,补脾涩肠的功效。

黄芪排骨汤
[原料〕
猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄茂20克,通草20克,生姜片、盐各适量。
[制法]
(1)将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。
(2)锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。
[特点]
肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。

黄豆汤什么功效 ?

1.用150克黄豆打碎煮水,用小火约煮20 分钟,水约1公斤多,待水温能洗脚时用来泡脚,可 多泡会儿。治脚气病效果极佳,脚不脱皮,而且皮肤 滋润。一般连洗三四天即可见效。2.150粒黄豆,两 斤水(=1000毫升水),开锅后换小火,煮40分 钟,出锅前放白糖。一天最少喝50毫升煮好的水。 黄豆水一定要放点糖,不放糖会伤脾。治咳嗽。3.煮 黄豆的水,是能够泡奶粉的。但是,奶粉的量不能 多。

黄豆性平,味甘,无毒;入脾、

经;益气养血,健脾宽中,润燥行水,通便解毒,益 气润肌肤,利大肠,消水胀,治肿毒。

黄豆跟什么煲汤最好? ?

你好,黄豆最适合跟蹄花,海带,黑芝麻一起煲汤了,可以,降脂,防癌,增加抗氧化剂,补脾健胃,美容,去皱,还补钙养肾,增加膳食纤维的含量。希望会帮到您。

土鸡和黄豆煲汤可以吗 ?

可以

黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝吗 ?

黄豆和黑豆可以一起炖排骨汤喝
黄豆/黑豆都富含大豆异黄酮,是一种纯天然植物雌激素,能从整体上调节人体雌激素水平,其作用即为治疗因体内雌激素水平下降可导致多种病征,富含钙质,如更年期症状、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、骨质疏松症、心血管疾病等。

放什么黄豆煲汤清甜 ?

先用水焯一下,去血水,去腥味,然后再放到水里煮,放点醋和料酒就能去掉腥味了

山药可以和黄豆一起煲汤吗? ?

当然可以了,有道菜就是山药黄豆再加排骨煲汤,一点问题都没有,营养非常丰富。

黄豆能和排骨一起炖汤吗? ?

可以呀!用黄豆排骨炖汤,香气浓郁、营养丰富,是一道很有特色的滋补汤菜,老、弱、病及孕妇皆宜食用。黄豆排骨汤的滋补功效主要有以下几点:

  1.提高蛋白质的营养价值 若单吃黄豆,其蛋白质的生理价值很差。这是由于各种食品蛋白质中的氨基酸种类、数量配比等都不相同。和人体组织细胞蛋白质中氨基酸的数量、种类配比相近似的蛋白质,人体利用率高,营养价值也就高,反之则低。黄豆蛋白中赖氨酸含量很高,而蛋氨酸却低,人体只能按最低含量吸收利用,其它各种多余的氨基酸则被废弃。而排骨中富含蛋氨酸,与黄豆同食,就能取长补短,可较大地提高膳食蛋白质的营养价值,这在营养学中称之为蛋白质的互补作用。

  2.有利于补充钙质 黄豆和排骨中均含有丰富的钙质,且易于吸收,是补钙的良好食物来源。

  3.有利于防治缺铁性贫血 黄豆中所含铁质,不仅量多,而且容易被人体吸常利用。在平时日常膳食的基础上,每日食用25克黄豆,即可满足人体对铁的需要量。由于铁质是制造红细胞及血红蛋白的重要材料,所以,黄豆排骨汤被誉为理想的补血良药。
4 防治动脉粥样硬化 黄豆所含的脂肪也很多,约占18~20%,其中含不饱和脂肪酸85%左右,且以亚麻油酸为主,有降低血脂、预防动脉粥样硬化的作用。同时它还富含磷质及卵磷脂,这些成分是组成脑细胞的主要物质。因此,黄豆排骨汤对脑力劳动者、脑血管病人、神经衰弱、多梦失眠、健忘、身体消瘦、虚弱等症都有较好的疗效。 理想的补血良药。

炖猪蹄的那种黄豆是什么黄豆,感觉和打豆浆的黄豆不一样呢?感觉炖汤的那种黄豆要遍一些,打豆浆的黄豆要 10分?

都是可以通用的,市场里大多都是这种颗粒大、饱满的大豆,这种大豆销量好。扁扁的偏小的是传统大豆,我们种的就是这种

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