黑木耳百合炒西芹适合什么病人吃 ?
三高
百合西芹炒木耳的做法,百合西芹炒木耳怎么做 ?
步骤
1.黑木耳泡好
2.蒜末爆香
3.先炒红萝卜
4.再依次加入黑木耳,西芹,百合
5.最后用素蚝油勾芡
木耳炒西芹怎么做才好吃 ?
食材用料
芹菜一棵相克食物
木耳八朵相克食物
鸡蛋三个相克食物
葱5克相克食物
姜3片相克食物
大豆油适量
盐3克
生抽一匙
鸡粉少许
清水适量
木耳炒西芹的做法
1.木耳提前泡发洗净,去蒂摘成小朵
2.西芹摘去叶子洗净,切斜刀块
3.鸡蛋三个,加少许盐和少许温水搅拌均匀
4.锅中烧开水,放芹菜焯至段生,捞出控水
5.焯水的芹菜放入凉水中,过凉。捞出备用
6.葱切葱花,姜切片
7.锅中放适量油,七成热倒入鸡蛋液炒熟,盛出备用
8.锅中加适量油,放葱姜爆香
9.下芹菜 木耳番炒均匀
10.加一勺生抽和盐调味
11.把炒熟的鸡蛋倒入一起炒匀,加鸡粉关火
山药,百合,木耳,西芹 怎么做 ?
前两者放在一起熬粥。
木耳泡发后凉拌
西芹清炒,也可以和百合一起清炒
这四样可以放在一起清炒。。。
糖尿病能吃西芹百合炒木耳吗 ?
完全可以,糖尿病患者不能吃西瓜,荔枝,桂圆,这些都是高糖食品,煎炸食品少吃,热量太高,多吃点南瓜,苹果之类的水果一次吃半个,
西芹百合炒黑木耳因什么而得名 ?
荷塘小炒
西芹百合黑木耳的做法,西芹百合黑木耳怎么做 ?
食材
主料
西芹
500g
木耳
200g
百合
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
步骤
1.木耳和百合提前泡发,木耳撕成小朵。
2.西芹洗净斜切成长段。
3.百合煮熟后捞出。
4.锅中倒油。
5.放入西芹炒的颜色翠绿后。
6.放入木耳。
7.放入盐。
8.放入鸡粉。
9.最后放入百合翻炒一下就可以了。
10.出锅。
11.开吃~
小贴士
选用新鲜的百合就不用提前煮熟了。
木耳西芹百合红萝卜瘦肉可以一起炒吗?会中毒吗 ?
可以,营养丰富,不会中毒。
百合木耳炒肉片怎么做 ?
用料
猪肉 适量
木耳 适量
百合 适量
香菜 适量
蒜头 少许
百合木耳炒肉片的做法
百合干头天晚上浸泡过夜(如果买的是鲜百合,可以省略此步,但是要洗干净),木耳用水发开,猪肉切片并腌好,蒜头切蓉,香菜洗净切成2cm左右的小段。开锅热油,蒜蓉起锅,先倒入猪肉跟百合,翻炒,大概炒半分钟左右,倒入木耳片,继续翻炒,到基本都熟了的时候,加入少量盐,关火前倒入香菜末,关火,装盘。
干百合能跟黑木耳一起煮吗? ?
能、有一种菜叫《西芹百合炒淮山》材料就是西芹、百合、木耳、胡箩卜、淮山.比例3:1:1:1:2