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西芹木耳炒百合 百合木耳西芹怎么炒

黑木耳百合炒西芹适合什么病人吃 ?

三高

百合西芹炒木耳的做法,百合西芹炒木耳怎么做 ?

步骤

1.黑木耳泡好

2.蒜末爆香

3.先炒红萝卜

4.再依次加入黑木耳,西芹,百合

5.最后用素蚝油勾芡

木耳炒西芹怎么做才好吃 ?

食材用料

芹菜一棵相克食物

木耳八朵相克食物

鸡蛋三个相克食物

葱5克相克食物

姜3片相克食物

大豆油适量

盐3克

生抽一匙

鸡粉少许

清水适量

木耳炒西芹的做法

1.木耳提前泡发洗净,去蒂摘成小朵

2.西芹摘去叶子洗净,切斜刀块

3.鸡蛋三个,加少许盐和少许温水搅拌均匀

4.锅中烧开水,放芹菜焯至段生,捞出控水

5.焯水的芹菜放入凉水中,过凉。捞出备用

6.葱切葱花,姜切片

7.锅中放适量油,七成热倒入鸡蛋液炒熟,盛出备用

8.锅中加适量油,放葱姜爆香

9.下芹菜 木耳番炒均匀

10.加一勺生抽和盐调味

11.把炒熟的鸡蛋倒入一起炒匀,加鸡粉关火

山药,百合,木耳,西芹 怎么做 ?

前两者放在一起熬粥。
木耳泡发后凉拌
西芹清炒,也可以和百合一起清炒
这四样可以放在一起清炒。。。

糖尿病能吃西芹百合炒木耳吗 ?

完全可以,糖尿病患者不能吃西瓜,荔枝,桂圆,这些都是高糖食品,煎炸食品少吃,热量太高,多吃点南瓜,苹果之类的水果一次吃半个,

西芹百合炒黑木耳因什么而得名 ?

荷塘小炒

西芹百合黑木耳的做法,西芹百合黑木耳怎么做 ?

食材
主料
西芹
500g
木耳
200g
百合
100g

辅料

适量

适量
鸡粉
适量

步骤

1.木耳和百合提前泡发,木耳撕成小朵。

2.西芹洗净斜切成长段。

3.百合煮熟后捞出。

4.锅中倒油。

5.放入西芹炒的颜色翠绿后。

6.放入木耳。

7.放入盐。

8.放入鸡粉。

9.最后放入百合翻炒一下就可以了。

10.出锅。

11.开吃~
小贴士
选用新鲜的百合就不用提前煮熟了。

木耳西芹百合红萝卜瘦肉可以一起炒吗?会中毒吗 ?

可以,营养丰富,不会中毒。

百合木耳炒肉片怎么做 ?

用料
猪肉 适量
木耳 适量
百合 适量
香菜 适量
蒜头 少许
百合木耳炒肉片的做法
百合干头天晚上浸泡过夜(如果买的是鲜百合,可以省略此步,但是要洗干净),木耳用水发开,猪肉切片并腌好,蒜头切蓉,香菜洗净切成2cm左右的小段。开锅热油,蒜蓉起锅,先倒入猪肉跟百合,翻炒,大概炒半分钟左右,倒入木耳片,继续翻炒,到基本都熟了的时候,加入少量盐,关火前倒入香菜末,关火,装盘。

干百合能跟黑木耳一起煮吗? ?

能、有一种菜叫《西芹百合炒淮山》材料就是西芹、百合、木耳、胡箩卜、淮山.比例3:1:1:1:2

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