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儿童花样早餐的做法 儿童创意早餐的做法

花样早餐的做法,花样早餐怎么做好吃,花样早餐 ?

食材
主料
面粉
2勺
鸡蛋
1个
油条
2根

辅料
清水
适量
甜面酱
适量
青菜
适量
火腿肠
2根
步骤

1.面粉和清水,调成面糊,稍微静置一会。
切忌不要结面疙瘩哦!

2.材料准备好!

3.平底锅表面擦油,将面糊倒入锅内。

4.转动锅子,使其成为圆形。

5.打入一个鸡蛋,用筷子将膜挑破,鸡蛋均匀摸到面饼上。

6.盖盖子,闷一会,至饼基本熟。
饼里刷甜面酱,放上生菜或者小葱,放上火腿肠,油条。

7.将其裹起来,再两面煎煎。
小贴士
1、面糊调匀,不要有结面疙瘩。
2、平底锅用刷子或者纸抹油即可,别倒多了。
3、面糊倒入之后,小火,盖盖子,焖熟。
4、火千万别大了,易糊呢!

给孩子变着花样做早餐 ?

一、依照孩子喜欢的口味做饭 很多家长希望孩子吃的营养,吃的健康这没错,可是大家有没有想过,是先营养,还是先美味,是更希望孩子爱吃多吃一些,还是哄着吃都吃不下几口呢?所以给宝宝做饭首先要依照孩子喜欢的口味,喜欢吃的食物来做,当然前提是非不利于健康的食物,然后在这个基础上再想办法逐渐的给孩子添加营养,注重搭配。毕竟但凡天然的食物都有其营养价值,而吃了总比不吃要好,而吃的饱总比吃的少获得的营养更多,也更利于宝宝的生长。 比如我家宝宝喜欢吃的蔬菜很少,那么我会在她喜欢的这几种蔬菜中做主菜的选择,然后再搭配一些她可以吃但不是很爱吃的食物,循序渐进的引导孩子,用孩子可以听的懂的话告诉她这个食物的营养,哪怕是哄骗也好,慢慢的孩子就会逐渐的接受。 另外给宝宝做食物一定要尽量清淡,孩子的口味和我们的不同,过于油腻的孩子未必喜欢,做的清淡,自然,孩子更喜欢,吃着也更营养,更利于健康,同时做起来也更快捷。 二、多花费心思而非多花费时间 很多人问我,每天给宝宝做那么丰盛的早餐要几点起床,得花多少时间啊。其实,还真的花费不了多长时间,半个小时足够了,而真正花费的是心思。做孩子爱吃又营养的早餐,尤其是刚开始给宝贝做早餐的妈妈们,需要提前想好第二天给孩子做什么,可以提前准备的就在前一天晚上准备好,这样不仅不会因为早餐做什么发愁,更会节省很多时间。刚开始的几天一定要在宝宝喜欢的饮食基础上做花样。 比如孩子喜欢吃鸡蛋,但不喜欢吃菠菜,可是菠菜又有营养,希望宝贝多吃一点时,我们可以先将菠菜焯水,然后切的碎碎的,和蛋液搅拌在一起,第一次时要少加一点,当然还可以再加点碎碎的胡萝卜,做成蔬菜蛋饼,孩子会连同蔬菜一起吃掉,也丝毫不会觉得不好吃。 这样还不行,也可以打成蔬菜泥,比如蒸熟的土豆做成土豆泥,家如少许豌豆泥,一个鸡蛋,少许面粉,加一点点盐搅拌均匀煎成软软香香的蔬菜饼,孩子都很容易接受,而且很爱。土豆可以提前蒸熟,第二天早上和豌豆一起打成泥就好,全部做完10分钟足够了。再加杯牛奶,或者是一点粥、一碗紫菜蔬菜汤营养和热量也都够了。 除了做成蛋饼,全部切碎做成小馄饨,小包子,或者是小饺子提前做好速冻起来也是不错的选择,如果不喜欢速冻,前一天晚上和好面及馅料,第二早上现做20分钟也足够了,搭配一碗粥,孩子同样吃的很满足。 还有一点需要注意的是,给孩子做食物一定要做的小一点,色彩好看,精致一些,孩子总是对小的东西感兴趣,如果做的很大,或者盛出很大的份量,孩子一看就够了。 三、多一种选择,多一点健康 这也是我每天给孩子做丰盛的主要原因。首先,孩子不同于我们大人,即便不是很爱,也会尽量吃一点,而孩子如果不喜欢就真的一口不碰;另外孩子的口味会时时有变化,这种食物也许他前几天很爱,但今天一点都不想吃;再有哪怕孩子只是吃了两口,那么他也是吃了,营养也会被吸收。很多人问我,那么多食物孩子吃的完吗?其实并不是图片上多少,孩子就会吃多少,毕竟全家人都要吃饭,只要是孩子吃了一口,我也没白做,同时会让他逐渐接受,所吃的食物种类也就越来越多,对孩子只会有益。 需要注意的是,不要每天都变换新的种类,变换可以,但一定以孩子喜欢的菜式为主旋律,或者是做一道备菜,备用的主食,这样他不吃这个,总会吃那个。 再有,面对刚刚入学的孩子,会有很多的不适应,比如早饭吃的比较早,上午没了餐点,学校的午餐孩子不是很喜欢等等,所以早餐就显得很重要了,一定要让孩子吃好,吃饱。 四、早餐如何做到营养全面充足 这点应该是妈妈们最在意的,早餐如何选择,如何搭配是重点。也是前面说的在孩子喜欢的饮食基础上进行合理的搭配,做到营养。 说到......余下全文>>

儿童花样午餐的做法,儿童花样午餐怎么做好吃 ?

做法:
1,先活面,将面粉、牛奶、盐2.5克、糖和干酵母全部放入面包机搅拌,发酵至两倍大
2,做馅儿,将猪肉馅加入生抽、蚝油和香油搅拌均匀,将葱、姜切末加入肉馅,再将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎,全部加入肉馅,放入剩余的盐搅拌均匀
3,将发酵好的面排气、松弛10分钟,分割成10个小剂子,搓圆,擀成圆面片,包入包子馅儿
4,包好的包子放入笼屉醒15分钟,然后再大火蒸20分钟,蒸好后焖3分钟即可。

花样早餐一怎么做如何做好吃 ?

葱香土豆饼干
食材明细
土豆1个
牛奶30g
蛋黄1个
葱花适量
盐半茶匙
黑胡椒1茶匙
红油半茶匙
微辣口味
做法步骤

1备好材料。

2土豆切成大片泡在水里去下淀粉,最后沥干水分。

3土豆蒸熟或微波炉高温叮4分钟。

4土豆片和牛奶放入搅拌机里搅拌成泥或用勺子捣成泥。

5土豆泥加入葱花,蛋黄,葱花适量,盐半茶匙,黑胡椒1茶匙,红油半茶匙调味。

6搅拌均匀。

7装入裱花袋挤出心形。

8烤箱190度先烤5分钟刷层蛋液再烤5分钟。或微波炉中火叮5分钟。

9成品。

变着花样给孩子做早餐,但他还嫌这嫌那,怎样应对? ?

让孩子自己做一回早餐给大人吃,让他知道做饭也是很辛苦的。

花式营养早餐怎么做如何做好吃 ?

主料

鸡蛋1个 西蓝花1朵
火腿肠半根 粽子1个
卡通猪猪包2个 车厘子随意
酸奶1杯
花式营养早餐的做法步骤

1. 蒸锅添水,鸡蛋,粽子下锅,上笼屉,把猪猪包放上,十分钟,这十分钟可以切香肠,倒酸奶,10分钟之后把猪猪包,粽子,鸡蛋都拿出,西蓝花下水焯一下,鸡蛋剥皮切开,之后摆盘就ok啦!省时省力有营养的早餐!

孩子的早餐吃什么最好,早上总是没时间煮太多花样的食物,有简单快捷 ?

早餐嘛,要少而精才好。我家孩子早餐都要喝一杯简爱的6.0蛋白·裸酸奶,它有助于补充该物质,并且没有任何添加剂。

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