万丰美食菜谱大全玉米红萝卜猪骨汤 ？
玉米红萝卜猪骨汤]
材料：玉米两根、红萝卜两根、猪骨250克、蜜枣两粒、姜两片
做法：
1、玉米洗净后切成小段，红萝卜削皮后切成滚刀块备用。
2、猪骨洗干净后放进开水锅中，焯2－3分钟后再用水冲洗一下以去除浮沫，这一步一定要做，因为这样煲出来的汤会更加清甜。
3、将所有材料放进瓦煲中，再加进适量的清水，大概是十碗水左右，大火煮开后，转小火煲2小时。煲好后加适量盐即可食用。
小贴士：
1、很多广东汤中是一定会加蜜枣或者红枣的，煲汤时加其中一样就行了，会令到汤水更加的清甜滋润。
2、如果嫌瓦煲煲汤时间太久，可以考虑买一个压力煲，只需要30－45分钟就可以煲出一煲靓汤了，节省煤气也节省时间。
3、如果喜欢还可以加进马蹄8粒左右，会更好喝。
排骨红萝卜汤有什么功效 ？
胡萝卜性味甘，辛、微温，脾经，有健脾化湿，下气补中，利胸隔，安肠胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜症。
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。
怎样煲红萝卜排骨汤 ？
材料
排骨300克 胡萝卜300克 玉米2根 生姜1小块 精盐1小匙 味精0.5小匙
做法
1.胡萝卜削皮，洗净切小块；玉米洗净切小块；生姜洗净拍松；2.排骨洗净后砍成块，用开水汆烫；3.砂锅内加适量水和排骨块、胡萝卜块、玉米块、生姜，煮开后改小火煲2 小时；4.加精盐、味精即可。
注意清淡可口，营养丰富。往排骨汤里加胡萝卜和玉米，可以减轻排骨汤的油腻感。
花生红萝卜猪骨汤的功效 ？
花生红萝卜猪骨汤的功效：健脾补肾，滋养骨髓，补气行血。
原料
猪脊骨500克，眉豆100克，鸡脚10只，花生仁50克，陈皮10克。红枣、蒜瓣各适量。
做法
1．将花生、眉豆、红枣、蒜洗净：陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净；鸡脚洗净，去趾甲；猪脊骨洗净，斩件。
2．将猪脊骨、鸡脚分别放入开水中煮5分钟，取出后用清水洗净。
3．锅内放水，用旺火烧开，放入以上各用料再烧开后，用慢火煮3小时。至猪骨、鸡脚酥烂时下精盐调味即成。
红萝卜怎么炖排骨汤 ？
排骨一斤，红罗卜半斤，生姜少量，水2斤，（根据用餐人数来确定分量，这是一家3口用量）用压力锅20分钟，再根据自己的口味来放食盐、味精等
鱼腥草红萝卜猪骨汤 ？
材料:筒骨350克，新鲜鱼腥草100克，红萝卜适量，生姜三片，盐适量。
做法：
1、先将新鲜鱼腥草冲洗去泥沙，然后放在清水里浸泡20分钟去味。泡好后随意拿出一根把其他绑成一捆。
2、将筒骨放入汤煲中，加水煮滚，捞去浮沫，中火煲十五分钟。
3、把红萝卜、姜片和鱼腥草放入筒骨汤中，改小火煲一个小时。
4、将鱼腥草一把捞起丢弃，往汤中调入适当食盐，关火即可。
这道汤具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋、止咳祛痰的作用。
淮山红萝卜猪骨汤的功效 ？
猪骨，性平味甘，补中； 玉米，色黄入脾经，健脾； 胡萝卜，味甘色黄入脾健脾； 淮山，甘平，健脾养阴。 总体：健脾养阴。
怎样做黄豆红萝卜猪骨汤最好吃了 ？
黄豆红萝卜猪骨汤的做法步骤
1. 洗干净猪骨头，泡黄豆，洗红萝卜！ 切红萝卜，因各人爱好切，大小都没什么问题。
2. 黄豆最好就用热水泡，这样比较快，我的红萝卜是一条分4然后切颗。
3. 猪骨，我放了姜，下锅炒。放盐！10_15分钟就可以起锅了。
4. 猪骨下锅，放汤料！ 放黄豆，加水。份量因个人喜好。
5. 红萝卜先不用放，火候是先开大火，烧开了，就放红萝卜，就调小火！时间也是个人喜好，小火之后一个小时已经可以了，如果时间比较急，40分钟也可以。喝汤前放盐，因为之前我的猪骨头是有炒是也下了点盐。最后轻手一点！ 适量。
6. 煲15分钟
红萝卜猪骨汤可以和田七一起服食吗 ？
红萝卜猪骨汤可以和田七一起服食。红萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。猪骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。田七具有止血，散血，定痛之功效。红萝卜猪骨汤和田七一起服食具有补肾养血，滋阴润燥，健脾胃、化积滞，明目，止血，散血，定痛的作用。
红萝卜猪骨汤和田七一起服食的做法：
红萝卜猪骨汤
主料：猪筒骨500克，红萝卜250克，田七3克。
辅料：盐3克，姜片3片。
制作过程：
1、猪筒骨让卖家斩成大块。洗净。
2、烧一锅清水，将筒骨冷水下锅。煮至沸腾，清血末。大概8分钟。
3、将焯血水的猪筒骨捞出来，用凉水将血末冲洗干净。
4、准备姜片3片。
5、准备好田七。
6、红萝卜削皮洗净切大块。
7、锅放入清水, 滚起, 再放入所有材料。
8、盖上锅盖，大火再滚起, 改文火滚20分锺。
9、熄火, 放入真空焖锅,，封盖焖3-4小时。
10、开盖，加食盐盐，即可。
11、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，健脾胃、化积滞，明目，止血，散血，定痛。
红萝卜猪骨汤的营养价值：
1、红萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
2、猪骨性平，味甘，咸。归脾，肾，胃经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良。禁忌湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻。
3、田七味甘，微苦，性温。归肝经，胃经，心经，肺经，大肠经。具有止血，散血，定痛之功效。主治跌扑瘀肿、胸痹绞痛、症瘕、血瘀经闭、痛经、产后瘀阴腹痛、疮痈肿痛。可以止血，保肝，抗血栓，抗肿瘤。
红萝卜玉米猪骨汤和白萝卜玉米猪骨汤功效有什么区别，哪种适合冬天喝 10分？
红萝卜养胃，白萝卜驱寒。白萝卜适合冬天喝