万丰美食菜谱大全做法，南瓜疙瘩汤怎么做好吃，南瓜疙瘩汤的家常做法 ？
食材
主料
南瓜
半个
辅料
面粉
适量
冰糖
适量
白糖
适量
步骤
1.南瓜先洗净
2.切成小块备用
3.将锅中加适量的水，放入南瓜跟少许冰糖，煮到南瓜汤中有南瓜碎碎便可
4.取面粉放入碗中，再加入适量白糖
5.加少许水
6.调成均匀的面糊
7.将调好的面糊一勺勺投入到沸腾的南瓜汤中，只需将勺子往南瓜汤中一点便可，煮至面疙瘩熟了即可
小贴士
调面糊调的适当厚一些，这样吃起来会更筋道
向你推荐： 南瓜的做法
南瓜面疙瘩汤怎么做 ？
南瓜疙瘩汤的做法
1.
将南瓜洗干净，去掉皮和内瓤
2.
切成丁
3.
西红柿洗干净去皮
4.
切成丁
5.
葱和姜切片
6.
炒锅烧热加入玉米油
7.
放入葱姜煸炒出香味
8.
加入南瓜煸炒一会儿
9.
再加入西红柿丁继续煸炒
10.
加入生抽
11.
加入适量清水
12.
将面粉少量的断断续续的加水搅成雪花状
13.
鸡蛋打散
14.
看到南瓜煮软了就加入盐
15.
加入面疙瘩煮一会儿（面疙瘩一定慢慢少量分次加，不然会成为一堆一堆的。）
16.
淋入蛋液
17.
关火以后加入适量香油，盛入碗中开吃啦！
西红柿鸡蛋南瓜疙瘩汤混合有毒吗 ？
很不错的搭配。没有毒。营养呢。
倭瓜疙瘩汤怎么做 ？
用料
主料
南瓜
调料
食盐
花椒
面粉
倭瓜疙瘩汤的做法
1.倭瓜洗净切段备用
2.炒锅烧热放入花椒爆香后加入葱花、倭瓜翻炒3分钟后加入电饭锅中，使用煮饭档倒入热水没过倭瓜
3.利用煮倭瓜的空档，开始调制疙瘩，首先用碗盛适量的面粉，跳入冷水，调制到如图所示的程度备用
4.锅内水开后，用筷子将面糊糊一粒一粒拨入锅中，形成一个个小面团即为疙瘩，将所有面疙瘩拨入锅中后，用筷子轻轻搅拌后，待疙瘩浮上水面后继续煮10分钟出锅前调入适量食盐即可
小面鱼疙瘩汤怎么做 ？
用料
食材
干海带 20克
鳀鱼 10条
白洋葱 1.5个
土豆 2个
南瓜 1个
鸡蛋
面粉
水
调料
韩式酱油 适量
黑胡椒粉 少量
小面鱼疙瘩汤的做法
干海带和鳀鱼稍稍冲洗，加入盛满水的锅中，大火煮开
白洋葱切丝，土豆适当大小的切厚片，南瓜切块，鸡蛋打散（加入5ml水搅拌均匀），面粉加水和成面条硬度的面团，备用
锅中水快要沸腾时取出海带，加入韩式酱油调整咸味
将面团用剪刀剪成小面鱼形状直接下入锅中
锅中加入土豆，大火煮5分钟
5分钟后加入备好的洋葱丝，南瓜块，黑胡椒粉
待食材都煮熟后均匀下入鸡蛋花，煮沸腾即可
南瓜和什么一起吃最好 ？
一、南瓜和猪肉：
南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功效。像南瓜蒸排骨，
二、南瓜和莲子：
南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各种心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。
三、南瓜和山药：
南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，增强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力。
四、南瓜和绿豆：
南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。
五、南瓜和面粉：
把老南瓜和面粉做成疙瘩汤，特别的好吃。具有健脾养胃，瘦身美容的功效。夏天胃口不好的时候，做些南瓜疙瘩汤，能让人吃得浑身舒服。
月子餐十种晕汤及做法 ？
下面推荐几种产后各阶段的月子餐食谱：
第一周：
产后第一周，需要排出恶露、消除水肿、补充元气、健脾开胃、促进伤口愈合、促进子宫收缩、预防便秘。
推荐食谱：
生化乌鸡汤
营养成分：乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低。乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品。
功效：加速子宫收缩排弃子宫废物,强筋壮骨,延缓衰老。
麻油猪肝
营养成分:猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。
功效：补血，增加乳汁分泌，增强人体免疫力，助于子宫的污血排出体外。
清蒸鲈鱼
营养成分：鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，鲈鱼血中还有较多的铜元素，铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥，铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。
功效：对产后少乳，水肿有功效，还具有补肝肾、益脾胃
百合南瓜煲
营养成分：南瓜含有淀粉蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷、镁、锌、维生素B1、B2、VC等营养元素。
功效：润肠通便，促进子宫收缩。
第二周：
产后第二周，需要收缩内脏，目的是收缩子宫与骨盆腔组织，为产后恢复及塑身打下基础。
推荐食谱：
花生猪蹄汤
营养成分：花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。含有一种生物活性物质白藜芦醇，可以防治肿瘤类疾病。花生红衣中富含维生素K，止血效果好。猪蹄含有丰富胶原蛋白，并且不含胆固醇。
功效：美颜、减缓骨质疏松，增加乳汁之功效。
杜仲腰花
营养成分：杜仲含杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、维生素C，另含有维生素E、维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必须的微量元素、醛糖、绿原酸。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等。
功效：补益肝肾、强腰壮骨
板栗烧鸡
营养成分：板栗含有碳水化合物、胡萝卜素、VA、VC，等，鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
功效：板栗具有养胃健脾、补肾强筋，活血止血之功效。
芝麻菠菜
营养成分：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，芝麻含大量脂肪油，其中主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等的甘油脂；又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和多量的钙。特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
功效：养血护肤、护发、通肠导便，预防痔疮等功效。
第三周：
产后第三周，需要滋补静养，补充营养，恢复体力，满足哺乳需求。
推荐食谱：
天麻鱼头
营养成分：天麻含香荚兰醇、香荚兰醛、维生素A 类物质、苷、结晶性中性物质、微量生物碱、黏液质等。天麻素是天麻的主要有效成分 其含量约为0 .025%，鱼头含铁、钙、锌、镁、磷、硒、VE等营养素。
功效：促进血液循环，祛风止痛，抗衰老，养颜等功效。
红烧蹄筋
营养成分：蛋白质、钠、磷、钾、镁维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。
功效：补充蛋白质，促进钙的吸收，强筋壮骨，使皮肤具有弹性及韧性，延缓皮肤衰老。
甜豆虾仁
营养成分：富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，虾仁含蛋白......余下全文>>