万丰美食菜谱大全所有爱心午餐的做法。 ？
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爱心便当主食：米饭。荤菜：黑胡椒牛柳。素菜：酱炒茄子。水果：综合水果。
主食做法：
1.米粒以1：1.5比例煮熟。红豆用高压锅煮熟，漓水，用水果糖浆拌匀，稍微熬煮后，把红豆漓出来。
2.米饭盛入便当盒下层，以饭勺在中央挖一个心形的坑，把红豆压入坑中，在红豆上浇上水果糖浆，在心形周围围上一圈猕猴桃片。
荤菜做法：
1.将牛肉切成细条。调腌汁：生抽三匙，加糖半匙、盐少许，姜切片，葱切大段都放入生抽中。
2.把牛肉拌入腌汁中，腌一个小时。将腌好的牛肉从汁中取出，备用。
3.锅中油烧热，开大火，把葱段下锅爆香，葱段炸老后捞出，牛肉放入锅中滑炒，直至牛肉颜色变深，黑胡椒粉均匀洒入锅中，翻炒均匀后起锅。
素菜做法：
1.茄子洗净斜切成小块，辣椒切菱形小片，葱切末备用。
2.锅中油烧热，把剁好的蒜蓉爆香，茄子下锅翻炒片刻，下入辣椒，加入葱花，喷上少许酱油，翻炒至茄块沾匀酱油。等茄块白色部分变深后，盛盘。
水果：小番茄洗净、苹果削皮去核切成小块、生菜洗净烫过排进盒中，有空隙就把葡萄和草莓塞入。
这个便当中，主食还可以作成寿司，要是格子不够，还可以做成蔬菜色拉，既是素菜又是水果，一举两得了说
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小香肠………8根
香菇………3个
胡萝卜………1根
青椒………2个
红椒………1个
芝士………1片
橙子………1个
番茄酱、杨梅…少许
①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。
②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。
③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！
不过最重要的还是味道哦~"想抓住男人的心,就要首先抓住他的胃"嘛~~
爱心午餐怎么做 ？
爱心午餐的做法
主料
胡萝卜半根 火腿肠一根 玉米半根 大青椒半只
瘦肉小份 豌豆小份
黑木耳三朵 虾仁小份
培根三条 生菜三片
海苔三片 米饭中碗
辅料
味精少许 盐适量
鸡精适量
爱心午餐的做法步骤
1. 先把所有的材料切好用水煮开，再把水倒掉，再次热锅倒入油翻炒，然后调味就可以啦，海苔培根饭肉卷，先把培根煎熟，刷上调味料直接卷就可以啦
爱心午餐怎么做如何做好吃 ？
用料
鸡蛋 1个
猪肉小里脊 200g
杏鲍菇 1个
爱心午餐的做法
杏鲍菇洗净，切成3段，再切成片，在用手撕成条状。冷锅冷油下菜，翻炒，放上蚝油，继续翻炒，出锅！
猪肉小里脊切片，胡萝卜切薄片，鸡蛋打散。锅里放油烧热，倒入鸡蛋，凝固成饼，翻炒切碎，出锅盛盘。锅里再放些油，直接放肉翻炒，待肉变色放入胡萝卜，翻炒，再放入炒好的鸡蛋，加入适量的盐，就可以出锅了。
盛上米饭，再放上紫菜笑脸。一份营养的爱心的午餐就做好了。
爱心午餐的做法 ？
所谓爱心午餐就是你用心去做的一顿午餐。我想你做的在怎么不好吃。你的男朋友也会全吃掉的。因为是你亲手做的。我下面教你做几道简单的家常菜 第一道： 西红柿炒鸡蛋。做法：1-2人吃打2-3个鸡蛋 搅拌均匀，在将西红柿洗好切大块，不是很大很大的那种大块。匀称的大块。（一个一块）将油烧开 下鸡蛋当鸡蛋成饼状金黄色时搅拌开。不要太碎。接着下西红柿。在锅内翻腾几下，倒入适量的盐和味精（如果手不准可以一点一点的调试）在翻过几下可以出锅了。第二个。黄瓜炒鸡蛋：做法2-3个鸡蛋 搅拌均匀 在将黄瓜切菱形。（给你标注一下菱形的切法：将黄瓜破成2半然后将一般树立放着下刀切这样就是菱形了）还是先炒鸡蛋成饼状金黄色搅拌开。，不要太碎。下黄瓜。当黄瓜变绿的时候 下调料 适量增减。然后翻腾几下出锅。（出锅前自己品尝下是否熟透）两道简单的菜就出来了。配上你的米饭。他一定很开心的！祝你成功
宝宝爱心餐的做法，宝宝爱心餐怎么做好吃，宝宝 ？
宝宝的饭最好能做出形状来，这样孩子新奇，就能多吃些了
怎么样做爱心午餐 ？
法式牛排的做法详细介绍菜系及功效：法国菜谱 贫血食谱
口味：咸鲜味 工艺：煎 法式牛排的制作材料：主料：牛排500克
辅料：鸡蛋150克,面包150克,小麦面粉50克
调料：盐4克,胡椒粉3克 法式牛排的特色：特外焦黄味酥香，里鲜红味鲜嫩。 教您法式牛排怎么做，如何做法式牛排才好吃1.鸡蛋打匀成蛋液，白面包去边上硬皮，切成米粒大，拌上精盐1克待用。
2.牛排批切成片，用刀背捶松拍平，抹上精盐、胡椒粉，沾上干面粉，再在蛋液中拖一下，沾上面包粒，盖一薄纸，手掌在纸上轻轻按压一下，使面包沾牢。
3.烤盘中放入熟植物油250克，先用250℃加热约5分钟，调温至200℃，放入牛排于油中，煎约5分钟，翻身再煎10分钟，见表面焦黄色即捞起。
4.食用时可配上辣酱油或番茄沙司。虾子蹄筋的做法详细介绍菜系及功效：补血食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱
口味：咸鲜味 工艺：烧 虾子蹄筋的制作材料：主料：虾籽100克
辅料：猪蹄筋50克
调料：黄酒15克,酱油15克,白砂糖2克,味精1克,淀粉(玉米)10克,猪油（炼制）20克 教您虾子蹄筋怎么做，如何做虾子蹄筋才好吃 1. 干虾子事先用黄酒泡，去腥味，胀发回软；
2. 蹄筋在水中浸2小时，捏去污物、油质、水分，切成一寸长的段；
3. 炒锅放在旺火上加油烧热，下葱段，煸出香味；
4. 再将虾子放入一爆，烹酒，加入酱油、白糖、味精及肉汤；
5. 再入蹄筋，约烧2分钟至蹄筋入味；
6. 用水淀粉勾芡，加入热油，颠翻几下出锅即成。法式鸡蛋火腿沙拉的做法详细介绍菜系及功效：法国菜谱 家常菜谱 清爽凉菜 清爽凉菜 清爽凉菜
工艺：拌 法式鸡蛋火腿沙拉的制作材料：主料：熟鸡蛋750克。
辅料：熟土豆250克,鲜黄瓜150克,酸黄瓜150克,卷生菜250克。
调料：火腿250克,精盐15克,胡椒粉1克,植物油100克。 法式鸡蛋火腿沙拉的特色：腊味清香，鲜咸爽口。 教您法式鸡蛋火腿沙拉怎么做，如何做法式鸡蛋火腿沙拉才好吃将熟鸡蛋去皮，用切蛋器切圆片；熟土豆去皮，切同样大小的片；将黄瓜去皮、籽，切片；火腿切细丝，一起入盆，下入盐、胡椒粉、植物油，拌匀入盘。将消毒洗净的卷生菜沥尽水，入盘围边即成珍珠米饭的做法详细介绍菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补虚养身食谱 胃炎食谱
口味：清香味 工艺：煮 珍珠米饭的制作材料：主料：稻米180克 教您珍珠米饭怎么做，如何做珍珠米饭才好吃1.淘净米，放于较深容器内，加入规定水量，然后浸泡1个小时。
2.加盖用高火7分钟，再加盖用中低火13分钟即可。
3.煮好后，用饭勺轻轻地扒松，盖上厨房用的干布巾；之后 ，加盖让其自热焖调10分钟。
4.即可盛饭食用。
最有创意的爱心大餐怎么做 ？
没有最创意，只有更创意
爱心菜的做法，爱心菜怎么做好吃，爱心菜的家常 ？
唉
要对一个好奇的晚辈充满爱心撒
为什么要删我的留言呢
我问的时候也是需要勇气的撒
你这样无情的对我
抹杀了我对事物的好奇心
是非常不好的做法嘛
爱心早餐的做法，爱心早餐怎么做好吃，爱心早餐 ？
1.材料：鸡蛋两个，火腿一根，黄瓜（即青瓜）半根
2.调料：精炼油，盐，（根据各自的口味可适当加胡椒粉，黑椒粉，美味鲜之类的）
3.特别注意：为了做成心形的鸡蛋，一定要用心形的平底锅哦！
爱心晚餐怎么做? ？
～希望你幸福～
百合金针笋
材料：1、新鲜百合少许；2、金针笋少许。
配料：1、盐1/4茶匙；2、味精1匙；3、水半瓢；4、香油少许。
做法：先将金针笋切段；然后加油热锅，把金针笋和鲜百合放入锅中；放入配料，翻搅调拌，大约热炒一分钟，淋上香油即可。
金针笋含有维生素等高营养成分，百合润肺止咳、宁心安神。
蚝油草菇
现在介绍两道素菜的做法
第一道菜 三色三色顾名思义就是三钟颜色 当然也是三种材料了
1材料有豆角胡罗卜土豆葱姜蒜辣皮子 花椒（豆角摘好 土豆胡罗卜切条）
2 豆角 和土豆条过油胡罗卜条过水
3把花椒 辣皮子 葱僵蒜 呛锅捞出放如加工好的三种材料 加适量的盐就可出锅
4 也可加适量的水淀粉勾芡不过我一般不喜欢勾芡
这道菜的特点颜色美观 适合三口之家 解决人少菜不可多做 解决营养均衡的问题豆角也可以和茄子搭配
第二道菜翡翠片
1 材料 啊尾菇黄瓜姜蒜花椒
2 将菇切片过水黄瓜去皮切片
3把调料呛锅捞出放如菇片 和黄瓜片 加适量的盐
这道菜的特点美观 菇片爽口 加入黄瓜片 更增加一清香味
原料：
草菇225克。油菜110克。素高汤半杯。油2茶匙（10毫升）。
1料：油半茶匙。盐四分之一茶匙。
2料：盐四分之一茶匙。糖四分之一茶匙。素蚝油一茶匙。
3料：淀粉一茶匙。清水一大匙（15毫升）
做法：
1、油菜放入开水中，加1料烫熟即捞出，铺于盘边。
2、草菇放入开水中烫熟后捞出，冲冷水备用。
3、锅中倒入一茶匙油烧热，加素高汤烧开，放入草菇及2料，待水再开一会，淋下3料勾芡及一茶匙油，炒匀后盛于盘中即可。
芦笋是个好东西!它被世界美食界公认为"十大名菜之首",其营养丰富,除含有蛋白质、脂肪、糖分、多种维生素和矿物质、粗纤维等以外，还含有人体所需的17种氨基酸、天冬酰胺、甘露聚糖和核酸，特别是芦笋中含有丰富的组织蛋白和硒元素，能有效地控制细胞的异常生长、使细胞生长正常化，有着很好的抗癌作用和抗衰老作用。因此，它也是我们家的保留食谱，今天和大家分享，希望大家也能喜欢！
原料：芦笋 鲜香菇
做法：1 把芦笋掐成段(注:在超市中芦笋通常有细的和粗的两种,细的用手掐,粗的切斜刀)，红辣椒切丝。
2 锅内入少量油烧热，加入芦笋、红椒丝炒熟，起锅装盘。
3 锅内放入适量水，烧开,放鲜香菇煮熟,捞起。
4 锅内入少量油烧热，加入煮熟的鲜香菇翻炒，加入高汤（没有高汤可用鸡精加刚才煮鲜香菇的水），调入盐，闷煮2-3分钟后起锅装盘。