万丰美食菜谱大全请问绿豆汤能放红糖吗？为什么？ ？
当然可以放了。
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：
1.红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
4.红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5.红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，揣进细胞再生。
6.红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
红糖绿豆沙的食谱营养 ？
绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
红糖绿豆沙的介绍 ？
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；
红糖绿豆沙的制作工艺 ？
1. 将绿豆洗净，入清水中泡软；2. 锅中加入约1000克水，放入绿豆，上旺火烧开；3. 用小火煮，至绿豆呈糜状；4. 加入红糖调味，稍煮即成。
绿豆糖水能不能放红糖？ ？
楼主，你好！ 1、如果想减肥或降火，最好什么糖都不放 既降火又不怕胖 。 2、如果不怕胖，可以适当的放点红糖调味；我国传统医药学认定，红糖性温味甘，有活血化瘀，补血养肝的功能。“女子不可百日无糖”民谚中的糖，指的就是红糖。我国广大农村产妇常喝红糖水，吃红糖粥的饮食习惯，至今仍广为流传，经久不衰。不仅中国为此，东南亚地区如越南等国，这一习惯已延续了2000多年。中外一致情有独钟的都是红糖。
现代科学揭示了其中的奥秘。对白糖、红糖所作的化学分析提示，红糖的优势集中表现于矿物质（常量元素和微量元素）的丰富上面。这些矿物质是广大人群特别是产妇、乳母普遍缺乏的营养素。
例如，我国是钙的低摄入国家，缺钙是普遍现象，尤其是孕妇和乳母（胎儿骨骼生长会夺取母体的钙，乳汁每天要带走300毫克左右的钙）。红糖的钙含量（157毫克%）为白糖的7.8倍；
钾是保护心脏的营养素，它能保护心肌，调节血压，红糖含钾量高（240毫克%）为白糖的48倍穿且红糖钾低钠（13:1），有预防高血压的作用；
铁是血红蛋白的主要成分，却铁性贫血是世界性疾病。红糖铁的含量（2.2毫克%）为白糖的3.7倍，与中医认定的红糖具体补血功用相吻合。
锌能增进食欲，为心脏跳动提供充足能源；
铜能促进血管系统的发育。红糖中锌含量（0.35毫克%）和铜含量（0.15毫克%）分别为白糖的5.8倍和3.8倍。由缺硒引起的克山病（一种地方性心肌病）使硒这一微量元素引起世人关注，红糖中也含有（4.2微克%）的硒，而白糖中则没有检出硒。可见，制约心脏正常结构和功能的多种微量元素，都是红糖含量远远高于白糖。这就成为中医认定的红糖具活血功能的佐证。
所以说 红糖更好。举手之劳，望楼主采纳，谢谢啦！
红糖绿豆沙怎么做？ ？
主料： 绿豆 200克
调料： 赤砂糖 10克 各适量
红糖绿豆沙的做法：
1. 将绿豆洗净，入清水中泡软；
2. 锅中加入约1000克水，放入绿豆，上旺火烧开；
3. 用小火煮，至绿豆呈糜状；
4. 加入红糖调味，稍煮即成。
更多红糖绿豆沙信息见薄荷网食物库www.boohee.com/shiwu/hongtanglvdousha
红糖绿豆沙有点带酸味怎么办 ？
红糖绿豆沙有点带酸味，不能吃了，里面已经滋生出大量的细菌及有毒有害的物质，食用容易引起胃肠不适、拉肚子甚至中毒，危害身体健康。丢了吧。
吃红糖绿豆沙拉屎有红色 ？
前言朋友上周送来刚收的鲜绿豆，本人觉得绿豆不好保存，还是趁这几天天气热，尽快将它消灭掉，绿豆沙简单营养。
红糖绿豆汤怎么做 ？
用料
绿豆 一小碗 红糖
红糖绿豆汤的做法
绿豆于清水中泡2个小时。（可减少煮的时间）
待绿豆吸水显饱满后，放入锅中，加水，大火烧开后，慢煮至绿豆脱壳酥软
放入红糖，OK（自己很喜欢放红糖，红糖不会太甜，而且对女性朋友是不错的选择。）
诺喜欢做为冰品的，可放入冰箱冰镇~口感更佳。
小贴士
绿豆汤比较容易变质，建议做少量，尽早吃完~
节食减肥后能吃红糖绿豆沙 ？
可以吃。但不要多吃。吃对搭配很重要。
1.效果：红糖绿豆沙对减肥效果不明显。节食减肥的效果因人而异，不同体质的人节食减肥的见效时间不同。但是长时间节食人人效果明显。绿豆对减肥有很好的辅助作用。
2.益处：绿豆/红糖分开长期食用有利于身体健康。节食减肥是有效减肥方法中的一种。也是多有减肥方式中的基础，通过节食减肥可以减少食物中高热值能量的摄入量。绿豆的热值低，脂肪酸含量低；蛋白质含量高。富含多种氨基酸对均衡营养摄入有补充作用。
3.弊处：营养失衡；影响人体健康。所有节食减肥的方法中没有能够保证营养摄入均衡的方法。仅从中医学角度说明，绿豆性凉，多在夏季消暑虽一年四季皆可食用但最好是按季节时令食用。红糖补血益气；性温而助燥。二者同食相克，长期食用气血两虚；肾气亏损。4.建议：正确搭配。节食减肥虽然是一种有效的减肥方式但是要注意节食方法的科学性。红糖绿豆沙不是最完美搭配。
完美的搭配是：红糖+红豆/冰糖+绿豆。