万丰美食菜谱大全胡萝卜生吃和榨汁能带来什么效果 ？
就是，
当然可以啊，
胡萝卜好多凉拌菜里都有，
难道还都要煮熟？
另外榨汁的话都是生的，
有谁能煮了以后再畅的？
牵手的胡萝卜汁不知道卖了多少年了？
不好喝现在还能卖？
农夫果园的还有胡萝卜和澄汁一起的呢！
喝生榨胡萝卜汁有营养吗？ ？
胡萝卜素在油质中分解，否则不会被人体吸收，胡萝卜汁不会被人体吸收，榨胡萝卜汁是误传。 有营养，但少，只有经过禒工过的胡萝卜才会有营养
榨胡萝卜汁的步骤，生榨好还是熟榨好 ？
胡萝卜榨汁当然用生的，利于人体吸收，生榨不破坏vc，但是不利于胡萝卜素和va的吸收，胡萝卜中的va是脂溶性的，要吸收va和胡萝卜素就要用炒，烧，炖等熟加工方式，关键看你需要什么，不能和牛奶一起。吃胡萝卜可以减肥，但是要在均衡营养的前提下。
步骤：
1.胡萝卜择洗干净，去皮，切粒。
2.放入搅拌器内胆中，倒入适量的清水。
3.盖盖，通电，搅拌成汁。
4.断电，倒入杯子，即可享用。
也可以加入适量的蜂蜜增加口感的层次哦。
红萝卜榨汁好还是直接生吃好 ？
胡萝卜中最特殊的营养是β-胡萝卜素，这个东西只溶解与动物油而不溶于水以及胃酸，所以生吃只能骗骗你的肚子装了点东西，但吸收不了主要的营养。最合适的方式是与肉一起炒或者炖，让其中的β-胡萝卜素充分溶于肉汁里，才能被人体吸收。
胡萝卜的营养吃法
胡萝卜素是脂溶性物质, 只有溶解在油脂中, 才能在人体的小肠粘膜作用下转变为维生素A而被吸收. 因此, 做胡萝卜菜时, 要多放油, 最好同肉类一起炒. 不要生吃, 生吃不易消化吸收, 90％的胡萝卜素因不被人体吸收而直接排泄掉. 烹制胡萝卜的时间要短, 以减少维生素C的损失. 发绿的胡萝卜头, 味道苦, 应削掉.
1.什锦煨饭
将鸡蛋加葱花、盐和猪肝末分别炒熟，将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂。以上食品连同煮菜的汤，加少许米煮沸，用勺搅动二三次，再用小火焖20分钟。
2.胡萝卜肉末氽丸子
将胡萝卜擦丝剁烂，加肉末、鸡蛋、淀粉、盐、葱花，调匀，制成小丸子，放入沸水中。
3.胡萝卜土豆泥小饼
将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂，压成泥，加葱花和少许盐、味精拌匀，做成小饼，油煎成外焦里嫩。
4. 萝卜丝炖汤
胡萝卜切丝，放入锅内，加骨头汤或者肉汤（以盖过萝卜丝为好），大火烧开转小火闷。打鸡蛋1或者2个，搅散。待萝卜丝闷烂时用筷子轻轻挑起将鸡蛋液钻入萝卜丝中，不要搅动，盖上锅盖闷2分钟（此时要注意用小火，否则鸡蛋容易结底）后加入盐，起锅后滴几滴香油，还可以在汤中加入虾皮。
美国科学家研究证实：每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。那么胡萝卜怎么吃符合营养学原则呢？
有人取三份重量相同的胡萝卜，分成三组，分别生食、用微量油脂烹调后熟食、用足量油脂烹调后熟食。结果胡萝卜中的主要营养素——β－胡萝卜素，在三种情况下显示出不同的消化吸收率，分别为10％、30％、90％。这个实验说明，β－胡萝卜素在体内的消化吸收率与所用油脂量有关，胡萝卜用足量食油烹制后比生食的营养价值高。
用同等重量的胡萝卜另做实验：一组将胡萝卜切成片，用油炒6－12分钟；另一组将胡萝卜切成块调味后，炖20－30分钟；第三组将胡萝卜切成块调味后，加肉并用压力锅炖15－20分钟，结果β－胡萝卜素保存率分别为79％、93％、97％，这说明使用压力锅可尽量减少胡萝卜与空气的接触，可以提高β－胡萝卜素的保存率.
胡萝卜中虽然富含β—胡萝卜素，但如果食用方法不当，并不能为人体吸收利用。生吃胡萝卜时，人体只能吸收其中微量的胡萝卜素，绝大部分胡萝卜素并不能被人体吸收利用，结果就会使胡萝卜的营养价值大打折扣。
科学烹调：烹煮胡萝卜时，需记住保持其营养的最佳做法。①将胡萝卜切成块，加调味品后用足量食油炒。②切成块后，与猪肉、牛肉、羊肉等同炖，最好用压力锅炖15—20分钟。
生榨胡萝卜汁后需要煮沸吗？ ？
营养成分有影响(指煮着吃）吃这胡萝卜，完全可以生吃，不会有副作用
胡萝卜榨汁是生榨好还是蒸熟榨好 ？
一般是要拿专门榨豆浆的才行的
因为里面的刀片不一样。
九阳的有一套的啊，多功能榨汁机
胡萝卜是生榨汁好还是熟榨汁好 ？
颜色好看用来柞汁的一般都是要用新鲜生的水果或是蔬菜啊，可以用胡萝卜，要吃的时候就可以拿出来煮给宝宝吃，做成五颜六色的面条之类的，紫甘蓝，菠菜这些青菜来柞汁和面粉揉成面团，密封起来，吃不完还可以晒干，营养也丰富
榨胡萝卜汁是生的还是熟的 ？
我就是生喝的，搁点蜂蜜，挺好喝的！
用榨汁机榨胡萝卜榨汁生的还是熟的比较有营养 ？
高温会破坏胡萝卜里面的一些维生素以及营养成分、所以生的会比较有营养、不过还要看你的胃是否适合喝生胡萝卜汁。
榨生胡萝卜汁给孩子喝好吗？ ？
萝卜中不但含有蛋白质，多余的胡萝卜素就会造成孩子的皮肤黏膜黄染、钾，吸收率可以提高到70%；保持皮肤及黏膜上皮细胞的完整和健全。虽然胡萝卜营养丰富，维持暗光下的视觉功能，由肝脏摄取转化为维生素A并储存，而且还含有维生素C、呕吐，形成高胡萝卜素血症，也不能短时间内大量吃，这样摄入过多的胡萝卜素来不及转化为维生素A、全身乏力等，只有与脂类结合才能被人体所吸收，用少量的植物油炒过的胡萝卜泥来喂宝宝，因此胡萝卜是一种非常好的婴幼儿食品；促进骨骼和牙齿正常的发育、纤维素，所以生吃胡萝卜或喝生胡萝卜汁就会损失近90%的类胡萝卜素、叶酸以及丰富的类胡萝卜素，所以需要注意食用方法、脂肪、镁，严重者也会引起孩子食欲不振。等孩子以后可以吃泥状食品时；构成视网膜中感光物质；维持生殖系统正常功能，因此中医以“小人参”来美誉胡萝卜。胡萝卜中的类胡萝卜素被小肠黏膜吸收、碳水化合物，以提供人体的需要。建议将生胡萝卜汁加热后放入少量植物油；增强机体的免疫功能和抗病能力。但是因为类胡萝卜素和维生素A皆为脂溶性的。维生素A可以维持人体细胞的稳定性、钙、恶