万丰美食菜谱大全山药小米粥的做法，山药小米粥怎么做好吃，山药 ？
主料
小米
30g
山药
200g
辅料
水
适量
步骤
1.小米用水漂洗一遍，山药削去外皮
2.水烧开后，放入小米煮几分钟
3.利用煮小米的空隙里，将山药切成大块
4.小米煮约5分钟左右，放入山药同煮，盖上锅盖儿，加上高压阀
5.15分钟后，关火，放置15分钟后装碗即可
山药熬粥配大米好还是小米好 ？
小米好，养胃壮骨配合山药效果好
吃一个月小米山药粥会怎样 ？
小米山药粥
（1）小米具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。
（2）山药具有补脾止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津之功效。
吃一个月小米山药粥会有补益脾胃、止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津，润肠止汗、止血的作用。
小米山药粥的做法：
山药小米粥主料：鲜山药80克， 小米50克。
辅料：清水2000ml 冰糖 5克。
制作过程：
1、准备好材料。将山药洗净削皮，切成小块。小米洗净浸泡。
2、 锅上火加入清水2000ml烧开，放入小米煮5分钟。
3、放入山药一起煮，大火煮5分钟，转小火煮15分钟。约煮到山药熟透加入冰糖搅匀即可。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补益脾胃、止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津，润肠止汗、止血。
小米山药粥的营养价值：
1、小米性味甘凉。入肾，脾、胃经。具有补益脾胃、润肠止汗、止血之功效。
2、山药性味甘，平。入脾、肺、肾经。具有补脾止泻，养肺益阴，益肾固精，养阴生津之功效。主治脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频等症。
山药瘦肉小米粥的做法，山药瘦肉小米粥怎么做 ？
主料山药15g猪瘦肉15g大米20g小米5g辅料清水适量
步骤
山药瘦肉小米粥的做法步骤11.准备食材
山药瘦肉小米粥的做法步骤22.瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水出锅
山药瘦肉小米粥的做法步骤33.山药去皮，洗净，切碎。
瘦肉切碎
山药瘦肉小米粥的做法步骤44.所有食材放入BB煲内
山药瘦肉小米粥的做法步骤55.加热适量清水，煮熟即可
山药小米粥能和虾一起吃吗 ？
没有禁忌，
虾过敏的不要食用
山药和小米都是很好的补品
山药性甘 ，平, 具有补脾养胃, 生津益肺 , 补肾涩精的作用
山药小米粥锅底熬糊了能吃吗 ？
山药小米粥锅底熬糊了，上面的粥还可以吃，营养丰富，里面包含了人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等，食用容易消化吸收，特别适合老人妇女儿童食用
小米粥里面放点山药熬出来的宝宝能不能喝 ？
宝宝可以适当的喝山药小米粥，因为山药味甘性温，补而不滞、不热不燥，具有健脾益胃、助消化的功效，而小米味甘咸性凉，入脾、胃、肾经，可以有效治疗消化不良、肢体乏力等现象。经常喝奶粉的宝宝容易出现消化不良、肚胀和腹泻的情况，尤其是刚断奶的宝宝，有些父母看着宝宝不消化吃东西没胃口就想尽办法给宝宝买助消化的口服液。俗话说是药就有三分毒，爸妈可以尝试给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥，具有很好的健脾养胃、消食化积功能。
小米山药粥的做法，小米山药粥怎么做好吃，小米 ？
怎么做都不能好吃，两样一个菜一个饭，就不如熬小米粥吃煲山药。
放碱的山药枸杞小米粥对人体人身体有害处吗 ？
山药润肠通便，大枣补血，小米养胃很好的粥，小孩不易吃枸杞