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莲子百合薏米粥 莲子百合粥

莲子百合薏米粥有什么疗效吗?怎么做呢? ?

我们上面谈到了用百合花美容,实际上,百合与百合花一样,同样具有美容功效。如何利用百合来美容呢?这里给大家介绍一种最简单的美容方法——百合莲子粥美容法。您可选用薏米10克,或者是20克的百合,加上10克左右的莲子来煲粥。 煲粥时,先把薏米跟莲子放在一起煮,半个小时后放百合,继续熬制 等薏米煮烂后(约一个半小时)即可。
  其实不一定要放薏米,糯米、小米、玉米、紫米都可以。主要是根据自己的身体情况来选择放什么样的米。小米,偏于清热的,如果您火气比较大,可以选择放小米;如果您需要增加纤维,需要通通便,这个时候可以选择玉米;如果您年龄偏大,说明肝肾虚的情况比较地常见,因此偏重于补肝肾,这个时候,可以用紫米。如果没有上面这些情况,放普通大米就好了。
  尤其是一大家子人到了节假日,一个要放小米,一个要放大米,另一个要放紫米,那么怎么办呢?都放进去,比如我们的腊八粥,不仅是腊八,也不仅是八样,你现在放个十八样都可以。它代表是什么呢?品种多,它的结构营养就丰富。包括里面看到的银耳,百合,也可以加到这个腊八粥里面,是非常好的保健药膳。
  现在天气很热,自己做非常麻烦,国爱堂养生定制工坊专门为你提供加工服务。

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? 20分?

可以的
可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且还可以美容哦,我试过的,长期喝皮肤会变的很光滑。而且还可以减叮。 我这些都是我常喝的。。 最爱了

莲子百合薏米粥的作用是什么? ?

最大的作用是美容。您可选用薏米10克,或者是20克的百合,加上10克左右的莲子来煲粥。煲粥时,先把薏米跟莲子放在一起煮,半个小时后放百合,继续熬制 等薏米煮烂后(约一个半小时)即可。大热天自己做非常麻烦,你可以到国爱堂去买现成的,那是加工好的,你只需用水冲服就可以,就像冲服黑芝麻糊一样,非常方便。

薏米、百合、红豆、莲子可以一起煮?有什么功效? ?

我的减肥餐。薏米利水,百合养阴清热,红豆理气通经,莲子的妙处太多就不一一讲了,您可以百科搜了解一下,反正女人喝这个粥好处很多,我每星期最少煮三次。

薏仁米,百合,莲子,一起煲粥可以吗 ?

莲子百合薏米粥疗效:   依、降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用。   贰、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效,对于防治肥胖具有良好的疗效。   三、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用,因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。   四、美容养颜。适当食用莲子百合薏米粥,不仅能使肌肤白皙透亮,还能令肌肤变得光滑又滋润。   5、淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者,可经常服用莲子百合薏米粥,能够有效淡化斑点。   陆、强心安神。莲子所含的生物碱具有明显的强心作用,尤其是莲子芯,具有较强的抗钙及抗心律不齐的作用。   做法:   材料:薏米50克,大米依00克,干百合贰5克,莲子贰5克,冰糖适量。   做法:依、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米用温水浸泡贰小时;干百合洗净后,用温水浸泡依5分钟;莲子去芯洗净。贰、锅置火上,加入适量的清水,大火烧开,放入薏米,待水煮开后,转为小火煮依0分钟,加入大米煮开后再煮贰0分钟,加入百合、莲子,煮至粘稠,加入冰糖调味即可

百合莲子薏米粥可以加糖吃吗 ?

当然可以加糖的

薏仁、莲子和什么食物不能一起吃? ?

薏米,又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、 沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”。资料介绍:薏米内含蛋白质16.2%,脂肪4.65%,碳水化合物79.1%,还含维生素330 毫克%,另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值.
我国传统医学认为:薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜 驻容、轻身延年”。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等,还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。
过去,平常人家对薏米的作用认识不足,一般拿来当作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。只有在最近几年,薏米的保健作用才被人们充分认识,用途越来越广.由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生.
薏米的吃法有多种多样,民间多是用来煮粥。由于是后来具上的保健食品,所以其制作方法多有人介绍,大家可以去搜索。一般说来,都是根据自己的身体状况,配着其他保健原料煮粥补养。其配料一般有:山药、党参、山查、百合、黄芪、红枣、白果、莲子等,都是平和滋补之物,多身体大有裨益,可根据自己身体需要,合理搭配。
一般的食用薏米,大多的是只配一种配料。但也有例外。比如此前我们介绍过,在“八宝粥”中,正宗的配方就有薏米。还有一款代表做叫做“八宝清补凉”,是夏日食疗佳品,冬日不宜。为了让大家对薏米食谱的制作有个直观的认识,简要的做介绍如下:
备料:薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克。(此方如有选择的搭配,加上大米或者糯米,就可以做出多种薏米粥)。
上料共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。
凡此种种,看官诸君自己对号选择来用可也。需要提醒的是:如果要选择煮肉粥,可选“莲子薏米粥”,肉切丁,煮粥不用我来教你。是一年四季补充营养增强体力的佳品。但要注意夏季选用牛肉、冬季选用羊肉,切切不可混用、反用!
另有美容养颜的“薏米百合汤”送给女士们——
薏米仁洗干净,用清水泡半天。薏米加百合10颗,叮加水,旺火烧开,调小火煮。待薏米开花时,加红枣数枚,再煮10分钟即可。
放凉保存,夏日可冷饮,冬季需热引。每日早晚一杯,坚持饮用,可美容养颜,增白肌肤。
没什么禁忌。
猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死
医书解释:猪肚+莲子,煮时用白茄枝生火,即成剧毒,食之必死

做薏米莲子百合粥各放多少 ?

随自己喜好

莲子百合银耳薏米可以一起煮? ?

您好,可以一起煮,并且食物都是相宜的:
1、薏米与银耳相宜
薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用,可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。
2、百合与银耳相宜
百合清香脱俗,银耳脆嫩爽口,加点冰糖,更能清热生津、解暑消烦、利咽润肠。
3、银耳与莲子相宜
二者同食, 有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,还有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
望采纳~

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