万丰美食菜谱大全黄瓜,卷心菜,苦菊怎么做沙拉 ？
材料
黄瓜，,卷心菜，苦菊，生菜，沙拉酱
做法
1.准备材料：各种时令果蔬(黄瓜，,卷心菜，苦菊，生菜等)，沙拉酱
2.用生菜铺底
3.把切好的蔬菜、水果扔进盆里拌匀
4.最后淋上沙拉酱就可以了。放蜂蜜或者其他的奶酪也可以的哦
苦菊沙拉的做法，苦菊沙拉怎么做好吃，苦菊沙拉 ？
苦菊沙拉的做法
1.将原料中的各种蔬果清洗干净
2.蔬菜泡入冰凉的淡盐水中浸泡30分钟杀菌去除农药残留
3.水果去皮切丁，苹果为了防止氧化变色先泡入淡盐水中备用，浸泡好的紫甘蓝切细丝、西芹切小块、苦菊撕成小朵
4.食用前把各种蔬果沥干水分混合，撒上杏仁和葡萄干，拌入自己钟意的沙拉酱即可（盛放蔬果的容器也要是凉的并且事先插干水分）
苦菊水果沙拉的做法，苦菊水果沙拉怎么做好吃 ？
主料
苦菊
50g
圣女果
30g
梨
10g
橙子
10g
辅料沙拉酱
适量
薯片
适量
步骤
1.苦菊和圣女果洗净，控干水。
2.将苦菊撕开，铺在碗底。
3.加入切块的梨和橙子。
4.将圣女果切开放入。
5.挤上沙拉酱。
6.将薯片掰碎摆在最上面。
7.吃时拌匀。
苦菊沙拉怎么做 ？
苦菊沙拉材料
苦菊 适量
培根 适量
鸡蛋 适量
做法
1. 苦菊洗乾净。
2. 煮鸡蛋。
3. 煎培根。
4. 培根，鸡蛋切粒。
蔬菜沙拉中苦菊生吃吗 ？
生吃
苦菊色拉怎么做 ？
沙拉就是各种蔬菜水果放在一起，苦菊沙拉，里面肯定有苦菊了，可以再放些其他蔬菜，如白菜，紫甘蓝，生菜，西红柿，芝麻，彩椒，果仁等等你家现有的以及你觉得放里面不奇怪的都可以。
苦菊银耳沙拉的做法 苦菊银耳沙拉怎么做好吃 ？
步骤
1.准备原料
2.苦菊切去根部
3.用水加半小勺盐把苦菊和小番茄泡15分钟
4.苦菊切成8-10厘米左右的长段
5.小番茄一分为四（如果是比较小的一分为二即可）
6.干银耳用凉水泡开（大约10分钟左右就可以泡开了，这时候摸上去没有干的硬心儿）
7.锅中烧开水放入银耳汆烫2分钟（注意银耳的根部在汆烫之前不用去掉，等烫熟之后再用刀一切就行，银耳汆烫前没有完全涨发，这样不至于把银耳根部去掉过多浪费）
8.汆烫好的银耳撕成小朵（这时候可以看见银耳的体积又有增大）
9.盆中放入所以原料后挤入5ml左右的柠檬汁（这样会除去苦菊一定的苦涩味）
10.加入白糖10g（加入白糖可以中和柠檬酸味也利于除去苦菊的苦涩味）
11.放入一大勺15g左右的沙拉酱（沙拉酱含有盐分基本可以不用加盐，如果觉得淡了根据个人口味适量增加）
12.拌匀所有食材，最后放入20g的大杏仁即可（大杏仁选用熟制的，吃上去嘎嘣脆）
小贴士
非常简单而且健康的一道菜送给大家
苦菊千禧沙拉的家常做法大全怎么做好吃视 ？
用料
主料
苦菊100克
小番茄100克
辅料
千岛酱
30克
苦菊千禧沙拉的做法
1.
准备苦菊和千禧果。
2.
将苦菊洗干净撕开，放进淡盐水中浸泡10分钟，将淡盐水倒掉，用凉开水把苦菊再洗一遍沥干水分。
3.
千禧果洗干净后切成两半。
4.
准备千岛酱。
5.
把千岛酱浇在蔬菜上，吃前拌匀就可以了。
烹饪技巧
1、苦菊放进淡盐水中浸泡，能除去一定农药残留。
2、泡好后要用凉开水清洗，不要用生水，因为是直接吃的，自来水中含有很多微生物和细菌。
苦苣能做蔬菜沙拉吗 ？
用料
【蔬菜】
苦苣
圣女果
熟鸡蛋
【调料】
橄榄油 2勺
果醋 2勺 蜂蜜 （可选）
盐
黑胡椒粉
油醋汁苦苣沙拉的做法
准备苦苣、圣女果和熟鸡蛋一个。
将蔬菜用水清洗干净，再用盐水浸泡几分钟，苦苣撕开，圣女果和鸡蛋切成小块。
盛入碗中，淋入2勺橄榄油。
两勺苹果醋。
少许盐、黑胡椒粉少许，拌匀即可。
在意大利沙拉中有点苦味绿色大叶 不是苦菊,是什么蔬菜? ？
有照片吗？最好描述一下形状之类的，希望对你有所帮助，望采纳，谢谢了